菜名：砂鍋牛尾原料：帶皮牛尾１０００克，母雞肉３００克，乾貝１０克，熟火腿３０克，雞湯１５００克。製作：將牛尾用火燎去小毛，刷洗乾淨，剁成段。火腿切成片，乾貝去筋洗淨。母雞肉在沸水鍋中煮透，撈出，洗淨血沫。在鐵鍋中放入豬油燒熱，投入適量花椒、蔥、姜，煽出香味......

缺少氣血是會影響人們的身體健康的，補血益氣粥主要針對許多氣血虛弱的女性。很多補血益氣粥，除了可以補氣血，養顏的效果也是非常好的。補血益氣粥種類有很多，主要有滋陰補血的食物組成。一、小米紅糖大棗粥材料：小米50克、......

聽到十全大補湯這一名字，很多人會誤以爲凡是身體虛弱的人都可以服用，實則不然。所謂十全，是強調該方共由十味中藥製成，而大補，則是在突出其可以氣血雙補。十全大補湯出自宋代我國第一部由國家頒佈的成藥方典《太平惠民和劑......

功效1.調節人體內分泌，全面有效地改善人體皮膚狀況，美容養顏，美白肌膚，增強皮膚彈性、去黑斑，防止皺紋、妊娠紋及延緩衰老；2.可防止女性不孕症，流產，早產；3.益精補髓，增加男子精子生產，改善不孕症（男女均有效），增加性功能。4.調節平......

通過食補、食療等方式來調理身體是最近幾年人們比較關注和推崇的養生方式，雖然效果不能像藥物那麼直接快速，但沒有副作用而且對於一些慢性疾病的恢復也能起到根除的功效，其中養生粥是比較常用的調理膳食，今天我們從補腎、......

黨蔘玉竹豬腱湯食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨蔘20克，玉竹30克，豬腱肉500克調味料：蔥段，鹽做法：1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裏汆燙一下，去血水；2、清水倒入鍋裏，開火燒滾後，放入所有的材料......

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因爲藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了，補氣血的湯有哪些呢？接下......

中醫調養氣血治療藥膳：1、紅棗枸杞雞煲材料：紅棗10顆，枸杞子30克，淨子雞500克，生薑1塊，料酒1大匙，鹽適量。做法：紅棗、生薑洗淨，枸杞子浸軟，生薑去皮切絲；淨子雞、紅棗、枸杞子、薑絲一起放入鍋中加適量清水煮沸，倒入適量料酒，小火......

俗話說，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的身價倍增，適合不同類型的體質養生。中醫推薦幾款補血補氣粥，您不妨試試。益氣補血養生粥1、山藥紅棗糯米粥材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖......

狗肉的營養功效及食療方：補中益氣，溫腎助陽。治脾腎氣虛，胸腹脹滿，鼓脹，浮腫，腰膝軟弱，寒瘧，敗瘡久不收斂。１．治腎虛腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陳皮３克，用少量油鹽姜蒜焙香狗肉後，再下黑豆、陳皮同煮爛服。２．治胃寒腹痛：......

上湯益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益腎活血，通經止痛上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。魚白益母草用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜作用......

中醫認爲，血氣是人體的根本，氣血兩虛會導致我們身體衰弱，出現疾病症狀，氣血不足會影響我們體內臟器的正常工作，如血虛則會出現面色發黃、手腳麻木、健忘失眠、女性月經量少，氣虛會引起虛汗、面色泛白等症狀，氣血兩虛更會引起......

常言道，民以食爲天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排鬚順應陰退陽長的天時，注意以下六大養生原則。多進時蔬春天人們易發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病，以及出現春困現象，爲有效補充維生素和礦物質的......

宿昔青雲志，蹉跎白髮年。現代社會巨大的學業和工作壓力，使年輕人長白頭髮的越來越多。中醫認爲，肝主藏血，發爲血之餘腎主藏精，其華在發，華髮早生者，多是由於氣血虛損、腎精不足，使毛髮未能得到充分濡養而早白。40歲以上的中年......

女性如果養血不當影響女性的健康，引起多種疾病。所以對於女性朋友來說，養血才能讓女性的身心更健康，永葆青春。1.進補養血食療藥膳黨蔘煲紅棗：每次用黨蔘15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲;麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加......

烏鱧俗稱黑魚，它生性兇猛，繁殖力強，胃口奇大，常能吃掉某個湖泊或池塘裏的其他所有魚類，甚至不放過自己的幼魚。黑魚還能在陸地上滑行，遷移到其他水域尋找食物，可以離水生活3天之久。是中國人的"盤中佳餚"。下面跟隨瞭解一下......

一、當歸生薑羊肉湯食材：當歸食療，生薑1塊，羊肉200克，白蘿蔔1根，枸杞子少許調味料：料酒、胡椒粉、鹽做法：1、當歸洗淨切片，生薑去皮切片，羊肉洗淨切塊，白蘿蔔去皮洗淨切塊，枸杞子洗淨備用；2、鍋加水，煮沸，放羊肉，去血水，撈出洗淨備用；3......

一些傳統的中醫已被現代科學證明具有很強的美容功效，它除了具有局部滋潤修飾治療作用外，還通過皮膚吸收以補益氣血、溫經活血、祛風散寒、調理臟腑，體現出整體調節綜合平衡的美容法則，從根本上保證了美顏面容，永葆青春。小......

營養分析1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養；2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的鱔魚素，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品；3.鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮......

益氣補血養顏湯第一：蘑菇紫菜生蠔湯材料：蘑菇、紫菜、生蠔、生薑、食鹽、食用油做法：首先需要將生蠔放入清水中浸泡，然後洗乾淨，蘑菇和紫菜等也都是洗乾淨備用。在鐵鍋中加入適量的清水，大火燒開後放入準備好的蘑菇以及生薑......