很多妹子年紀明明不大，但是脖子上卻長出了頸紋，這說明忽略了對脖子的保養，那麼怎麼去除頸紋呢？
小編髮現一個奇怪的現象，現在很多年紀輕輕的女性已經開始有頸紋了，爲什麼呢？脖子上出現頸紋怎麼辦？其實導致頸紋出現的原因有很多，經常伏案看書，長期對着手機，睡覺姿勢不對等等，都會導致出現頸紋。那麼有頸紋怎麼辦？彆着急，下面教你四招，輕鬆對抗頸部皺紋。一起get起來把。
頸紋是指人脖子上的皺紋，由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。
“治”頸紋有兩招：一招是去專業美容院，全全交給專業美容師；一招是自己在家親勞親爲。
去除頸紋的一些方法
1、頸部操
在家練頸部操簡單而方便，輕輕鬆鬆就可以美化頸部，使皮膚富有彈性，同時，對於久坐的女人們還可以減緩頸部疲勞感。
第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行；左右轉動時要儘量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
2、去死皮
洗澡的時候，可以用純棉的軟毛巾由下至上乾擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，可以有助於表皮更新。
3、潤膚
給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了要照顧到頸部。可以選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因爲頸部皮下組織很容易鬆弛的，而頸霜的選擇宜以水性爲好。
還有一個辦法是：在頸部皮膚略溼潤的狀況下塗上水性潤膚劑，再包上保鮮紙，10分鐘後拆掉就能達到深層滋潤的目的了。
4、好習慣
誰都知道美麗要由內而外才是最好，保養頸部也是同樣的。有一個好的生活習慣也是“脖子保衛戰”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着電腦常晃頭。古人說：高枕無憂。但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。
易長皺紋的壞習慣
坐車習慣靠車窗
專家表示，汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上下班的人可能會發現，側臉、脖子和手臂曬傷更嚴重。
久坐
研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善老人皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每週鍛鍊兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉皮膚老化的功效。
愛吃肉和糖
研究發現，肉類和奶製品攝入最多的參試者發生皮膚曬傷最嚴重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。數據顯示，高糖食物會使皮膚老得更快。
愛用吸管
任何重複的面部動作都會導致皺紋。經常使用吸管喝飲料會增加脣部皺紋。
不戴太陽鏡
專家表示，出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是眯着眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。
睡覺總愛朝一側
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。專家建議，仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭，睡覺更放鬆。
揉眼睛過於用力
眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產生皺紋。專家建議，眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候，應避免過於用力拉、扯拽眼皮。
洗臉過頻，保溼不足
洗臉過頻或不及時使用保溼霜，容易導致皮膚細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。皮膚科專家建議，用溫水洗臉，洗臉後應及時塗抹保溼霜。
皺眉頭
皺眉這個習慣非常不好改，因爲很多人都是下意識會皺起眉頭。但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字紋”。如果你很愛皺眉，除了保持輕鬆愉快的心情，再寫個小便籤貼在電腦上提醒提醒自己吧。
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