健身，可以廣義上說爲增加肌肉，而在狹義上來說，通過不同部位的性質來選擇相關的訓練方法來鍛煉出肌肉。今天就來跟大家好好說說肱三頭肌，肱三頭肌是我們手臂上後方的一塊肌肉，拉伸時都會用到它，因此對它的練習也是至關重要的......

宋仁宗趙禎喜歡用導引之術(肢體運動與呼吸吐納相配合的一種健身治病的方法)來整理頭髮，有一位大宮女特別擅長，人稱之爲梳頭夫人。有一次，趙禎退朝了，讓梳頭夫人給他梳頭，妃嬪也在旁邊;有人看到趙禎的袖子裏有一份章疏，大家......

測試前，默認所有人壓力基準值爲01.起牀後還是覺得很累，頻發起牀氣+1分2.一想到上班就灰常沒有起牀的動力+2分3.老闆一開口，就感到莫名的生氣+3分4.想要有一件隱身衣想蹲在沒有人的角落裏辦公+2分5.癡心妄想中彩票再也不......

午休的好處很多，尤其是對冠心病病人。研究表明，每天午睡30分鐘可使冠心病發生率減少30%。不過我們要學會科學午休，否則不但得不到裨益，還會帶來危害。冠心病病人午睡好。這是瑞典醫學專家對97名冠心病患者和90名健康者進......

“本來只想看個花絮，卻被不斷推送過來的短視頻‘強迫’着刷完一整部劇。”近段時間以來，“熱搜式追劇”成爲不少觀衆看劇的“新姿勢”。這背後，實際上是社交媒體、片方和播出方利用智能算法與觀衆口味達成的一種“共謀”......

其實對於一個普通人來講，不光剛進城的，包括城裏面的，可能你忙於別的事情，就會對這方面的關注比較少。首先你得知道有這些病，知道有艾滋病，也知道艾滋病是怎麼傳染的，在什麼情況會有風險，經血傳播、經性傳播這就夠了？肯定不夠，相......

當你愛上對方時，應該會有這九種情感，才能算是一個真實的愛情，最起碼，你應該捫心自問，將來是否有可能培養出這樣的情感來，才能確保你擁有一個真的愛情。一、生理上的性衝動當我們對一位異性產生興趣或愛上某個異性時，希望彼此......

失眠，可能是一時性的，例如工作沒完成，或是有什麼重大事故。不過，在某種因素的推動下，失眠就可能變爲長期性，需要服藥才能入眠，而這時候，就稱爲失眠症。通常情況下，失眠症的出現，一定會表現出下面幾個方面。失眠症的症狀表現1、......

我相信早泄對每個早泄患者帶來的傷害都很大！！！而很多朋友對早泄的概念一直很模糊，那麼什麼樣的情況纔算早泄呢？？？讓我們來聽聽專家怎麼說。專家指出，早泄是男子性功能障礙中僅次於陽痿的最常見的症狀，也是對正常性功能誤解最多......

晨勃與陽痿之間的關係很微妙，陽痿的話很少是有晨勃出現的，但是沒有晨勃卻不能說是陽痿了。正常男子的生殖器，除了在性刺激和某種外界刺激會勃起外，通常處於鬆弛狀態。但是有時內臟器官的反射作用也會導致生殖器勃起。最明......

其實寶媽在選擇方式的時候，都會有一點糾結，那麼當你生的時候，不是你說了算，也不是醫生說了算！得看條件說了算！如果是想要選擇二胎是順產的分娩方式，那要根據你自身的身體情況來進行選擇。如果頭胎選擇剖腹產的媽媽，一般最佳懷......

電腦爲何會導致計算機皮膚據介紹，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘......

如何跑纔算得上是科學跑步1、控制跑量健身運動都需要從低強度慢慢升到高強度，跑步也是如此，我們都應該根據自身情況，控制一定的量。但是每個人的個體差異極大，而且跑量基數也不同，單純用百分比來控制只是一個統計學上的結......

勞動部門先認定爲工傷，之後撤銷了工傷認定；在袁勇以訴訟的方式解決時，勞動部門再次認定爲工傷，之後又再次撤銷……袁勇還是選擇了打官司，將勞動部門告上法庭。昨日記者獲悉，彭州法院一審認定，糖尿病不在工傷認定......

剖腹產的媽媽不能逃避的一個問題就是刀口的護理，那麼到底剖腹產刀口怎麼護理呢，剖腹產傷口怎樣纔算恢復得好呢。剖腹產刀口怎麼護理1.保持衛生手術後2周內，要避免沾溼腹部的傷口，不應全身淋浴，而採用擦浴。兩週之後可以淋......

什麼是好女人，網絡上出現了很多關於好女人標準，在小編看來好女人標準算個屁。不好意思，太激動了爆粗了。不過女人好不好還得扒光瞅一瞅。1、最快識別她是否夜叉在一段感情剛剛開始的時候，很多姑娘都是溫柔可愛、善解人意......

慢乙肝抗病毒治療的最終目標是預防或阻止肝臟疾病進展，實現這一目標需要一個長期過程。時間、精力、經濟、人力……這些成本的支出對於患者而言都是不小的挑戰。那麼，如何才能縮減基礎的治療成本，降低額外的......

今日份的姐姐們又來了！比賽到目前來看已經進入到了白熱化淘汰了一波人，當然也有一些姐姐們嚐到了流量的甜頭。因爲賽制的改動再加上姐姐們又都有自己的脾氣有話直說，敢於直接和節目組以及各位導師提意見，要求改舞蹈加“大......

男女攜手走進婚姻享受這份婚姻的美好，這是童話故事裏呈現的，現實是結婚多年，維繫婚姻的可能更多的是責任，對伴侶的責任、對家庭的責任、對孩子的責任，還有彼此之間矛盾的化解，下面本站的小編就來教你男人如何計算婚姻關係中......

大家都知道，平時長時間的睡覺休息可以提高我們的身體質量，但是在日常生活當中不注意自己的身體保健，反而對我們的身體不利平時大家需要注意睡覺的一些方式，很多的睡姿會引起不良的後果，那麼這樣睡覺睡得再早也不會美容。4......