男人在40歲的年齡階段，處於性生理的黃金年齡，性生活正常情況下應該是一個重要的生活內容之一，但每個人的身體狀況、工作、生活等因素都不同，因此性生活的頻率也會有所差異。
一般來說，40歲男性的性生活正常頻率應該是根據自身的身體情況和需求來決定。沒有統一的標準，但是根據醫學研究，性生活的頻率應該在適度範圍內，不過於頻繁或不足。
在40歲男性中，一個月2-4次的性生活是比較正常的頻率。但是需要注意的是，每個人的身體狀況不同，有些人可能因爲生理或心理原因而需要調整性生活的頻率。
另外，需要注意的是，性生活的頻率並不是衡量性生活質量的唯一標準。性生活質量主要取決於身體健康狀況、性慾、性技巧和情感交流等多個方面的因素。因此，在保證身體健康的前提下，男性應該注重性生活的質量，而不僅僅是頻率。
最後，建議男性40歲後應該定期進行體檢，尤其是男性生殖系統方面的檢查，以便及早發現和治療可能存在的問題。此外，男性還應該注意保持健康的生活方式，如均衡的飲食、適度的運動、不過度飲酒和戒菸等，以維護身體健康和性生活的正常頻率。
