中醫主張春夏養陽，冬病夏治便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峯，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，因而通......

爲何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強勁的地鐵時是否感到一瞬間清爽無比？但是當冷氣慢慢把溼衣服浸透，那種寒意似乎讓手腳和腰都疼痛起來。這就是所謂的空調病。在夏季，室內外溫差變大，而人的身體仍然保持恆......

手心出汗是體質虛寒表現其他部分出汗，是因爲熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的......

不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，陰虛體質的人夏季該如何養生呢?九種體質養生之陰虛體質夏季養生法第一、體質特徵1、身體經常感覺發熱，尤其是臉上和手腳心經常感覺熱熱的。眼睛常處於......

寒溼氣虛體質是中醫中常見的一種體質類型，其主要表現爲身體寒涼、容易感冒、腰膝痠軟、水腫乏力等症狀。如何調理寒溼氣虛體質，讓身體更健康呢？下面爲大家分享一些中醫調理方法。1.食療調理寒溼氣虛體質的人體內溼氣比較......

1、忌辛熱刺激食物如酒、辣椒、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，性熱屬陽，進入人體後易助熱生溼，加重病；且中醫認爲酒乃純陽毒物，與火同性，易助溼生熱，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季養肝應忌辛熱刺激食物。2、多吃辛甘食物，少食酸......

醒來頭頸不舒服近日，張小姐在家附近的超市裏買了一隻水枕。她告訴記者：以前只在電視上看到外國人使用，現在我們這裏也有賣了，挺時尚、挺新鮮的，而且又不貴!然而，這隻水枕並沒有讓張小姐享受到期望中的舒適。我晚上有開空調......

夏季如何調理寒性體質1、喝些艾草湯現在處於三伏天時間段，陽氣非常旺盛，艾草此時藥性最強。寒性體質的女人們，應該喝些艾草湯，幫助身體提升陽氣，加上夏季天氣炎熱，外有炎熱助陣。雙管齊下，能夠更好地幫助身體驅寒。祖國醫學......

體虛分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。陰虛別吃火鍋陰虛常見症狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴......

一、體寒多是由於缺鐵，特別女子生理特性，愈加隨便遺失鐵，所以你只需留意補鐵就能夠了，平常多吃一點鐵含量多的食品。植物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。這種方式的鐵吃後在體內可直接被接納使用，接納率......

當歸燉雞湯：用當歸同雞隔水燉，先用大火燉半個小時，再用小火燉2個小時之後，等到肉爛了之後，喝湯，吃肉，經常吃的話，就可去除身體的寒了，對改善手腳冰涼的問題具有很大的幫助。紅棗水：用紅棗和紅糖一起煲，再加入適量的桂圓，喝湯，由其......

很多女性朋友都會出現體寒的現象，雖然現在是夏季，但是還是會有一些朋友會體寒，導致提喊道額原因有哪些呢？體寒的具體症狀時什麼呢？如何預防和治療體寒呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、體寒的原因2、體寒的症狀3、......

由於生活習慣（如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等）的影響，導致女性宮寒的人羣逐漸增加，而宮寒不僅可影響正常受孕，即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康，如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。1、如何發現宮寒......

我不胖，只是瘦的不明顯，這句話是肥胖人士的自我調侃，其實他們很想改變虛胖的身體，肥胖的人也分爲很多種，有些人是勻稱的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虛胖，那麼，這種虛胖要怎麼減肥調理呢？我們把體重超標稱作胖，但是仔細......

我們身邊有很多的人的體質都屬於體虛，有的人是陽虛，有的人是陰虛。那麼，體質虛寒的人夏季如何養生?1、體質虛寒的人夏季如何養生最好是多喝水。可以適當的吃點水果和蔬菜,夏天天氣很熱,吃點冷性的食物是沒有什麼的。女性......

夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。對於體質平和的人來說，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和溫熱......

氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節，一般來說應該選擇具有補氣作用的食物，進食量也應根據身體的具體情況而定，不可過多或過少。氣虛吃什麼好山藥山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，爲補氣佳品。大米大米味甘......

偏寒體質的危害1、影響生育能力研究怪現體寒的女性因爲子宮寒而無法給胎兒提供一個更好的生長環境，因此體寒的女性多患不孕不育，就算懷孕了流產的機率也相當大。2、各種皮膚問題體寒會使女性擁有各種皮膚問題。3、引起......

專家發現，很多東方人有虛寒體質，肌肉力量差於歐美人，營養吸收和血液循環都不好，脂肪很難燃燒。因此，要改善虛寒體質，就要多攝入蛋白質、優化血液循環。首先要多攝入蛋白質。蛋白質不但能促進肌肉生長，而且人體在消化蛋白質時......

女性爲什麼容易體寒？1、循環障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循環......