專家指出，健康的午睡以30分鐘最恰當。如果時間太短達不到休息的效果，時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且容易影響晚上的睡眠。白領女性應該保證睡眠如果沒有好的睡眠，白天總是體力不夠，下午尤其頭昏腦脹，晚上......

英格蘭隊主帥索斯蓋特在跑步中右肩膀脫臼，可能需要一段時間的休養。據媒體透露，索斯蓋特是在俄羅斯的英格蘭訓練基地受傷的。一般來說關節脫臼以後，通過正規的手法復位，一個月左右可以做輕微的活動，但是，傷筋動骨一百天，脫臼......

所有的人都是愛美的，而女性對於美的追求更是無所不用其極，所以有不少女性選擇脣部整形讓自己看起來更加的美麗，那脣部整形需要多長時間恢復呢？脣部整形要注意什麼？什麼是脣部整形口脣的形態因種族、年齡、性別及遺傳等因素......

枸杞壯陽多長時間見效枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。中醫認爲，腎藏精、主生長髮育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的......

整形專家講，近視眼是不影響做雙眼皮手術，雙眼皮手術主要的操作都是在皮膚的表面和真皮層之間，最多的可能觸及到上提肌。而近視眼主要是眼球和視網膜的關係，所以，雙眼皮手術時根本碰不到這些地方，也就談不上影響的問題。那麼......

無痛人流手術的定義無痛人流手術，即無痛人工流產手術，是是指麻醉醫生對懷孕女性實施全身麻醉情況下，婦科醫生進行的人工流產術，這需要專業的麻醉科醫師配合完成手術，就是在吸宮流產手術的基礎上，加上靜脈全身麻醉，手術中沒有......

藥物發揮藥效的過程有長有短，短者數分鐘，長者需數週或更長，降壓藥見效最長或需1周。藥物發揮藥效的過程有長有短，短者數分鐘，長者需數週或更長。因而知道服藥後多長時間才能見到療效，是非常必要的。降壓藥長效降壓藥，見效時......

每天到底鍛鍊多長時間才最有效，可能不同的人會有不同的概念和想法。實際上，對我個人而言，多年來的鍛鍊發現，實際上，人一天，不需要過長的鍛鍊就可以，除非你是專業運動員。我這裏要給大家的一個建議，就是每天，如果你的鍛鍊是屬於......

丙肝的潛伏期是多長時間？丙肝是病毒性肝炎的一種，所謂的丙肝潛伏期是從感染病毒到出現臨牀症狀的時間，丙肝病毒的潛伏期的長短不一可能反映丙肝因子的不同或同一因子的不同劑量。那麼丙肝潛伏期是多久呢？濟南協和肝病醫院......

做烤瓷牙應注意什麼?答：患牙周病時不應做烤瓷牙。做活動假牙注意什麼?答：鄰牙傾斜，缺隙變形者不能做活動假牙。撥牙後多長時間可以鑲牙?答：撥牙後三個月可以鑲牙。阻生齒要撥除嗎?答：沒有症狀的阻生齒可以不撥，否則應撥除。......

有些性病一旦染上是難以治癒的，如尖銳溼疣、生殖器皰疹。那麼，一般性病的潛伏期是多長時間?一般性病的潛伏期是多長時間?主要幾種性病的潛伏期如下：梅毒：2--3周;淋病：2--10天;非淋性尿道炎：1--3周;尖銳溼疣：3周--8個月，平均3......

鍼灸減肥是中醫減肥的一種方法，很多人對針灸減肥不是很瞭解，想知道鍼灸減肥要堅持多久纔有效，下面就爲大家解答這個問題。鍼灸減肥要堅持多久纔有效?據介紹，鍼灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法爲主。針刺是針......

減肥平臺期一般多長時間減肥平臺期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一週，有的人卻長達幾個月。但可以肯定的是，只要把減肥堅持到底，突破平臺期，體重仍會繼續下降。不過，進入平臺......

生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染生殖器及肛門皮膚黏膜而引起的一種具有復發特性的性病。雖然本病直接給病人帶來的危害並不大，但易反覆發作，病人精神負擔很大。單純皰疹病毒感染生殖器及肛門皮膚黏膜後，可局部沿着感覺神......

1、產後子宮的恢復。產後子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。2、其次是宮頸的恢復，分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產後也需要慢慢的恢復。這個恢復的過程大概是6周—8周，而且這個......

因爲睡眠時人的心率減慢，血壓降低，持續午睡1～2個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同樣會頭疼、頭脹，工作效率低下。此外，午睡時間過長，還會影響晚上睡眠。午睡前，不要吃得太飽、太油膩。因爲太飽使胃膨脹，膈肌升高，影響心臟正......

寶寶多久喂一次奶？每次喂多長時間？一般說來寶寶在第一個月到6周時間內，平均每2個小時需要吃一次奶，以後隨着寶寶長大，吃奶頻率會降低。但是這並不意味着寶寶需要調好鬧鐘按時吃奶。經驗豐富的媽媽一般都會告訴你，給寶寶餵奶......

在雜誌上電視裏，你永遠都能看到那些產後60天內就恢復完美身材的女明星，人氣好像比以前更旺；而身邊的朋友卻可能打電話向你抱怨：我不過是休了3個月的產假，怎麼再找一份合心的工作就變得那麼難？且不說明星的生活和我們本來就......

牙齒矯正需要多長時間？傳統牙套矯正技術的原理就是在牙齒表面黏上牙釘，即牙齒矯正器，再在牙釘上扣上鋼線，並以鋼線施力來使牙齒移動，令牙齒重新排列。一般預計的正畸療程是２年左右。而成年人牙根已經停止發育，牙槽骨已經定型......

你是個太極拳的愛好者嗎？那你可知道，打太極拳的時間，是不宜過長的。爲什麼會這麼說呢？太極是一種身心合一的傳統鍛鍊方法，在中國用於預防和治療疾病已經有上千年的歷史了。太極拳是最常見的一種運動。練習太極拳，除全身各肌......