子宮下垂是指子宮位置低於正常者。一般由於生育過多，不合理的接生，產後過早的參加重體力勞動，長時間站立，蹲着勞動和慢性咳嗽等增加腹壓的因素，使支持子宮的韌帶逐漸鬆弛和其他多種原因所致。
子宮下垂可以按摩哪些穴位
1、會陰穴
陰脣後聯合與肛門中間凹陷處。會陰穴通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。會陰穴的位置很特殊，剛好在我們盆底的會陰中心腱。
2、子宮穴
臍下4寸，旁開3寸。這是女性朋友的福穴，具有調經理氣的作用。
3、維道穴
在下腹部，髂前上棘內下0.5寸，五樞前下半橫指處。主治帶下、月經不調、陰挺、小腹痛等婦科病。
5、三陰交
在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨後緣。找這個穴位的時候，我們用手四肢併攏，小指下緣靠內踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨後緣交點處即是。
6、交信穴
小腿內側，內踝尖上2寸，脛骨內側緣後際凹陷處。主治子宮下垂、月經不調、痛經等婦科疾病。
子宮輕度下垂，無症狀時，我們可以調整生活方式和穴位按摩進行治療。避免便祕、長時間下蹲、腹壓大的運動。
子宮下垂有哪些危害
1、子宮下垂如果不及時治療的話就會引起子宮內膜異位症，得了子宮內膜異位症的女性會感覺到自己的陰道，下腹部似乎有明顯的下墜感，特別是在勞累過後、性生活過後這種下墜感的感覺就會更加的嚴重。
2、子宮下垂會引起泌尿道系統方面的疾病，一些子宮下垂在大笑或者體勢用力的時候可能會使得腹腔的壓力突然增多而引起尿失禁，而一些子宮下垂還伴隨着不同程度的膀胱膨出，引起排尿難，從而引起“尿瀦留”的發生，嚴重的影響了患者的日常生活。
3、子宮下垂和不孕有着很大的關係，因爲子宮下垂就會使得陰道的前壁向後翹，而使得男性精液無法正常的進入宮頸管中，所以子宮下垂患者的女性受孕的機率也會相應的降低的。
子宮下垂應注意什麼
1．應保證患病婦女不能做重體力勞動，不得過於勞累，這是不讓病症加重或復發的重要因素。
2．性生活肯定受影響，男方應體諒，如脫出子宮因摩擦感染而引起潰瘍，應禁止性交。
3．買食醋半斤，放在痰盂內，另外用一具小鐵器，將其燒紅後放人盂內，頓時醋沸騰，病人則坐於痰盂上，薰15分鐘左右。
4．讓病人雙腳交叉狀坐於牀上，練習做肛門一縮一放的提肛運動，早晚各1次，每次約10分鐘。
5．如果有慢性咳嗽、習慣性便祕，應儘快治療，控制病症。且不可下蹲過久。
