奇異果奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能全面改善頭髮狀態。金橘金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能......

運動治療是糖尿病保健中最關鍵要素，而運動和食療的合理搭配會給糖尿病帶來一想不到的效果，但是很多人對糖尿病保健並不注重，認爲治療纔是關鍵，其實，這是不科學的想法，要想使糖尿病康復的更快，除了治療，保健也是比較關鍵的，那麼......

桑樹原產於中國和朝鮮，作爲中國特產絲綢的原料——蠶的飼料，而一直備受珍視。衆所周知，蠶喜吃桑葉。而歐洲原本沒有絲綢，所以就出現了絲綢之路。曾幾何時，絲綢作爲向歐洲的出口品，盛行一時。因此，桑葉也一直是非常......

很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質，就不再喝白開水，全用礦泉水代替，但是礦泉水也會受到土地中有害物質的污染。近日，荷蘭科學家對瓶裝礦泉水進行了分析，結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的污染。儘管這些細菌可能......

維生素E是一種脂溶性維生素，可以在食物中找到，也可以作爲營養補充劑攝入。它被廣泛認爲有助於保護細胞免受自由基損傷，促進皮膚健康和治療一些疾病。在與皮膚相關的問題中，其中一個被廣泛廣告的優點是維生素E可以祛斑。但......

祛痘是許多人都面臨的問題，而祛痘印則是祛痘之後需要處理的問題。隨着氣溫升高，皮膚更容易失水，因此如何補水對祛痘印有幫助，成爲了許多人關心的問題。首先，補水可以改善皮膚的整體質量。乾燥的皮膚更容易因爲炎症而形成痘......

天氣轉暖後，面對新鮮脆嫩的蔬菜，很多人會選擇生吃，因爲他們認爲蔬菜中所含的一些營養素，比如維生素C和B族維生素，很容易在加工和烹飪時被破壞，因此生吃有利於營養成分的保存。但是，並不是所有的蔬菜都適合生吃，有些蔬菜最好在......

健康的飲食習慣可以治療、預防很多疾病。失眠症狀較輕的患者也應該注意飲食的調節，不僅僅是對人的生活有好處，對疾病也是有很大的療效的，吃什麼有助於睡眠？我國人們有很多傳統治療失眠的小法，我們來了解一下。小麥大棗粥：小......

洗牙對緩解口臭有幫助嗎！其實洗牙並不僅僅是爲了牙齒潔白、美觀，而且還有清除牙結石和牙菌斑的作用。下面讓我們一起了解！洗牙有效緩解口臭：產生細菌的溫牀清除了，這樣能起到保護牙齦的作用。如患有齟齒、牙齦炎、牙周炎等......

在生活中其實有許多食物都可以幫助你獲得安穩的睡眠，調整飲食結構，保持適宜的飲食，對於失眠患者來說非常重要。那麼所提到的粗糧對患者的幫助是怎樣的呢？什麼樣的粗糧對着有幫助呢？我們來了解一下。小麥：這是人們在生活中家......

據路透社健康新聞2002年1月25日紐約訊最新的研究結果顯示，適量飲酒不管選擇的是哪一種酒精飲料，能夠降低老年人中癡呆症的發病危險。荷蘭科學家對5400名老年人進行了研究，結果發現，與不飲酒者相比，每天飲酒在三杯以上的受......

茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環......

因爲飲食不調、生活不規律而導致胃潰瘍的白領還真不少。潰瘍病在中醫裏屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心痛、吞酸等範疇。民間多稱爲心口痛、胃氣痛、胃痛、飢飽癆等。另外，潰瘍病以反覆發作的節律性上腹痛爲臨牀特點，常伴有噯......

櫻桃是大家都很熟悉的水果，既然是水果當然少不了水果的營養。不過它味美形嬌，除了營養豐富還可以美白肌膚。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂......

飲食對病患來說是值得注意的，不管是什麼疾病只要飲食合格那麼疾病恢復的就會很快的。患有病症的患者是不建議吃肉的，但是對於失眠症狀有些肉食對病症是有幫助的，我們來了解一下。1.豬腦：性寒，味甘，具有益腎安神、健腦益智等......

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的抗氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富......

很多年紀輕輕的女性臉上都會出現色斑，尤其是在曬後，黑斑在臉上更加明顯。多練瑜伽，能讓你疏通經絡，延緩皮膚衰老，有效緩解色斑。這樣的美容瑜伽真的有效嗎，下面一起來看看這個治療色斑的偏方吧。1、雙腳併攏站立，擡起腳趾，讓......

都知道肝硬化患者對於飲食方面是非常嚴格的，因此經常會有人向醫生諮詢關於這方面的問題，如我是肝硬化晚期，我可以吃海蔘嗎？這是不少喜歡吃海蔘朋友都特別關心的問題。那麼，下面就來爲大家解開這個疑問。臨牀上顯示，肝硬化患......

當前，癌症已成爲危害人類健康最主要的疾病之一。據統計，我國每年新增癌症患者近200萬人，每年因癌症死亡約150萬人。隨着醫藥工業及醫療器械研發的飛速發展，對癌症的治療在手術治療、化學治療、放射治療等領域都取得了很大......