哪個女人在人生當中沒有遇過一兩個渣男，被渣男欺騙過一次就要死要活，對生活失去信心，然後自暴自棄其實是一種不負責任的行爲，女孩要對人生負責，就需要從被欺騙陰影當中走出來，人生不可能沒有退路！
網友情感諮詢：
冷愛老師你好，我是你的腦殘粉，關注你已經半年有多了，每一期微問答我都不會落下，今天我想問的問題是關於自我提升的，我今年已經26了，是一個研究生，身材有點胖，四年前被一位已婚的渣男欺騙過並獻出了初夜，發生關係之後才被告知他已經有老婆了，當知道之後我還傻乎乎地和他保持了四年的不正當關係，因爲我覺得被騙走初夜之後我已經沒有退路可走了，但最後我感覺自己在自欺欺人，就離開了他，現在單身。
像我這樣的女孩，學歷普通，長相普通，身材不好年齡又大的女生應該如何自我提升從而快速大齡脫單，我應該注重提升哪一方面？
（失去初夜的你，退路究竟在何方）
情感專家冷愛回覆：
我覺得你現在最需要改變的是你對愛情的心態和認知能力，你現在才26歲，年齡其實不算大，還有你認爲把初夜獻給了一個不負責任的男人就感覺自己的人生沒有退路了，這些消極的思想都是問題，誰年輕時沒有遇到過一兩個渣男？
你作爲一個研究生本應該要有一定的認知能力的，所以現在你需要對你的認知能力進行改變，拿出你的作爲研究生的刻苦精神把“親密關係”這個課題好好研究一下，學會處理感情生活中發生的種種事情，你在感情之路上纔會有進步。
第二我建議你修飾一下自己的外表，你確實是有點胖，需要去鍛鍊身體，堅持練他個一年半載就會看見成效了，另外在衣着打扮方面你還有很大的進步空間，這些都是你可以進行改變的點，嘗試花多一點心思在外表的上吧，因爲你的五官基礎其實不差的，關鍵是你有沒有改變的決心。
總結一下，想要進行自我提升，你需要做到兩點：一、提升自己對親密關係的認知能力；二、花多點心思在打扮上，好好鍛鍊一下身體，以前的事情過去了就過去了，別再多想。
