男性朋友都應該知道了，一個男人如果早泄該是如何痛苦的一件事。他們總是逃離這種疾病，因爲早泄給他們帶來嚴重的傷害，比如自卑的心理，甚至導致性生活不和諧，影響夫妻關係，更有深遠的影響，則是生育問題的困難。不用擔心，現在有專家爲大家介紹怎麼預防早泄，有七大絕招讓你們躲過早泄，恢復正常的夫妻性生活。
1、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
2、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認爲2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
6、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
早泄者可以嘗試以下幾種方法來延時：
前戲充分：性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。
改變性愛時間：大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己。
戴安全套：能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。
預防和治療早泄，與夫妻間互相理解、配合密切相關。因爲夫妻生活是深層感情交流的過程，只要雙方都獲得充分的愉悅，時間並不重要。
