每到夏天，人們食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，三餐不能按時按量。值此酷夏，適當食療是很多人的首選，但如何走出夏季飲食的常見誤區呢？接下來，讓我們一起了解下吧。正餐篇誤區一：飲食過分求清淡隨着氣溫的升高，汗液的蒸發，體內水......

本站的專家認爲：從維持健康、保持體能的立場上，減肥確實應該支持，適度的體重，平衡的比例有助於減低心血管疾患，降低癌症的可能罹病率。但時下許多男男女女在許多大明星的推波助瀾下，都渴望瘦得不成比例，而尋求的方法千奇百怪......

1、早食即三餐皆需早。早食與晚食大不一樣，可避免一天中營養的短期不平衡。人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，還是一天的工作程序開關，吃過了早飯，纔可以進行一整天的工作或日常活動......

對糖尿病腎病病人的治療，取決於腎病處於第幾期。對沒有腎病的病人(第Ⅰ期和第Ⅱ期)，控制好血糖是預防糖尿病腎病的關鍵。患有早期腎病的病人(第Ⅲ期)，應積極治療，包括控制好血糖和血壓，調整營養和使用血管緊張素轉化酶(ACE......

胃潰瘍本身可以說是一個良性的病理過程，經過嚴格的內科治療後，絕大多數病人是可以治癒的，但是如果不能及時、系統、正規地治療，很有可能變成頑固性潰瘍或引起潰瘍的併發症，如出血、穿孔、幽門梗阻等，據臨牀觀察及資料統計，大......

預防乳腺癌不能光靠自檢對於乳腺癌，大家長期以來的認識是，乳腺癌是40歲以上年齡女性容易患的腫瘤疾病，不會過早出現在年輕人身上，但臨牀發現，因不良生活習慣等因素導致的乳腺癌正在逐漸侵襲30歲以下的年輕女性。因此，年輕女......

有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅......

高溫天氣全面襲來，很多人仍堅持進行運動健身。國家體育總局運動醫學研究所研究員楊則宜指出，夏季氣溫高，人體消耗大，身體往往比較虛弱。不科學的健身，很可能導致運動者血糖偏低、抵抗力下降，輕者頭暈，嚴重的出現昏厥，健身不成......

非淋性尿道炎特點：1、非淋性尿道炎是由淋病雙球菌以外的多種病原體如沙眼衣原體、支原體等引起的一類性傳播疾病。2、主要通過性接觸進行傳播，此外，也可以通過接觸污染的物品而進行傳播。3、非淋性尿道炎的潛伏期爲1～3周，......

心理學規定，人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位，這種效應稱爲首因效應。我們常說的給人留下一個好印象，一般就是指的第一印象，這裏就存在着首因效應的作用因此，在交友、招聘、求職等社交......

1、廣度。飲食提倡廣度，實則是強調食物多樣化，指的是吃進種類豐富的天然食物。一般來說，每天吃夠以下五類食物比較完美。第一類是穀類、雜豆、薯類等提供澱粉的主食；第二類是蔬菜、水果和菌類等提供膳食纖維和維生素的食......

冬天氣候寒冷乾燥，在這種環境下，如果不注意保護、保養，皮膚就特別容易受到傷害。天寒地凍尤其要注意對皮膚的保暖和呵護，防止像凍瘡、乏脂性皮炎和溢脂性皮炎等皮膚疾病的發生。保持皮膚滋潤，洗澡不宜過勤。冬天洗澡有四忌......

如今，按摩椅的種類比幾年前多了許多，價錢也各不相同：進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣，價格低的國產椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能達到按摩的效果嗎？記者請中國中醫研究院廣安門醫院推拿科副主任醫師丁......

輕斷食是時下非常流行的一種減肥排毒方法，但是有人認爲輕斷食就是啥東西都不吃，這是不對的。輕斷食和節食不一樣，它講究的是不間隔性的減少食物攝入量。輕斷食不等同於節食如果單純把輕斷食看做是節食，那是很不明智的做法......

工作上遇到了不順，跟家人說怕他們擔心，跟男友講往往不被理解，女性同事分析問題大多不能客觀，若是有善於分析問題的男同事來安慰並幫你出謀劃策，是不是很貼心?電視劇《我可能不會愛你》中，職場女性程又青每每遇到工作上的麻......

有人說：玩笑是生活中的清醒劑和潤滑劑，因爲有了玩笑，生活才變得有趣和生動。一個玩笑，由兩部分組成：開玩笑的人和玩笑的對象。可生活中有時人或有些事是開不得玩笑，應把握分寸和場合！沒錯，在辦公室內或會議間歇時，同事之間相互......

喝水也需要把握溫度35℃溫水-讓腸道更舒適晨起喝杯溫開水，能幫腸胃道減負。而且，溫開水能幫助緩解便祕，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫助吸收早餐中的營養。因此，清晨起牀後，一定記得喝1~2杯（200~400毫升）溫開水。專家......

適量飲酒的確有助於血液的循環，但醫生告誡飲酒者：飲酒過量傷害最大的是肝臟。長期攝入過量乙醇，人體代謝發生障礙可造成肝內的脂肪堆積，導致肝硬化。飲酒過度還可導致中樞神經系統的功能紊亂，失去對中樞神經系統活動的控制......

胃出血適合吃什麼?今天小編就和大家一起來了解下，希望可以幫助大家儘快恢復。胃出血適合吃什麼一旦生病了，飲食上就要多注意。胃出血也無例外。胃出血俗稱上消化道出血，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致，工作過度勞累、日......

在卡耐基成功人際交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中的功利原則——這一原則是建立在人的各種需要(包括精神的、物質的內容)的基礎上，即人際交往是滿足人們需要的活動。心理學家霍曼斯早在1974年就曾經......