不射精的危害大，不僅危害自己的健康，而且還會影響夫妻之間的感情，破壞家庭的幸福。那麼你知道預防不射精症的食療方有哪些嗎？
預防不射精症的食療方
1、橘皮飲10～15g，杏仁。老絲瓜各10g，加水煮15分鐘，代茶飲。 有理氣解鬱。通關開竅 的功效，宜用於肝氣鬱滯所致的不射精症。
2、遠志棗仁粥。炒棗仁各10g，粳米50g，加水適量煮成粥食用，有寧志安神。交通心腎 的功效，適宜於心腎不交所致之不射精者。
3、蔥燉豬蹄4個，蔥50g，將豬蹄洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加入蔥，食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，再小火燉爛，分頓服食，有補益填精 的功用。 適於陰虛火旺之不射精症。
4、栗子桂圓粥（去殼）10個，桂圓15g，粳米50g，白砂糖少許，將栗子切成小碎塊與米同煮成粥時放入桂圓肉，食用時加入少許白砂糖。 有補心腎。定神志 的功效，適宜於心腎不交之不射精症。
不射精症的預防方法
1.男性朋友要多學習瞭解一些性知識，瞭解性器官的構造和功能，正確認識性生活，夫妻間正常性生活，不僅可以提高性生活的質量，而且可大大減少不射精症的發生。
2.要避免服用可能誘發不射精的藥物，及時切斷誘因，以免發生不射精。
3.男性朋友儘量能避免手淫和不良的性行爲，控制性交頻率，有助於預防不射精的發生。
4.若是患有可以引起不射精症的疾病，要積極治療這些原發疾病如陽痿、遺精等。
5.在性交過程中，女方抓住陰囊和睾丸向恥骨方向推移，有利於不射精症患者激發射精動作。
6.不論是什麼時候都要首先保持樂觀精神，消除顧慮，避免急躁愧恨情緒，而且女方要積極配合。
7.男性要適當調整性生活的間隔，另外，還可以採用電動按摩器等來治療。
