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有關中醫飲食養生的男士時尚精選
哪些病最適合去看中醫
一、大病初癒或體質虛弱大病後以及體質虛弱病人,往往出現乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗等現象,此時採用看中醫效果比較好,因爲中醫注重整體調理,能使病後虛弱者較快恢復生理平衡。二、婦科疾病婦女的痛經、月經失調、......
2023-11-17
哪些食物比較養胃呢?
溫馨提示:過年聚餐,很多朋友都忽視了自己的身體,結果好好的一個節日卻在病痛中度過,得不償失。專家稱,特別是對於有胃病的朋友而言,春節期間忙出行、忙趕路,也不能忘了自己的身體。下面,專家爲我們介紹6種有利於養胃的素食,在......
2023-11-19
中醫如何進行夏季養生 飲食法效果好
在這炎熱的夏季,不注意養生,身體很容易垮掉的。對此,建議大家試試飲食養生法,讓你在這炎熱的夏季,過得健康又舒適。夏季飲食養生法1、吃點醋吃醋能夠幫助分泌胃酸,促進身體吸收和消化食物,進而提高食慾。夏季高溫天氣多,很多......
2023-10-18
中醫養生保健食譜
1、糖尿病—食療要調節腎及三個的協調,怎麼調?先期用綠豆(開鍋五六分鐘,冬天七八分鐘),把那綠湯倒出來,再買15元的黃芪,把黃芪泡綠豆湯裏,黃芪用五到十片(手指甲蓋那麼大小的),每天當水喝,喝兩三天,只要牙沒疼也就是沒上火,就加......
2023-11-03
中醫飲食怎麼均衡營養
高血壓、冠心病、糖尿病、膽石症、肥胖等,均與高脂肪飲食有關。素食中不僅含有豐富的維生素和無機鹽,還能疏通腸胃,促進消化。素食中的纖維素,遇水後會膨脹,形成緻密的網絡,能在腸腔內吸附無機鹽和有機酸,並進一步吸附水分,進......
2023-11-17
中醫有哪些飲食養腎方法
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時說的黑五類,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃,就是最典型的代表。米中的珍品——黑米,也被稱爲黑珍珠,含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量......
2023-11-16
中醫夏季養生 飲食重在養心宜多吃“苦”
中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。夏至對應乾卦,六爻皆陽,天地間的陽氣達到極致,進入盛夏,在此以後,陽將漸消而陰逐漸增長。夏至日當天白......
2023-11-08
中醫教您通過五色飲食養生法
說到古方中醫飲食養生,中醫講究五色入五臟。五色是指青赤黃白黑,可以滋補肝心脾肺腎。人體作爲一個內外統一的有機整體,通過五色和身體調和並順應五態,就可以調整人的容顏和身體。也就是說不同顏色的食物,它養生保健的功效......
2023-11-23
中醫飲食養肝 以味補肝食醋爲佳
春季容易肝火旺盛,要注意養肝,春季養肝要從睡眠、飲食、生活習慣等各方面入手,下面我們就從飲食這一方面來看看,春季養肝吃什麼好。中醫飲食養肝1、以味補肝,食醋爲佳醋性和平,散瘀解毒,下氣消食,入肝經。急性肝炎患者每次以1......
2023-11-03
中醫養生 中醫養生有哪些原則
我們都知道,中醫無論是療法還是保健,都是以適應人體爲基礎的理念,並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則,大家知道嗎?趕快跟小編一起去看看吧!中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......
2023-11-02
中醫專家話養生 調節飲食防皰疹
又到了帶狀皰疹高發的季節,有時候半天門診會遇到六七位帶狀皰疹患者。患者初起時,有發熱惡寒頭痛等症狀,很像是感冒。唯一區別在於胸背部、面部、腰部等某一部位針刺樣疼痛。一兩天時間疼痛部位會出現點狀到綠豆大小的紅......
2023-11-08
中醫飲食養生 推薦吃“三黑三白”
什麼是三黑三白呢?三黑指的是蘑菇、黑木耳、黑米,三白則是鹽、糖、脂肪,爲什麼中醫認爲要吃這6款食物呢?下面就一起來了解下。三黑三白最養生蘑菇蘑菇營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種......
2023-10-30
中醫養生護心的食物
1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因爲這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多,你既可以煎着吃......
2023-11-19
中醫養生 益氣養血的四款湯飲
一、當歸生薑羊肉湯食材:當歸食療,生薑1塊,羊肉200克,白蘿蔔1根,枸杞子少許調味料:料酒、胡椒粉、鹽做法:1、當歸洗淨切片,生薑去皮切片,羊肉洗淨切塊,白蘿蔔去皮洗淨切塊,枸杞子洗淨備用;2、鍋加水,煮沸,放羊肉,去血水,撈出洗淨備用;3......
2023-11-04
從一碗燴麪說中醫五色飲食養生
中醫的觀點認爲,五行木、火、土、金、水五元素是自然界的運行中的原動力,彼此之間相生相剋。此外,也能夠運用到人體與食物上,包括人體的五臟、五腑、五官,以及食物的五色青(綠)、赤(紅)、黃、白、黑,以及五味酸、苦、甘、辛......
2023-11-02
中醫飲食養生有什麼特色
儒家自我國商代伊尹、西周食醫和孔孟倡導食性以來,歷代儒醫對食養多有所繼承和發展。在五千年社會歷史變革的長河中,雖難免不受佛、道等宗教文化的某些影響,但也逐漸形成了儒家食養的若干風格和原則,其特點大致可概括爲四......
2023-11-06
飲食如何養生 中醫傳統的飲食養生方法
一、因後天之本,及早食養:中醫認爲,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,以食療調理以保養脾胃乃養生延壽之大法。如味甘淡薄也足以滋養五臟,故應少吃生冷、燥熱、重滑等飲食,使其不致傷脾胃。如能長期做到顧護中......
2023-11-23
中醫養生 五臟排毒飲食攻略
冬季天寒氣躁,愛美的女人越來越受不了自己乾燥且沒有色澤的肌膚,試圖用更多的化妝品來遮蓋肌膚瑕疵。其實,中醫學上認爲,一個人的臟腑、經絡、氣血等等是可以通過人的相貌、儀表乃至形態、精神來反映於外的。所以中醫美容......
2021-05-06
中醫養生:四種食物養胃又養腎
1、枸杞:可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用後出現眼屎多等症狀,可能是火大,應減少用量,或可同時服用菊花茶瀉火。2、山藥:新鮮的山藥平補養胃,有助於調整消化和內分泌系統。山藥煮粥最好,可消除腹......
2023-11-05
穀雨養生 中醫穀雨五行食療養生
2014年4月20日-2014年5月5日,這一段時間爲穀雨時節,穀雨,顧名思義,播谷降雨是也,穀雨是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節,到了穀雨時間降雨增多,空氣的溼氣也會增大,這個時候要如何養生呢?看看中醫的介紹。五行理論是中醫中最具東......
2023-11-05
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