如何判斷卵巢是否早衰
判斷卵巢是否早衰，月經是一個衡量標準。女性正常月經週期一般爲28~30天，經期一般爲3~7天，月經量一般在100毫升以內，以第2~3天爲最多。
多數卵巢早衰人羣，在發病前一段時間內，會出現月經週期後錯、經期縮短、月經量減少的月經異常現象。40歲以內的女性，月經一旦持續數月出現以上情況，就應警惕是否已有卵巢儲備功能下降的問題，它是卵巢早衰發病的前期階段。
卵巢早衰還有這些症狀
一般來說，卵巢早衰會出現以下症狀：會導致性腺未發育者的原發閉經，還會引起性腺發育不全者出現初潮延遲或月經不規則，痛經，一旦出現這些症狀都需要格外關注，及時去醫院進行檢查，保證病症不會繼續惡化。一旦出現惡化性腺發育會引起繼發不孕，在數年以後月經會逐漸稀少直到閉經。
女性性腺功能的減退，還會出現很多身體狀況問題，比如會經常性的盜汗，還會便祕，頭髮也會因此脫落，女性的陰道也會變得乾燥不溼潤，在性交時還會出現疼痛、性慾也會因此下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，比較容易忽略的症狀就是體重會增加，情緒也會變得焦慮，多疑等。在很多卵巢的早衰中是一定會引起很多身體的綜合變化，所以一旦身體出現異常一定要及時去醫院治療控制。
卵巢早衰發病後，卵巢功能並非不可逆。臨牀發現，採用中藥治療手段，調整全身臟腑氣血、陰陽，一定程度上可改善卵巢功能。
預防卵巢早衰吃什麼食物
1、黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
2、茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏着性，提高微血管彈性。
研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
3、綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。
研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
4、香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇
