>>>推薦：知曉小寶寶流走的信號夜生活中的吸菸酗酒會令精子減少現在很多白領都鍾愛夜生活。下班後，他們都喜歡去一下酒吧，或是去舞廳;蹦迪，有人更以此作爲舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸菸和......

中醫認爲，飲食偏嗜可發生多種疾病。食物有五穀、五果、五菜、五畜，其性有辛、甘、苦、酸、鹹五味，氣味合而服之，以補益精氣;反之，食物搭配不合理，營養不均衡，如偏嗜、過食肥甘之味，則可助溼、生痰、化熱或生癰腫，甚至腫瘤等疾......

人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人羣不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的富貴病。高脂肪危害已經普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡，尚未......

寶寶春天需要補什麼營養一、補鈣衆所周知，鈣對於小孩的骨骼發育是非常重要的，寶寶想長高也需要補鈣，春季就是個非常適合寶寶骨骼生長的季節，那麼春季寶寶應該如何補鈣呢？專家認爲，寶寶補鈣可以多喝點牛奶，牛奶裏不僅含有大量......

生命早期營養影響成年健康據國際醫學的DOHaD理論(健康與疾病的發展起源)研究顯示，孕婦在孕期營養不均衡，易患妊娠期高發病，同時會引起胎兒生長髮育失調，而且與成人後一些疾病的產生密切相關。現在人們大多都有一些營養知......

在中老年人的不正常營養狀態中，分營養不足與營養過度兩種類型。即使在家中，營養不足仍然是一個重要的問題。常見的中老人不正常營養狀態，主要有以下幾種：單純性營養不足中年人多因勞動強度大、消耗多所致，老年人則主要因爲......

造成孕媽媽營養不良的原因是多方面的。孕婦營養不良的原因1、飲食超標補出營養不良：營養過剩其實是另一種營養不良。許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物，積累了大量糖分、脂肪和油脂，但又對維生素、微量元素等攝取不......

你是否經常在8小時的充足睡眠後依然感到乏力？據美國營養與健身專家RebeccaScritchfield介紹，許多人的精力不足問題可能是由於膳食中缺少兩種關鍵營養物質造成的。如何通過簡單的飲食改變來降低你的疲乏感，增強你的精力。......

隨着社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，出現記憶力下降、健忘等現象......

蝦皮捲心菜餡餅材料：麪粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、姜5克、植物油30克。製作方法：1、麪粉中水，經發酵揉成麪皮；捲心菜剁成細末，加鹽少許醃漬10分鐘後，擠去水分；蔥姜切末；再加蝦皮、花......

完美的金字塔食品餃子營養學家指出，餃子總體營養成分搭配合理，非常符合平衡飲食的金字塔結構：穀物（麪粉做的餃子皮）、蔬菜（青菜餡）、各類動物食品（餃子餡中的豬肉、雞肉或羊肉等）、油（調餃子餡時放點油），量從底層到頂層逐漸減少。......

許多調查結果表明，我國嬰兒3、4個月以前的生長指標是達到國際標準的，並不輸給發達國家的孩子，但4個月以後，我國嬰兒的生長指標卻逐漸落後於國際標準，其主要原因是因爲沒有及時添加輔食。營養專家指出，無論採用母乳餵養還是......

1、白蘿蔔+梨可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。2、白蘿蔔+羊肉冬......

注意飲食防止癌症患者治療中營養不足，進行性體重減少和營養耗竭在癌症病人中極爲多見。營養不良是癌症病人併發症發生率和死亡率增高的主要原因，這一重要性已被廣泛認識。飲食幫助癌症患者提供治療身體所需的養料抗腫瘤......

寶寶的健康是準爸媽們的最大心願，誰也不願讓先天缺陷折磨自己的寶寶。小編下面就帶領大家一起探討一下，孕期必補哪幾種防畸營養素。懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裏成長起來。你......

女人身體屬陰，經常會氣血不足，體虛乏力，尤其是經期那幾天，女人氣血不足如何補的方法。1、多吃富含維生素的食物研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適......

每個媽媽都希望生一個白白胖胖的健康寶寶。當產檢時，醫生告訴你，你家寶寶偏小了點，媽咪們開始慌張了，以爲是自己吃不夠導致的，於是回家開啓種補補補模式。其實，當出現這種情況時，寶媽們不要着急，要先找對原因。▏胎兒過小，一定......

胎盤的分級胎盤的成熟度共分4級：0級、1級、2級和3級。1級標誌胎盤基本成熟；2級標誌胎盤成熟；3級標誌胎盤已衰老，由於胎盤被鈣化和纖維素沉着，使胎盤輸出氧氣及營養物質的能力降低，胎寶寶隨時有危險。一般情況下，懷孕12-28周......

產生糖尿病病因是什麼呢？飲食療法，其實也就是平時生活中我們每天的膳食營養，產生糖尿病病因由於飲食不良是有密切聯繫的。人人都知道肥胖也會引發糖尿病，那麼就要注意平時的飲食，避免營養過剩，引起肥胖，那麼營養不足也會導致......

現代白領工作強度大、長期處於高壓狀態，而飲食又往往跟不上，所以很容易因爲營養攝取不足而導致各種健康狀況。你的身體缺營養了嗎？下面這些身體小信號，都在告訴你，要及時補充營養了！多數白領往往忽視了營養飲食的重要性，飽一......