傳統醫學認爲：腰爲一身之要，屈伸俯仰無不由之。站如鬆，坐如鐘是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉爲圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的......

隨着年齡的增長，許多老人可能會出現腰腿疼的情況。這種情況可能會對老人的生活造成很大的影響，因此需要及時採取措施來緩解疼痛。以下是一些針對80多歲老人腰腿疼的建議。1.休息和活動老年人腰腿疼痛可能是因爲長時間保......

說起產後腰痛，可是筆者的親身經歷。十月懷胎終於完成了偉大的使命，可是接下來的煩惱也來了，因爲是剖腹產，過了半個月，傷口也基本上癒合了，但是有一個現象發生了，就是腰痛，而且這種腰痛持續了很多年，睡覺的時候甚至不能平躺，一旦......

治療腎虛腰疼的偏方：豬腰子2個，洗淨，縱着切口；杜仲9克，平均放入兩個腰子的切口內，用線纏住，放砂鍋內煮熟，不放鹽和其他佐料。早晨吃一個（只吃能吃的部份），杜仲仍放在鍋內，晚上再吃另一個。一般連吃3天即愈。主治腎虛腰疼。腎虛怎......

【1】虎杖根500克，丹蔘250克，糧食酒1000毫升，浸泡1－2周，每次服20－30毫升，每日2次，一般服用2周便可獲愈。主治風溼瘀血腰痛。【2】酒當歸6克、酒赤芍、酒生地、川牛膝、皁針各4克，乳香、沒藥、大活、尖貝（研）、桑寄生、川斷、杜仲......

腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活質量。輕者情緒低落，自信心下降。正常社會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社會和家庭造成了嚴重的負擔。老年人腰腿痛的特點：（1）起病緩慢，病程長，反覆發作。（2）症狀結構複雜多......

老人腰痛怎麼辦牀不要太軟有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因爲牀墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得牀墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會痠疼。因此，如果牀墊真的很軟，可以......

如今，人們的生活習慣已經越來越糟糕了，加上缺乏鍛鍊，很容易誘發腰椎疼痛等疾患。腰椎病會給人們的日常生活帶來一些困擾，同時腰椎病的發病年齡很廣泛，而腰椎病的自我療法是又一種很不錯的治療方法，那麼，腰椎病的自我療法有哪......

隨着生活水平的逐步提高，人們越來越關注生活質量，就連許多從前常年守在家裏做家務、看孫子的老年人也紛紛走出家門，象年輕人一樣趕起了旅遊、健身的時髦。許多老人或結伴或隨團，既鍛鍊了身體，又陶冶了情操，愉悅了心情，可謂一......

所謂腰疼指的就是我們腰部的一邊或者是兩邊都出現了疼痛。中醫上認爲，出現腰疼是由於體內腎陽不足，導致體內的經脈凝滯，所以出現了經脈不通的情況。治療腰疼的方法有很多，常見的就分爲中醫和西醫兩種。其實，並不一定要到醫......

生活中很多人都有腰疼的情況，要知道腰痛有時候讓老人們坐立不安，很是難受，爲了老年人們的健康着想，一旦出現腰疼的問題，一定要及時治療。那麼老人爲什麼容易腰疼呢？老人如何緩解腰疼呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人......

很多女性的經常在陰天的時候說自己的腰痛，還有就是坐着工作一會就會覺得腰痛，那您知道導致女人腰疼的原因有哪些嗎？您知道腰疼怎麼緩解更有效嗎？治療腰痛可以按摩穴位，可以改掉壞習慣，還有可以飲食療法，那您知道腰疼吃什麼好......

生活中，男人容易出現腰疼的症狀，很多是因爲疲勞或者受寒、損傷等，也有的是因爲腎虛引起的，但每個人腰疼的原因是有很大差別的，下面介紹一下男人腰疼的原因是什麼引起的。男人腰疼的原因大致有兩方面1、正脊柱疼痛，可能是間......

治療腰腿疼的偏方有哪些，腰腿疼屬於一種非常常見的疾病，主要是在突然用力過猛的時候容易出現，並且身體瞬間感覺到向閃電一樣的疼痛，然後直接放射到臀部、大腿最後到小腳趾。中醫方面認爲，身體出現腰腿疼的主要原因就是由於......

人到中年都會出現腰腿疼的現象，其實這應該是老年人的毛病，但是現在很多年輕人都會有，疼起來真的會影響工作的哦。那麼該怎麼辦呢，小編告訴大家，原來靠白酒還能夠治療腰腿疼的哦，不信的話，來看看。很多人身體哪裏痛了，就會吃止......

傳統醫學認爲：腰爲一身之要，屈伸俯仰無不由之。站如鬆，坐如鐘是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉爲圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的......

一般老年人腰痛的原因有很多種，平時他們應該多注意進行預防才行，畢竟身體素質以及沒年輕人那麼好。那麼老年人爲什麼會出現腰疼呢？老年人腰疼該如何治療呢？接下來將一一爲大家介紹，家有老人的朋友們不妨都來看看。老年人腰......

在日常生活中，男性出現腰疼是常見的事情，而導致腰疼的原因有很多，今天小編就給大家詳細的講講男人腰疼是怎麼回事。很多男性因爲各種原因，經常會腰痛。而想要緩解腰疼就要知道男性腰疼的具體原因，那麼你知道男性腰疼的原因......

男人的生活壓力大，身體問題也多，很多男人有腰疼的困擾，那麼男人腰疼有哪些治療方法呢？吃什麼菜緩解呢？男性爲了家庭和生活整天的在外打拼，平時很少去關注自己的身體狀況，再加上由於各種工作的原因以及勞累，很多的男性都會出現......

1、自制布袋減輕雙手壓力用雙手提攜容易加重頸椎負擔，因此可以自制一個大布袋，裝好東西后將布袋掛在胸前或者身後上下樓梯。2、減少上下次數，掌握爬樓技巧老年人關節活動不靈便，上下樓梯或久坐後膝蓋疼痛的老人首先要儘量......