乳頭內陷多見於青春期發育不全，早期的內陷是可以通過手法矯正的，臨牀上常將乳頭內陷分爲3型，但通常發展到3型就只能用手術的方法治療。
乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現爲乳頭的退縮，重者表現爲乳頭凹入甚至翻轉。臨牀上可將乳頭內陷分爲3型：
Ⅰ型：乳頭部分內陷，乳頭頸存在，能輕易用手使內陷乳頭擠出，擠出後乳頭大小與常人相似；
Ⅱ型：乳頭全部凹陷在乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常爲小，多半沒有乳頭頸部；
Ⅲ型：乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。乳頭內陷（乳頭凹陷）不僅有礙乳房的美觀，妨礙哺乳功能，且局部難於清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎症可向乳腺內擴散而引起乳腺炎。
乳頭內陷的危害
一是因蓄積分泌物不易排出或清洗，易使細菌繁殖引起感染，引起乳腺導管炎，產生疼痛和惡臭。二是會給婚後哺乳孩子帶來困難。孩子由於銜不住乳頭，而無法吸吮乳汁，從而影響其生長髮育。也可能會產生乳汁瘀結症，使乳房膨脹、發熱、疼痛劇烈。因爲乳頭不能挺立，哺乳時不易破裂，引發乳腺炎。三是凹陷的乳頭，必然會不同程度地影響女性健美。
輕度乳頭內陷怎麼辦
1、保持心態平和
出現乳頭輕度凹陷的時候，女性朋友不要覺得不好意思或者焦慮。乳頭凹陷後有些影響乳房的美觀和日後的哺乳，但是隻要我們注意多進行一些正規的矯正技術，還是可以恢復過來的，所以，不要再糾結這個問題，也不要覺得不好意思，正常對待即可。
2、及時的去醫院就診
發現自己乳頭有輕微凹陷的話，需要去醫院進行就診。查明自己乳頭凹陷是繼發性還是原發性原因引起的，家族當中有無出現類似的情況，乳頭內陷是單發還是雙發的，繼發性乳頭內陷只有針對病因治療，效果才明顯。
3、練習手法牽拉
乳頭有輕微凹陷者，每日可以採取用手法練習。特別是在處於青春期的少女時期，每日洗手後，將自己兩個拇指平放在乳頭的兩側，在乳暈區向兩側外方後開，牽拉乳暈以及皮下組織，反覆多次的練習，然後將兩拇指分別放在乳頭上下，由乳頭上下側沿縱行方向拉乳頭，每日可以進行兩次，每次幾分鐘。
4、負壓吸引法
乳頭輕微凹陷的時候，也可以採用負壓吸引的方法來進行矯正。可以從商場裏面購買產婦用於吸奶的吸奶器來進行，通過負壓將乳頭吸出來。這個要按照操作說明書使用。
5、穿棉質內衣，經常更換內衣
女性乳頭有輕微凹陷的時候，自己的貼身衣物應該選擇棉質材料的內衣，避免穿緊身的內衣，內衣、乳罩應鬆緊適宜，以免壓迫到乳頭，加重乳頭內陷程度。內衣應經常的換洗，保持清潔。出汗後及時更換，以免因爲汗液浸漬使得內衣局部變得堅硬摩擦皮膚，造成皮膚髮紅現象。
6、不要俯臥位睡覺
女性乳頭有輕微凹陷的時候，注意睡覺的時候不要採取俯臥位。俯臥位的時候，會壓迫乳房，造成乳房的血液循環不良，也容易加重乳頭內陷的程度。可以採取仰臥位或是側臥位交替進行。
7、妊娠期的乳頭輕微凹陷
妊娠期的輕微乳頭凹陷者，應該在妊娠期的時候，每天都要對乳頭內陷側的乳房行擠捏、提拉乳頭練習，以爲後期的哺乳做準備。同時可在哺乳期的時候，讓嬰兒多次的進行吸吮，將乳頭凹陷矯正。
