哭可以減肥嗎？對於王珞丹哭可以減肥的說法，網友意見不一。凡是過激的情緒，都會對身體造成傷害，程度不同而已。最明顯的就是影響脾胃功能，如此一來，自然食慾也沒有了，身體也減重了。林黛玉就是個明顯的例子，以她的心緒，想胖都難......

對於水果，大家都會說可以減肥。不錯，水果是可以減肥，但也要因果而異。有的水果含熱量底是最佳的減肥食品，而有的水果含熱量高，不僅不能減肥還會適得其反。下面我們來看看，怎樣吃水果，才能讓我們的減肥效果達到更佳吧。如何選......

又到一年減肥時，所謂春季不減肥，夏季徒傷悲，趁着春季的尾巴開始進行減肥吧，就能在夏季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下春節快速減肥的一些小祕訣，雖然不是那種立竿見影，但是還是能有效地看出效果，希望對減肥的朋友們有幫......

在心裏積聚了太多壓力和委屈時，我們想好好地大哭一場。最近有一項對140年來有關哭泣的醫學論文進行分析的研究發現，有94%的研究得出了正面結論。人們發現哭得不夠與癌症、哮喘和高血壓之類的疾病都有關聯。另外，《赫芬頓......

喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在製作米粥的時候可以將很多食材煮在......

經常做運動，是維持好身材和身體健康的最佳方式之一，而燃脂效果最好的有氧運動也成爲了我們的首選。在平時的生活中，我們可以選擇自己喜歡的運動項目，無論是游泳、跑步還是遠足等等，只要長期堅持，都能帶給我們瘦身的驚喜。一......

運動是一種常見的瘦身方式之一。那麼你知道春季有哪些小動作可幫助瘦身呢？韓國減肥明星鄭多燕發明的減肥操的威力名不虛傳，想要快速減肥並且成功，那就趕緊來練習這套減肥操吧。5個動作瘦全身動作一：跪地叉腰後仰瘦身位置：......

綠茶粉衆所周知它的健康作用，但是你是否知道其還能瘦身+美容嗎？今天我們給大家介紹八種你所不知道的效果。一、生活用法平時潔面後，可以用手取適量綠茶粉沾水，然後拍打臉部。可以緊緻肌膚、使皮脂膜強度增高，從而達到健美......

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。輕鬆瘦身又美白的芹菜中醫膳食的烹製方......

每個人都想擁有完美的身材。那麼你知道日常生活中，哪些健身方式可幫助瘦身呢？當今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風情萬種的鋼管舞，讓你愈健身愈性感。第一名：鋼管舞有媒體......

有些人的肥胖並不是脂肪囤積造成的，體內毒素沒能及時排出也是造成肥胖的原因，常出現於腹部肥胖，所以減肥先排毒。如何排毒減肥，小編與大家分享8種排毒飲品，我們可在家中自己製作，所有飲品原料的選擇以熱量低、纖維素豐富爲......

多吃六種瓜果減肥瘦身很輕鬆，讓你感覺飽腹，但攝入的熱量並不高，輕輕鬆鬆減掉贅肉，具體如下：瓜果減肥瘦身1、苦瓜苦瓜中含有類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用......

運動是一種常見的健康瘦身方法。那麼你知道初春有哪些小動作幫助瘦身呢？下面小編就要告訴大家一套瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我們應該怎麼做吧。頭頸拉伸次數：1個輪迴（左右）鍛鍊部位：頸部、下......

說實話，在這個全民減肥的時代，如果你說自己不減肥那麼都不好意思跟別人聊天了，瘦身作爲一個全球都關注的活動，卻不知道爲什麼有那麼多人沒能堅持住。瘦身是否真的已經困難成那個樣子了?堅持減肥這麼久，有沒有某一個瞬間你......

想要永葆青春樣貌不用再靠醫美技術，其實只要吃的聰明，就可以從體內到外保住青春，學習一下臺灣媒體推出的新5大飲食養成模式吧。而且更棒的是，這套飲食方式讓正在節食的女孩完全不怕餓肚子，透過改正不好飲食習慣讓你的身體......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼你知道日常生活中，怎麼樣走路可幫助瘦身呢？走路能減肥嗎？有人之所以會這樣問，是因爲每天都在走路，有些人不僅沒有瘦，還變得更胖。據研究表明，走路是非常不錯的有氧運動，能有效提高......

瘦身減肥最重要的就是選擇正確的食物，下面小編就要介紹給大家幾種飽腹的瘦身食品，幫助您在嚴寒的冬季可以提供足夠的熱量，不用擔心有發胖的危險。來看看10中常見瘦身應該遠離的食品，其實他們的減肥效果不容小覷。1.果汁冰......

墨斗魚瘦身食譜一：用料：小墨斗魚500克調料：料酒2茶匙，蛋清1個，白胡椒粉1茶匙。鹽1茶匙，番薯粉4茶匙。油1500克。做法：1、將小墨斗魚與料酒、蛋清拌勻，醃一會;白胡椒粉與鹽混合成椒鹽。2.油燒熱，將墨斗魚裹勻番薯粉，放入油中炸熟......

到了冬天，我早晨不想起牀上班，中午不想出去吃飯，晚上要睡得早這樣的日子長久下去，不長肉纔怪呢！所以說冬季就是脂肪堆積的季節，放棄美食就能減肥。在美食和瘦身之間你要選擇哪一個呢？現在我們要分享適合在冬季食用的9食物，從......

水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......