【食療功效】羊腰爲補腎益精養生食品。日常食之可補腎益精、益氣壯陽、強健腰膝，適合於蜜月夫婦腎虛體質、陽事過度、腰膝無力、體虛易汗等。無病者食可增強體質。【原料】羊腰2只，粳米100克，鹽、味精各適量、香菜20克。......

每個人季節隨着氣候不斷的變化，我們的身體和飲食習慣也會有很大的改變，尤其是到秋天天氣開始轉涼，我們一定要注意身體的保養，其中豬腰薏米粥就是非常好的滋補食物，能起到很哈的補腎和利尿的作用，但是想要把它的功效更好的展......

主料：肉蓯蓉10-15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根，生薑3片。做法：分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切，先用沙鍋煎肉，蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入細鹽、生薑、蔥白煮成稀粥。注意事項1.選用肉蓯蓉以條長......

腰花是一種非常有營養的食物，女性的身體都是需要調理的，腰花有美容的功效，而女孩子每個月都會來月經，所以，紅棗也是不能缺少的。紅棗和腰花煮在一起，可以說功效大大的提高了，而女孩子多吃紅棗腰花粥對調理身體氣到了很大的作......

【原料】羊奶250克、紅棗5枚、大米100克。【調料】白糖1大匙。【做法】1、將羊奶燒熟，待用；紅棗用水浸軟，除去內核，備用。2、將大米淘洗乾淨，置鋁鍋內，加水適量，用旺火燒沸，下入紅棗，再用小火煮成稠粥，加入白糖、羊奶攪勻出鍋裝......

粥的種類有很多，對粥的選擇可以根據自身需求進行，常見粥就的小米粥，這類粥含有的營養元素較多，吃的時候對身體各方面有很好幫助，不過在吃粥的時候，一定要注意要適量進行，對粥吃的時候不能過多，否則對身體消化會有影響，那羊肉粥......

鎖陽羊肉粥材料：取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克。做法：將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗淨切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個，生薑3片，調味服食。每天一劑，早、晚各服一次。功效：具有補腎陽、益精之功效，適用於腎陽不足，陽痿......

羊肉粥的營養價值很高，這樣的粥常喝，在滋補身體上有很好幫助，不過在喝羊肉粥的時候，需要注意對它製作上，要先進行了解，很多人對羊肉粥的做法並不是很清楚，製作羊肉粥並不是很複雜，那羊肉粥的做法大全中，對羊肉粥的做法也是有一......

在我們的觀念裏羊肉只能煲湯或者清燉，其實羊肉還可以熬粥食用哦。羊肉是冬天決不能少的葷類食材，吃法也有很多種。今天，想要爲大家推薦的是各種羊肉粥的做法，快來學兩招吧。羊肉粥的做法羊肉健胃粥新鮮羊肉250克（洗淨切碎），......

補腎壯陽粥：枸杞豬腰粥做法：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。功效：此粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。豬腰子具有補腎氣......

蓯蓉我們也叫做是大芸，蓯蓉是一種非常珍貴的中藥，蓯蓉不但可以起到很好的藥用功效而且還有很好的食用效果，經常吃蓯蓉可以起到很好的養生保健作用，蓯蓉有補腎和潤腸的功效，常吃蓯蓉還可以起到治療陽痿的好處，我們可以採用蓯......

板栗花生豬腰養胃粥的做法食材：豬腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，鹽少許，蔥花少許。做法：1.糯米淘淨浸泡3小時；花生米、板栗去殼去皮；豬腰洗淨，剖開，除去腰臊，切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花，放入......

說到豬腰是很多人不陌生的，豬腰的營養價值很高，它含有豐富的鉀、鈉、磷、硒、蛋白質，常吃豬腰對人體這些營養元素補充非常不錯，不過要注意的是，在製作豬腰上不能隨意的進行，否則是很容易破壞它的營養價值的，那豬腰粥的做法是......

羊肉的營養價值，相信大家都瞭解吧，尤其是在冬天的時候可以說是吃羊肉的最佳季節，而且羊肉還可以搭配比較多的美味食物，例如羊肉和胡蘿蔔一起煮粥，營養價值就很高，那麼下面我們就爲大家來具體介紹一下，它的製作方法，這樣我們就......

蓯蓉羊肉養胃粥的做法食材：肉蓯蓉50克，羊肉120克，大米80克，蔥花5克，薑絲3克，鹽2克，味精2克。做法：1.肉蓯蓉熬煮取汁；大米淘淨，泡半小時。2.大米入鍋，加入適量清水，旺火煮沸。下入羊肉、薑絲，倒入適量清水，旺火煮沸。下入羊肉、薑絲，......

豬腰山藥薏米養胃粥的做法食材：豬腰100克，山藥80克，薏米50克，大米120克，調料適量，香油適量。做法：1.豬腰洗淨，切花刀；山藥洗淨，去皮切塊；薏米；大米淘淨，泡好。2.鍋中注水，下入薏米、大米、山藥煮沸，再中火煮半小時。3.改小火，放入豬腰......

【原料】羊肉100克、大米100克。【調料】生薑、料酒、精鹽各適量。【做法】1、將生薑洗淨切片；羊肉洗淨，用沸水氽去血水，切2釐米見方的塊；粳米淘洗乾淨。2、將粳米、生薑、料酒、羊肉同放鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，再用......

炸羊腰俗話說吃啥補啥，就像很多男人吃虎鞭壯陽一樣。有人認爲吃炸羊腰能補腎，因此這道菜廣爲人知。當然，也有人不是爲了以形補形而吃，而是真心覺得美味才吃的。今天，我們就一起看看，炸羊腰的詳細做法。菜系及功效：西北菜特色......

羊是一種很可愛的動物，同時是一種肉質鮮美的食物。羊幾乎可以說是全身是寶，不僅羊肉可以食用，羊外腰和內腰也是非常美味的，羊外腰和內腰的區別是什麼呢?羊外腰的特點是什麼呢?下面一起了解下羊外腰和內腰的有關知識吧!羊......

羊腎韭菜粥材料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克做法：將羊腎對半切開，切成丁狀；羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮時放入韭菜，再煮二三沸。功效：對房勞虛損、陽......