隨着現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數日趨增多。早泄是最常見的性功能障礙，嚴重影響夫妻生活的和諧，給生活帶來很多的問題和困擾。可以說，早泄患者煩惱十分之多。
如何延長射精時間，保持自己男人的威望是很多男性朋友日思夜想的問題。
首先，男性朋友要明確什麼纔算早泄。性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關。初次性交、久別重逢很快射精的情況，並不意味着就是早泄。經過一段時間調整即可延長性交時間，不必總是擔心再次失敗。臨牀上，大多數人並不符合早泄的診斷標準，但仍然可以藉助治療早泄的方法，延長性交時間。
延緩早泄可以這麼做
冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。
減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。
牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精。
延長射精時間不妨試下這個方法
站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在牀上或凳子上，並將紗布帶結一個活釦備用。然後用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活釦套在陰囊及陰莖的根部扎住，鬆緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前後擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睾丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛爲準。
每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。
