白砂糖是食用糖中最主要的品種，甜味最爲純正。以甘蔗、甜菜爲原料通過榨汁、過濾、除雜、澄清、真空濃縮煮晶、脫蜜、洗糖、乾燥後得到。或以原糖（利用甘蔗、甜菜榨糖取汁，經過簡單的過濾、澄清，通過沸騰濃縮、中心分離形......

以前我們吃一些食物都是爲了好吃，但是現在隨着人們對於飲食的重視，人們在食用一種食物的時候不僅是爲了好吃，同時還希望這種食物可以補充我們身體裏面需要的營養，現在很多人都覺得酸棗很開胃，因此很喜歡吃酸棗，那麼酸棗的營......

米糊這種食物我們在早餐主要食用的食物之一，特別是廣東人的朋友們，你們食用白粥主要是因爲早餐可以補充營養物質，而且比較容易消化，適合早餐飲用。其實，米糊這種東西的營養價值是比較高的，對於孩子斷奶的時候我們是可以採用......

營養均衡是我們現在人都知道的，只有營養均衡才能健康飲食補充身體裏面需要的營養，但是營養均衡的前提是對於一些食物的營養價值來進行了解，筍尖也是我們常見的一種食物，也是很多美食的主要材料，但是很多人對於筍尖的營養價......

糖在人們的日常膳食中也是必不可少的調味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、紅糖幾種。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜誌較多；冰糖則是糖的結晶。功效：適當食用白糖有助於提高......

榴蓮含豐富蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，還含有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。廣東人更將榴蓮的營養價值推到了極致，一隻榴蓮三隻雞的說法在當地廣泛流傳。《本草綱目》中記載，榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢......

雖然我們都知道很多的蔬菜對於補充我們需要的營養非常的重要的，但是不同的蔬菜裏面的營養價值具有很明顯的不同，生菜是我們經常食用的一種蔬菜，我們現在很多人都很喜歡吃生菜，但是很少有人對於生菜的營養價值進行了解，那麼......

作爲小零食乳酪受到了很多人的喜愛，特別是小孩子，現在很多的家長都希望自己的孩子吃進去的零食不僅美味，而且對於孩子的身體沒有任何的傷害，同時還具有很高的營養價值，因此很多家長也開心關心乳酪的營養價值，希望它可以補充......

榴蓮糖是由榴蓮加工而成的，但是榴蓮糖的營養價值比榴蓮高一些，但是這並不意味每個人都能夠食用榴蓮糖，因爲榴蓮糖是屬於一種糖類，因此對於一些患有糖尿病的人來說還是有一些飲食禁忌的，除此之外，還有哪些人不能夠食用榴蓮糖......

人們都希望通過飲食來補充身體裏面需要的營養，很多的商家爲了謀取利益，引進的食物和水果也在逐漸的增加，泰柚是現在水果店裏面的一種常見的水果，相對於普通的柚子來說，泰柚的價格昂貴了很多，很多人都想要知道泰柚的營養價值......

番茄有很多種吃的方法，比如說可以涼拌番茄，也可以用番茄來炒雞蛋，或者深翻起來煮湯，番茄營養價值豐富，尤其維生素含量豐富，但是我們在烹飪番茄的時候，如果溫度太高，裏面的維生素容易遭到破壞，所以在煮番茄的過程當中時間不能太......

所謂的果仁，其實包含的種類非常廣闊，比如常見的花生、瓜子、板栗核桃等都是果仁類食品。比較貴一點的是開心果以及松子和蓮子等。果仁是常見食物，營養價值很豐富，並且有悠久的食用歷史，現在已經成了我們日常飲食當中不可或......

鴨血可以說是人們十分熟悉的一種食物了，在我們平時的生活當中也經常會去吃鴨血的，而且鴨血的美味和營養健康也都是備受衆多人喜歡的一種原因，不過對於鴨血的營養價值的相關知識生活中知道了解的並不多，那麼，究竟鴨血的營養......

現在人們不僅想要吃一些好吃的水果和食物同時還想要吃健康的食物，不希望吃一些不健康的食物來對於自身的身體造成傷害，甜棗是我們非常常見的一種食物，很多人都認爲甜棗非常的好吃而每天食用，但是很少有人知道甜棗的營養價......

魚類具有非常豐富的營養價值，而且魚肉是很好的蛋白質的來源，這些蛋白質非常容易被人體吸收。大家知道魚向來是我們非常喜歡的一道餐桌上的菜餚，而且現代醫學已經表明了，魚肉不但鮮美，還有不少的保健的功效呢。我們現在就馬......

相信很多朋友都吃過罐頭，罐頭攜帶很方便，人們非常的喜歡，並且罐頭同樣含有豐富的營養，吃起來不受時間，地點的限制，而且罐頭有很多種口味，可以用不同的食材來製作成罐頭。雖然說罐頭是通過食品進行了加工處理，但是保證了食材本......

我們在平時的時候都會出現食慾不是很好的症狀，這種時候我們都想要吃一些酸性的食物來開胃，現在酸性食物在逐漸的增加，食物的種類也在逐漸的增加。很多人最喜歡的酸性食物就是酸角，但是一些人擔心這種食物不健康，那麼酸角的......

現在很多人都很喜歡嘗試新鮮的食物，因此在網絡上面看見一些比較好的吃的飲食介紹以後，都想要自己嘗試。但是很多食物的素材是我們不瞭解的，很多人擔心食用這些食物以後，對於身體會造成一定的傷害，筍瓜是我們常見的一種素材......

大豆這種豆類在我們的生活中可以用於製作多種食物，比如豆漿或者大豆燉豬蹄等，而且大豆含有比較多的脂肪以及蛋白質，對於我們補充身體所需的營養物質是很有幫助的。我們在平時食用大豆是可以增強身體免疫力的，而且有助於我......

剛出生的寶寶家長們都希望全方面的來補充他們身體裏面需要的營養，這樣不僅有利於增強寶寶自身的體質，同時也對於寶寶的生長起到了非常重要的作用，現在寶寶的飲食有兩種選擇，一種是人奶餵養，還有一種是奶粉，我們都知道奶粉裏......