發表在美國《營養研究》上的一項最新報告顯示，早餐吃雞蛋，能減少人的飢餓感，降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。美國康涅狄格大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組，一組早餐蛋白質豐富，包......

近年來，飲食與健康之間的關係成爲人們關注的焦點。在追求理想體重和健康生活方式的過程中，很多人開始關注雞蛋水的功效。有人認爲晚上喝雞蛋水會導致體重增加，而另一些人則堅信雞蛋水有助於減肥。體重的變化不僅僅取決於......

錯誤吃法一：吃未熟雞蛋雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去的雞......

炸雞蛋是一種美味的食品，深受大衆喜愛。然而，很多人都會有一個疑問，那就是炸雞蛋晚上吃會胖嗎？針對這個問題，我們需要先了解炸雞蛋的熱量和熱量的攝入與消耗關係。首先，炸雞蛋確實含有不少熱量。俗話說得好，一分耕耘，一分收穫......

錯誤吃法一：吃未熟雞蛋雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去的雞......

誤區：雞蛋生吃比熟吃補身體。實際上，吃生雞蛋或者半熟雞蛋，這種吃法非但無益竟然有害。雞蛋不能生吃，看看生吃雞蛋爲什麼不好？原因1：防礙人體對生物素的汲取生雞蛋清中附有一種叫抗生物素的物質，這種物質防礙人體對雞蛋黃中......

隨着現代社會人們對自身身材的重視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都想盡了各種各樣的方法來達到減肥的效果。因爲他們都深刻地明白了只有那些身材比較苗條的朋友不管在職場工作中還是在情感生活中都會得到更多的......

雞蛋是百搭食材，生活中每天家庭中都備有雞蛋，有的人甚至會買很多雞蛋回來，多了就放冰箱保存。一般來說，雞蛋放冰箱冷藏即可，但有人將雞蛋冷凍，那雞蛋凍了還能吃嗎？雞蛋保存時間多久？對此，就由小編爲大家解惑。雞蛋凍了還能吃嗎......

國內外醫學家研究發現，雞蛋是一種防癌抗癌佳品。科學家從雞蛋中分離出一種抗胃癌細胞的IGY抗體，動物實驗證明，該抗體能殺死大部分胃癌細胞，而對正常組織細胞無任何損傷。癌症病人不能吃雞和雞蛋，因爲它們是發物。其實這種......

近年來，雞蛋作爲一種營養豐富的食物備受關注。它們富含高質量的蛋白質、維生素、礦物質和健康脂肪。然而，一些人擔心晚上吃雞蛋會導致體重增加。本文將探討晚上吃三個雞蛋是否會胖，並分析多吃雞蛋對身體的影響。瞭解體重......

雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質，90%是水分；蛋黃含16%的蛋白質，33%的脂肪，僅約50%的水分。蛋黃中的營養物質相當全，有無機鹽，如鈣、磷、鐵等，有豐富的維生素，如維生素A、B1、B2和尼克酸，以及人體腦組織、神經組織所必需的其它重要物......

吃雞蛋太多給身體帶來的不良影響：第一，吃雞蛋太多增加膽固醇含量。雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦爲例，一個雞蛋約含膽......

大家都知道雞蛋的減肥效果很好，比如黃瓜雞蛋減肥法之類的，但是雞蛋吃錯了卻容易長胖，下面一起來看下。很多人都喜歡吃雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽了是不是很開心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面......

雞蛋是一種營養豐富的食物，它富含高質量的蛋白質、維生素和礦物質。然而，關於晚上吃雞蛋是否會導致體重增加以及雞蛋的膽固醇含量是否會影響健康的問題，存在一些爭議。首先，晚上吃兩個雞蛋是否會導致體重增加，這取決於整體......

吃雞蛋殼能補鈣是有醫學依據的。根據《全國中草藥彙編》中的記載，雞蛋殼能夠治小兒軟骨病。雞蛋殼含有90％以上的碳酸鈣和少許碳酸鈉、磷酸氫等物質，碾成末內服，可治小兒軟骨病。不一定是佝僂病和小兒需要補鈣，每個人可以根......

喝雞蛋湯是許多人喜歡的一種營養豐富的飲品，而對於喝雞蛋湯是否會導致體重增加這一問題，一直存在爭議。雞蛋的熱量一個普通的雞蛋大約含有70-80卡路里的能量，這主要來自於蛋白質和脂肪。如果在晚餐時喝了一碗雞蛋湯，那麼......

在健康飲食的觀念中，許多人都認爲晚上10點不應該再進食，尤其是高脂肪或高熱量的食物，因爲這可能會導致體重增加或其他健康問題。而對於雞蛋這一高蛋白、高營養的食物，也有不少人認爲過多攝入會導致膽固醇升高。但這些觀點......

晚上吃蒸雞蛋羹會胖嗎？這是很多人非常關心的問題。在回答這個問題之前，我們需要了解一下人體消耗能量和攝入能量的機制。人體需要能量來維持基本的生命活動和運動。消耗能量的方式有很多種，例如呼吸、心跳、消化、運動等......

你應該也聽說了吧!李易峯胖了這件大事。不管是出席活動還是參加綜藝節目，大家都能清晰的看見峯峯的大肚腩，哎呀，男神原來也有肚子啊!而峯峯爲了減肥也曬出自己專注吃雞蛋的照片，不過，吃雞蛋減肥真的有效嗎?其實，他應該這樣......

>>>推薦：雞翅並不是誰都可以吃!一項最新報告顯示，早餐吃雞蛋，能減少人的飢餓感，降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。美國康涅狄格大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組，一組早餐蛋白質豐富......