20歲以後，美國心臟協會建議，女性應該每5年查一次膽固醇。過了30歲，女性除了繼續定期複查膽固醇以外，應每兩年查一次血壓、脈搏、腰圍和身體質量指數（BMI）。此外，還要提防3大心臟健康隱患。缺乏維生素D：人體血液中的維生素D含......

膽固醇分兩種：好膽固醇（HDL高密度脂蛋白，能保護心血管）和壞膽固醇（LDL低密度脂蛋白，過高則誘發冠心病）。一般認爲，多攝入好膽固醇，少攝入壞膽固醇，有益健康。但《美國實驗生物學會聯合會雜誌》12月號，刊登了美國芝加哥大學一項新......

分泌性中耳炎不是由於細菌等微生物感染引起的耳部急性炎症，它以鼓室內積液引起聽力減退爲主要特徵。在秋冬季節，它是比較常見的耳部疾病之一。是什麼原因引起分泌性中耳炎的呢?我們要從耳部的解剖結構說起。人們常說人......

北京朝陽醫院心臟中心主任楊新春介紹，壞膽固醇也就是低密度脂蛋白膽固醇屬於膽固醇的一種，所有人的體內都含有這種物質。正常範圍內的壞膽固醇是人體新陳代謝所需要的，但如果含量升高超出了正常範圍就會對人體造成損傷。......

麥當勞全球CEO在會議期間突發心臟病死亡，年齡60歲……愛立信中國總裁在健身房猝死，年齡54歲，死亡原因是大面積心肌梗死……引發這些不幸的是無聲的殺手：高膽固醇血癥。由於高膽固醇血癥沒有任何......

幾十年來，大量觀點認爲LDL與心臟病有直接聯繫。從攝入的食物、服用的藥物到人們的體檢結果和對健康的擔憂，都受到這種看法的影響。人們認爲，所有的LDL都是同一種有害物質，而攝入的所有飽和脂肪都會增加患心臟病的機率。實......

北京市豐臺區秦女士：7月26日總第454期4版的《甜品加肉桂防血糖驟升》一文中提到，肉桂能降低食物從胃送往腸的速度，從而舒緩吃甜品後血糖劇增的情形，很適合2型糖尿病患者食用。我看後覺得肉桂是種很好的中藥材，但文中介紹的......

香港藝人肥肥沈殿霞因胰腺癌病逝。專家指出，像沈殿霞一樣患有糖尿病的人羣，以及喜歡吃高脂肪高熱量高膽固醇食物的人羣，都是胰腺癌的高危人羣，要及時篩查。北京腫瘤醫院肝膽胰外二科主任郝純毅教授介紹，高脂肪高熱量高膽固......

研究業已證實，洋蔥具有防止癌症、心臟病以及感冒咳嗽等多種保健功效。在購買洋蔥的時候，人們往往愛挑選大個頭白洋蔥，而忽視了小個頭紅洋蔥(紫皮洋蔥)。然而，據國外媒體10月7日報道，香港科學家完成的一項最新研究表明，紅洋......

黃豆與青豆、黑豆統稱爲大豆。它既可供食用，又可以榨油。由於它的營養價值很高，只蛋白質一項就比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱爲豆中之王、田中之肉、綠色的牛乳等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物......

市面上的奶茶裏的奶並非是牛奶，而是一種叫做奶精的物質。其實用奶精來勾兌奶茶，是這一行業內公開的祕密。奶精就是加在咖啡、茶等飲料中，使其成淡色糜乳狀、更爽滑、更濃稠的東西，是加入油脂、糖類、蛋白質、合水乳化、噴......

牙齒檢查至少每年一次，牙醫應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸菸者及嚼菸草男性的檢查次數應更多。測量血壓如你未出現心臟病，在50歲以前應每2至5年檢查血壓一次，超過50歲應當每年檢查。如果你有家族......

糖尿病患者得病之後應該怎麼辦呢？有許多患者比較迷茫，有的患者將所有的希望都寄託在醫院和大夫的身上，其實患者自己也應該進行一些努力，比如在糖尿病飲食方面，就有許多注意的事項，患者要做到低糖和低膽固醇。1、低糖。得了......

在吃豬肝時，吃的合理，吃的適量，科學洗烹也非常必要。合理搭配。如果對豬肝中的膽固醇確實不放心，可以在吃豬肝的同時吃一些大豆及豆製品，這些食物中含有豆固醇，其結構與膽固醇相似，但略有不同。不僅其本身吸收差，還可以在腸道......

中國《血脂異常防治建議》中規定：低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)是膽固醇中致動脈粥樣硬化的主要成分，是降膽固醇治療的主要目標。調脂治療的目標值因臨牀情況不同而有所差異，僅憑化驗單上的正常值範圍來判斷LDL-C是否正常以......

男人健康滑坡的八大信號男人從30歲開始身體機能及健康狀況開始滑坡，因此，建議每年至少做一次全身檢查，包括血壓、化驗膽固醇、血糖及甲狀腺、肝功能，每半年或一年做一次牙科檢查。要是想知道體檢哪些項，就要知道男人健康出......

蛋，不管是雞蛋還是鴨蛋，營養豐富，是一種理想的天然補品。可是，在相當長的一段時間裏，卻有相當數量的人認爲，蛋含膽固醇高，是造成高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等疾病的元兇，特別是有的老年人，視蛋如炸彈，嚇得不敢吃蛋。......

愛發牢騷、愛頂牛、愛埋怨對心臟有害！反對黨的心臟最容易出事!反對黨??沒錯，我一般就把愛埋怨、愛發牢騷、愛挑刺、愛頂牛等喜歡和人對着幹的人羣比喻做‘反對黨’。在醫學上，這種情緒叫做負性思維。前幾天，在......

放假前一天，突然接到大學同學來電：你抽空來趟珠海吧，某某同學急性心梗住院了。該同學今年才40多歲，怎麼早早就整出這病來了呢?後來得知：老同學是半夜三點多突發心肌梗塞，幸虧及時被家人送到醫院搶救，否則後果堪憂。以前我一......

天天一斤奶喝奶是長壽老人的普遍習慣，尤其是居住在城市的壽星更是這樣。牛奶中賴氨酸含量較高，膽固醇含量低，碳水化合物全部爲乳糖，在腸道中可以轉化爲乳酸，有抑制腐敗菌生長的作用。牛奶含鈣很豐富，吸收率也很高，還含有較多......