中醫認爲，腳底存在着各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭......

在我們的身體當中有非常多的人們都是一些肥胖症的患者，那麼你知道得了這個肥胖症的疾病的時候，我們應該怎麼正確的減肥才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助呢，今天推薦五種中藥泡腳的配方，讓我們一起來了解一下。泡腳減肥......

中醫減肥的分支很多很細，人們對這種減肥方法的劃分也存在着很多的疑惑。古方中醫養生表示：尤其是夏季中醫特色減肥之耳療減肥和臍療減肥。中醫特色減肥之耳療減肥是怎樣的？耳療減肥：用研製的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些......

組織或體腔中水分過分瀦留，以及肌肉發達等，也可使體重增加。一般來說，超過標準體重的10%，稱爲超重，而超過20%，就屬於肥胖了。肥胖又根據超過標準體重的程度而分爲輕度肥胖（超重20%）、中度肥胖（超重30%）和重度肥胖（超過50%）。一、......

中醫認爲肥胖病多爲本虛標實之症。標實以膏脂、痰濁爲主，常兼有水溼，亦不兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨牀應抓住重點，審證求因，精心遣藥，方能取得滿意療效。以下介紹中醫減肥的七種方法。化溼法：用於因脾......

用中醫減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達到最佳的減肥效果。1、產後脾虛溼阻型肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動......

您是不是想要進行減肥，但是找不到適合自己的減肥方法呢？其實有時候健康減肥真的是一件很簡單的事情，在這裏介紹一種比較好的，而且適合每一個人的減肥方法，那就是泡腳減肥法。下面看一下泡腳減肥法的原理和注意事項。1、原......

什麼是淋巴按摩減肥法？有些人是因爲淋巴浮腫導致出現肥胖，這時就需要淋巴排浮腫了。中醫淋巴按摩在幫助你順利代謝掉多餘的水分、脂肪和毒素同時，也令你的體質自然地改善了，符合個人骨骼的理想體形出現了。中醫淋巴按摩的......

中醫這個痰有很多的說道，它有廣義和狹義之分。狹義的痰，一般是指呼吸系統的分泌物，我們平時吐的痰就是這個，故狹義的痰又稱外痰。廣義的痰指內痰，內痰的形成主要是我們體內的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行功能，逐......

臍療的特點1、臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有利於藥物吸收。2、藥物經臍給藥，採用封閉式外敷法，藥物中易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮溼之氣不易侵潤藥物，促進藥物吸收。3、藥物經臍吸收，直接進人體循環，經......

不知從何時起減肥成了一個家喻戶曉的名詞。圍繞着減肥也出現了N多種話題，N多種的減肥方式。而對於追求苗條身材又擔心健康問題的肥胖人羣來說，中醫減肥無疑是較爲安全合適的選擇。中醫認爲，一般肥胖證屬於脾虛溼阻，利用中......

感冒時，患者雙手掌面緊貼，來回磨擦至手掌皮膚髮紅髮熱爲止，然後將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側，待手掌溫度下降後再次來回搓動，如此循環10～15次，患者自覺微微汗出，感冒初起者症狀即可減輕或消失，爲鞏固療效，晚睡前喝杯熱水，再重複上法......

我們的腳底有很多穴位，按摩腳底也可以達到減肥的效果，那麼，怎樣按摩腳底才能減肥？按摩腳底減肥方法是怎樣的？看看下面文章的介紹。人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有......

不知從何時起減肥成了一個家喻戶曉的名詞。圍繞着減肥也出現了N多種話題，N多種的減肥方式。而對於追求苗條身材又擔心健康問題的肥胖人羣來說，中醫減肥無疑是較爲安全合適的選擇。中醫認爲，一般肥胖證屬於脾虛溼阻，利用中......

中醫補腎妙招中醫補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。因此，腎虛者一定要找正軌的中醫師正確診治。一般說來，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等......

中藥減肥法是日常生活中非常常見的一種減肥方法，那麼平時我們因該如何採用這種減肥方法呢？下面小編就要跟大家一起分享一箇中藥減肥食譜，幫助大家快速有效的達到自己理想的瘦身目標。週一餐單：大黃開胃消食大黃的活性物質......

中醫也有很多減肥的方法，比如鍼灸、食療、按摩等等，其中按摩是最簡單的，按摩也多也可以輔助減肥，下面我們就來看看耳朵按摩減肥方法。要說到人類和動物共通的地方，就是自律神經集中，非常敏感的器官-耳朵。耳朵是成長階段中......

泡腳減肥原理剛開始泡腳的時候，會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後身體就會感覺熱乎乎的，然後熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存在體內的老舊廢物排出體外。這樣可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌平衡，不僅能達到......

不知從何時起減肥成了一個家喻戶曉的名詞。圍繞着減肥也出現了N多種話題，N多種的減肥方式。而對於追求苗條身材又擔心健康問題的肥胖人羣來說，中醫減肥無疑是較爲安全合適的選擇。中醫認爲，一般肥胖證屬於脾虛溼阻，利用中......

老年人常按摩腳心，能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。這裏介紹三種搓腳的方法：幹搓用左手握住左腳背的前部，右手沿着腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳心發熱爲止。再換另一側腳。溼搓把雙腳浸泡在溫度適......