很多的性學家都表明適當的自慰對心身是有幫助的，但是手淫過度往往就會出現巨大的危害。今天的性愛寶典就爲大家來說一下手淫過度的危害，對於性愛寶典感興趣的，就來看看性愛寶典是怎麼說的吧。
手淫過度可能擦傷皮膚
因自慰造成了輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由於自慰時的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題，需要減少次數。
可能會造成射精問題
經常自慰的人給自己過多特別的刺激，性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精。此時，就需要引起注意了。
過度手淫易致精虛
過度自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫未定，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑恐懼。性愛寶典介紹說遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
自慰手淫影響壽命
這並不是危言聳聽。假如過度自慰，所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。性愛寶典介紹說過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
影響工作和人機關係
當你選擇在週五晚上自慰而不和朋友聚會，或者你因爲在男廁裏釋放一番而在會議中遲到時，就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作，或成爲你出門尋找伴侶的絆腳石，這都表明你應該調整自慰頻率。
慰頻率多少爲宜
當性器官成熟後，就會使機體產生性衝動，也就是有性慾要求，通過自慰來達到個人的性滿足。性愛寶典介紹說多發生在青春期以後的男女青年。據統計95%以上的青年未婚前有這種行爲。男性多於女性。現代醫學家和性心理學家調查研究認爲，偶爾自慰(每月1-2次)屬於正常的派生性活動，是無害的。
過度自慰有哪些表現
第一：思想上是否迷戀。性愛寶典介紹說如果每逢看小說、影視引起性衝動，就必以用手自慰;或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次用手，也時時有用手的慾念，就屬於用手過度。
第二：次數是否過多。性愛寶典介紹說現代醫學認爲男子的遺精週期大約是每月2次。就是說每2周左右，由於精液充盈的刺激會產生一種排泄慾，容易誘發一次遺精或用手。如果用手次數遠遠超出這個範圍，則說明是爲追求快感而導致的用手過度。女性不會射精，這點就不談及女性了。
第三：性器官是否不適。性愛寶典介紹說用手時或用手後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者用手後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象。
