媽媽們要如何用最快最有效的方法讓子宮恢復呢？妙招一：及時排尿產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因爲在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥牀姿勢排尿等原因，......

子宮的恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。1子宮體的復原在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會......

心理妙招1。未雨綢繆許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女瞭解到究竟是什麼樣的環境條件（如浪漫的或色情......

經過漫漫的40周懷孕，子宮變爲原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！原來是子宮爲了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變爲一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮各組織層充滿着血液。......

整個懷孕期間，女性的子宮發生巨大變化，一旦分娩後，就會逐漸向孕前恢復，但這一過程也需要多注意調養，有效促進子宮的恢復，以免給其留下健康隱患。產後多久子宮能恢復好1.子宮恢復的時間子宮是女性在懷孕及分娩時身體內部變化......

一、產後保養子宮有4大招1、補充營養經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。合理安排好三餐的營養，多進食富含蛋白質、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食品，減少高脂食物。......

排毒瘦身是一種清潔減肥法，又叫新陳代謝減肥法。這樣減肥方式不僅可以把體內的毒素排除，也會讓毒素不容易累積在體內，輕鬆達到減重效果。熟女、節食女、小腹女不妨從排毒方面入手來進行減肥。想要想要排毒瘦身不復胖，先要......

痤瘡患者在飲食方面一旦不注意的話，可能就會導致自己的臉上留下非常多的痤瘡疤痕，對容貌就會影響特別大。如果你長了痤瘡，那麼就更應該樹立正確科學的飲食習慣了。那麼，預防痤瘡疤痕都需要注意哪幾點呢？下面就來給大傢俱體......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。......

產後快速恢復性生活的方法是什麼呢？一、心理妙招1。未雨綢繆許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女瞭解到......

2個月恢復期對女人來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命；子宮也很脆弱，它需要4~6周逐漸復原，6~8周才能完全癒合。子宮的恢復包括三方面：子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原，其中有時可部分沒恢復好，都會對......

產後怎樣恢復子宮幫助子宮恢復的食物有哪些1.熟食：生冷的食物不利於產婦身體和子宮的恢復，而要以熟食爲主，增強身體抵抗力。2.低脂肪，營養高的湯類：產婦不宜食用高脂肪的濃湯，否則不僅會嚴重影響食慾，而且會不利於體型的恢復......

子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和後位，並有傾和屈之分。正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側向後向下，使子宮體呈前屈狀。在陰道深處子宮頸後方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，叫陰道穹隆，性生活......

電腦輻射催人老中醫教你7個抗輻射養生小方法。電腦輻射不利於身體健康，也會使皮膚乾燥粗糙，面部長斑點。怎樣將電腦輻射降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題呢？下面爲您介紹7個抗電腦輻射的養生小方法。1.電腦屏幕保持屏幕清潔......

一、產後吃什麼有助於子宮恢復1、紅糖有活血化瘀的作用，可以幫助產後惡露的排出，還可以起到幫助子宮快速的收縮。但是在產後紅糖不能多吃，因爲它的活血功能容易造成惡露增多，這樣反而對身體不好。2、雞蛋含有的營養素和蛋......

面對夏末初秋的炎熱、缺水的皮膚開始代謝失調，水油不均衡，不斷冒出痘痘又黯淡無光。解決的辦法很簡單：保溼。不要費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。敷化妝水膜試着用......

不過您別小瞧這十招，那可是健脾養胃的好招呀！第一招、點穴：用拇指或中指點揉、按壓中脘、下脘、神闕、氣海、關元、中極、曲骨、會陰等穴位，2分鐘。第二招、點揉：雙手交叉腰部，拇指分別點揉腰部第三、第四腰椎橫突尖端處或......

孕婦在剖腹產之後，身體會特別的虛弱，多虛多瘀就是產後這段時間的主要病理特徵。因此此時宜選用清淡含有豐富營養、滋補而不膩的食物給孕婦食用。產後第一週以清淡爲主，以後逐漸加強營養。中醫調養藥膳食譜舉例如下：（1）棗蓮......

生育對於一個女性來說就像是一個責任一樣，到了生育的年齡就是選擇生育。我們都知道，生育對於女性的健康有着很大的影響，那麼如果女性生育後保養不好的話有哪些傷害呢？下面小編就爲大家講解一下！生完寶寶了，準媽媽好像可以喘......

人流後如何恢復子宮健康意外懷孕如果不想留下這個孩子就要進行人流手術來終止妊娠，大家都知道人流手術會對女性的子宮造成一定的損傷，而子宮又在女性受孕過程中起到極大的作用，所以進行人流之後首先要做的就是恢復子宮的......