我們無法遇見未來是什麼樣子，所以要好好珍惜現在的生活，情侶之間談異地戀本來就很難得，要想讓你們的戀情甜如蜜，本站教你合理處理異地戀“依賴症”。
一談異地戀前必須具備的6種姿勢， 你知道嗎？
在對關係的滿意度，親密度，信任度和忠誠度數據上，調查顯示異地戀和近距離戀愛沒有差別。並且，比起近距離戀愛，異地戀並不會有更高的分手率，異地戀的分手率和非異地戀的分手率爲27%和30%，並沒有顯著差異，其他的四個類似研究也證明了這一結論。至於出軌麼，調查顯示異地戀出軌率並沒有高於非異地戀，也就是說，不要把出軌怪罪於距離，出軌是因爲雙方戀愛本身出了問題，有問題的愛情，就算雙方24小時黏在一起也免不了悲慘收場。
1、打電話的要訣
打電話的時候，我們無法看到對方的手勢和表情，語氣也會因爲音質的關係大打折扣，所以雙方的表達的內容和信息其實會被電話大大的限制，這也是我們爲什麼會常常在打電話的時候會產生誤解，或者感覺不爽甚至吵起來的原因。
2、爭吵的必要性
你有沒有想過“爭吵”在一段關係中也是至關重要的粘合劑？很多異地戀情侶在終於盼到好不容易雙方都有時間的一週一次的電話時間的時候，總是抱着“好不容易打一次電話就不要談論太嚴肅的問題了吧”或者“好久不見還是不吵了先忍了”的想法，避重就輕的迴避問題。但是這種隱忍的情緒對方卻不會知道，兩個人之間一些需要正視的問題也沒有得到解決，久而久之，這種不能深度溝通的關係就很有可能會迎來危機。至於雙方的矛盾的溝通方法，可以參照我上面的五個問題的方法。
3、告訴對方你的底線
調查顯示，會談論自己和對方的底線的情侶，其分手概率是30%，相對的，從不談及底線問題的情侶，分手概率要高達70%。對於異地戀來說，明確各自的底線問題更是重要的要在異地開始時候就做工作。這類問題有且不限於：“是否能接受對方和別的人晚餐？”，“是否能接受對方和異性單獨晚餐？”，“是否能夠接受對方與他人看電影”，“如果遇到第三者的問題，是對方獨自處理還是坦誠相告？”，“對於身體或者心理出軌的容忍程度和定義”等等。
4、有自己的生活
異地戀其實可以是一個幫助你找到愛情和生活的其他因素之間的平衡的過程。有的非異地戀情侶會抱怨，兩個人在一起什麼事都做不了，效率低下。異地戀的情侶正好可以利用異地這個機會，找到社交工作學習和戀愛的平衡點。更可以趁對方不在身邊的時候，悄悄的學習一些技能，來增加你們之間的浪漫和新奇，這對於保持戀愛關係是很重要的。詳情請參考相關文章《異地戀這場“馬拉松”之戰，如何堅持才能到達終點》
5、學會遠距離啪啪啪的藝術
伴侶之間的性行爲可以用來推斷和預測雙方的激情，親密度和忠誠度，也就是愛情三角理論中愛情的三要素。異地戀在這個方面有地理和次數方面的劣勢，但是也會有“蜜月效應”，也就是小別勝新婚的感覺來加強雙方的激情程度。爲了保持雙方的激情和親密，我們也建議雙方慢慢的嘗試以非接觸的方式進行親密行爲，比如電話調情，或者偶爾給對方發挑逗一點的信息或者圖片視頻。伴侶雙方對於遠距離親密行爲的定義和接受程度都會有所不同，所以一定要一起耐心的探討，自己是否能夠認同在電話裏說一些色色的話題？能不能夠互相引導進行自我愉悅？自己這麼做會不會有不安全感？兩個人可以從通過電話，說說自己對於對方的一些色色的幻想開始。
6、保持親密
我每次都會把最重要的議題放到最後，對於異地戀的雙方來說，最重要的感覺是：我們互相在對方的生命中是一部分，這是親密度的重要組成。
二打破異地戀魔咒：如何提升親密度和信任感？
異地戀是現代性的產物。隨着通訊技術的發達，越來越多的情侶嘗試經營一段中介化關係，通過電話、微信、視頻裏的溝通取代面對面的互動，以維持親密和信任。戀愛和愛慕不同。 愛慕是一種與他人無關的情緒，好比偶像崇拜，粉絲對偶像的愛慕可以不需要任何迴應。而戀愛是一種社會行爲，需要兩個人通過互動來維持。
1、異地戀者會更難建立信任和親密感嗎？
由於溝通方式太受侷限，異地戀的情侶只能被迫降低自己對對方的依賴，並且承受更多關於未來的不確定性。和經常見面的情侶相比，異地的戀人需要面對更多的困難。那麼，異地戀情侶會不會更難建立信任和親密感呢？異地戀不但不會更難建立信任和親密感，還很可能會使感情更加深厚。
和經常見面的情侶相比，異地戀情侶會有更好的溝通計劃。而經常見面的情侶由於有太多其他互動方式來打發時間，交談往往會被忽略。雖然經常見面的情侶能夠更加頻繁地溝通，可是異地戀情侶使用短信、視頻、電話等媒介進行溝通的次數更多，而且異地戀情侶的溝通時長也顯著超過經常見面的情侶。由於不能經常見面，異地戀人們往往會更加重視、也更願意花時間與伴侶微信或者視頻聊天，這就保證了兩人經常會有一些高質量的交談。這些交談能夠促進雙方更加了解彼此對感情和生活的理解，也會增進彼此的親密感和信任。然而，即便是溝通意願相近的情侶，異地戀人的奇妙心理也會對交談的效果產生影響。分隔兩地的戀人會對感情未來感到不確定，爲了應對這種不確定性帶來的焦慮感，異地戀情侶會採取一些適應性行爲來緩解自己的焦慮，比如進行更多的自我表露。舞步學院說異地戀的情侶會更願意跟對方分享自己的心情，描述生活裏一些雞毛蒜皮的小事，通過這些在經常見面的情侶看來“不必要”的自我表露來減輕自己的焦慮。除此之外，異地戀的情侶傾向於對自己的伴侶產生更理想化的認知，他們更願意看到對方的優點，甚至會一定程度上誇大對方好的一面。異地戀情侶在溝通過程中，對方做出五分的自我表露，自己都可以看出八分的誠意。所以，即便是同樣模式的溝通，在異地戀情侶看來，都會更加溫情。自我表露以及感受到對方自我表露的誠意不但可以直接促進感情的親密性，還可以通過提高對伴侶情感回饋的認知來間接增強親密感。所以，雖然會面對很多現實的困難，但是良好溝通的異地戀情侶可能會比經常見面的情侶建立更深厚的信任和親密感。詳情請參考相關文章《如何成功經營異地戀，讓愛不再有距離牽絆》
2、哪種溝通方式能讓異地戀更親密？
既然溝通能夠使異地戀人變得更親密，那麼怎樣的溝通模式才能更有效地提升親密感呢？一種是雙方約好時間，進行一次長時間連續的交談。這種互動通常會使用即時的、低移動性的、細節豐富的媒介，比如視頻聊天。另一種是簡短而頻繁的溝通，這類互動一般是隨性而起，一天可能發生很多次。這種互動通常會使用半即時或非即時的、高移動性的、細節不那麼豐富的媒介，比如短信和微信。
我身邊異地戀的朋友偏好兩種方式的都有，我曾經的室友每天晚上都會和在英國留學的男友視頻通話一個小時，我的另一個朋友每天會給在其他城市工作的男友發很多微信，吃了什麼東西或者看到什麼風景都要立刻和男友分享，不管對方會不會及時回覆。那麼，這兩種溝通模式哪種更能促進感情呢？第二種溝通模式，也就是使用非即時的、可移動性強的、表現細節不那麼多的媒介進行簡短而頻繁的溝通，更能讓異地戀之中人們有自我表露的意願。雖然視頻通話這類媒介更加適合複雜的人際溝通情境，讓溝通變得更加流暢和舒適，畢竟大家都願意舒舒服服靠在沙發上跟自己的伴侶聊聊知心話，而不是在走路或者排隊的時候，給TA發一條不知道TA什麼時候能看到的短信。而短信和微信這類媒介正是通過這種“不流暢”和“不舒適”，恰當地激發了異地戀情侶的“良性焦慮”，使雙方更有自我表露的意願，並且更多看到對方交流的誠意。也就是說，和長時間的視頻溝通相比，在一天日常活動的間隙偶爾發幾條簡短的微信給對方，會讓雙方更願意表達內心的感受。除此之外，使用短信、微信之類非即時性的媒介也比長時間視頻通話更讓對方覺得你足夠用心。長時間的通話一旦成爲習慣，就很容易變成遠距離親密關係中的儀式。比如說，如果你每天都給自己的伴侶打電話，那麼即使有一天你實在沒什麼好說的，也還是會覺得不打一通電話不太合適。這種情況下，即使雙方都沒有交流意願，也要迫不得已沒話找話，這也會給異地戀的雙方帶來壓力。然而，視頻通話這種即時的、低移動性的、細節豐富的媒介並不是一無是處，何時使用何種媒介也需要視情況而定。比方說，當異地戀的情侶遇到一些比較複雜的溝通情境，需要有語氣、語調、表情甚至手勢等語言之外的細節來輔助溝通時，視頻通話就具有絕對的優越性。比方說，當你的伴侶在工作上遇到重大挫折，你想好好安慰TA，或者你想遠程教你的伴侶設置一臺新電腦，那麼視頻通話會比短信和微信效果好得多。
三異地戀維持不易 七步讓你們修成正果
異地戀，神一樣的存在，會異地戀的朋友，一定是真愛吧。但是許多真愛往往抵不過現實和距離，那麼異地戀怎麼維持呢?不!七步讓你們修成正果!
1、不要太看重距離。
其實，異地戀也是一種戀愛方式，區別在於分居異地，戀人們的生活方式有了變化，我們不應該因爲它的與衆不同而先入爲主，扣上“異地必分”的帽子。其實，很多異地戀人幸福的都一樣，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身邊發生的這些事情，我們不難發現：兩個人最終能否走到一起，起關鍵性的作用還在於兩個人的性格是否合適，和異地戀愛關係不大。
2、多溝通，分享彼此的生活。
因爲是異地戀，肯定存在距離感，所以平時戀人們應該多使用即時通訊工具溝通，分享彼此的生活。例如，如果想看看戀人最近的變化，可以使用QQ視頻;如果想聽聽對方的聲音，可以隨時拿起手機打開微信語音，聊聊發生在自己身邊的點點滴滴，讓戀人能夠清楚你的生活動態，這樣也不會產生隔閡。
3、製造驚喜，特別是重要的日子。
一年一度的七夕節，在不知不覺中馬上就要到來了，你爲心中她/他又做了什麼準備呢?偶爾爲心愛的那個TA製造驚喜，一個特別的禮物和祝福，一束鮮花外加一盒巧克力，一次從天而降……因事出意料之外，一些小小的舉動，都能激起戀人們心中的波瀾。
4、多見面，多瞭解。
異地戀，雖然可以通過即時通訊工具溝通，可是日積月累，也會產生疲勞感，不能夠陪伴在彼此身邊，終究會造成距離感。因此，如果在同城異地，應該多抽出一些時間見見面;如果相距比較遙遠，可以計劃兩到三個月相聚一次，選擇好交通工具，時間長三兩天就能見面，時間短就幾個小時。因爲彼此是戀人，有着共同的目標，爲了能夠在一起，適當的投入是應該有的，千萬不要因小失大，不要因爲時間或者金錢，而使彼此感情慢慢變淡。
5、耐得住寂寞，經得起誘惑。
耐得住寂寞的人是成熟的，經得起誘惑的人事堅忍的，在這個物慾橫流，慾望氾濫的社會，如果戀人們彼此深愛，守得住空虛感，耐得住寂寞，經得起誘惑，嚴於律己，不移情別戀，那麼異地戀的成功率就提高了很多。
6、中肯建議。
最後，種花養草等豔遇給正在異地戀的盆友們一些中肯的建議：如果愛，請深愛，若不愛，請離開。異地戀，本不是一個明智的選擇，等待本身就是一個錯誤，但是由於各種原因，戀人們不得不彼此分。
