男性不育中常見的一種疾病就是無精症，在不育男性人羣中，無精子症的發生率爲5%～20%，而在一般人羣中在約爲2%。患有無精症是很嚴重的，會導致不育，對於男性的心理和生理都是一種打擊。引起無精子的原因有很多，無精子會導致男性不育，嚴重危害男性健康，那麼怎麼才能預防無精症？
無精症的原因
精液檢查發現沒有精子，我們稱爲無精症引。作爲最難治的不育症之一，無精症曾給患者帶來深重痛苦，也給醫生帶來無數困擾。
無精症約佔男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起來分爲兩大類。一是睾丸本身功能障礙，稱爲原發性無精子症或非梗阻性無精症。二是睾丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無法排出體外，稱爲梗阻性無精症引。
預防無精症的方法
1、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈，無精症發生的可能性也會降低。
2、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁慾。
3、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
4、戒菸：每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。
5、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處，使您減少犯無精症的可能。
6、如果不小心染上性病，必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。
7、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情，也是預防無精症的一種措施。
