下面就給大家介紹月子中有助於減肥的一些要點，希望能夠幫助新媽們。保持好心情：不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激......

生活中很多人都在苦惱一件事情，都不知道自己怎麼就會變胖了，然而找不到自己發胖的原因，其實不是找不到，而是不願意證實，比如說，暴飲暴食就能讓你肥胖，然而有誰能抵擋美食的誘惑呢？今天小編蒐集了只要注意讓你肥胖的原因就能快......

冬天坐月子護理要點室溫：室內溫度和溼度要適宜冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以......

減肥是一個要長期堅持的事情，特別是女生哦，不要錯過每一個黃金期，因爲女生每個月都有大姨媽，在這個時候減肥很有效的。今天就告訴大家月經期間吃什麼減肥，快來揭曉減肥食譜大全答案吧。經期用21天減肥法完美瘦身月經期間吃......

埋線的穴位也有所不同，選擇最佳的穴位搭配組合，才能最終達到減肥的目的。埋線減肥，可根據不同肥胖的特點選擇特點的穴位，整個過程20~30分鐘時間即可。無痛苦，無任何副作用，省時間、只需要來診所一次。埋線減肥每次可持續10～1......

三月不減肥，六月徒傷悲。但是，很多人在減肥中，因爲不知道造成肥胖的根源在於碳水化合物攝入過多引起能量過剩堆積體內，因此在減肥中飲食選擇上常常步入錯誤的方法。爲此，廣州醫科大學附屬第三醫院臨牀營養科主管曾青山爲我......

同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是爲什麼呢？下面就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。平和體質：特徵：體形勻稱、健壯，性格隨和開朗。這一類人是最健康的，不過一旦發......

1、月子餐要保證量少質精，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，使葷素菜的品種應儘量豐富多樣；以烹調簡單的菜式與食材爲主，不增加育兒生活的負擔。2、產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。3、爲了使食物容易......

安全抽脂量不應超過4000cc，但有些人要求速效經常超抽，而超量抽脂會引發肺水腫或體內血液流失過多造成休克死亡。特點：1.以手術方法抽吸出腹部、臀部過多的脂肪。2.嚴格來說，抽脂結束後應在病人還沒醒時就要把彈性衣穿上，因......

我們都知道中醫鍼灸讓你擁有好身材，但是中醫鍼灸減肥的優勢是什麼？想必大家都不是很清楚，接受或正在進行鍼灸減肥的減肥者一定很想知道，相比減肥藥手術減肥等西式減肥方法，中醫鍼灸減肥的優勢有三點最爲閃光。來看看具體是......

我一定要成功！心理大師常常告誡企圖成功者，在內心要培養強烈的動機。醫師也發現，肥胖症的行爲療法也有異曲同工之妙。在過去的臨牀經驗中，擁有強烈減肥動機的人，往往纔是減肥成功的贏家。以下是鼓勵自己成功進行減肥9大要......

吸脂術，又稱脂肪抽吸術，是指應用負壓吸引，經皮膚小切口將多餘皮下脂肪抽吸出來的一種整形美容手術新方法。隨着醫療條件和人民生活水平的不斷提高，吸脂術逐漸走向成熟，並日益深入人心。吸脂術是安全的吸脂術於20世紀70年代......

跑步是很多人都會選擇的一種減肥方法，但是錯誤的跑步方式不僅不能減肥，還會讓身體受傷，下面跟着小編一起來看下跑步減肥的正確方法。跑步減肥有哪些要點？運動減肥是大家公認的減肥方式。跑步減肥就是其中之一。小編介紹到......

減肥不易，各種減肥法雖然諸多優點，但也各有弊端。目前，整形（整容）外科醫生採取脂肪吸引術，是減肥方法之一。方法簡單、易行。脂肪抽吸不是一種全身減肥的良法，只是在人體某一部位（如腰、臀、腹、股）通過皮膚切口插入一吸管，借與......

選擇適合人羣的年齡段減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因爲這個年齡段的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全......

那麼在產後恢復中有以下幾個要點，新媽們不妨參考一下：·叮嚀1房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好......

①點法點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵於中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指並齊微屈，拇指抵於中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指微屈並捏起，拇指尖和小指......

瘦身運動拼命做了爲什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了爲什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有......

理期水腫是衆多女性的煩惱，經期前想吃甜食，食慾無法控制下來，好不容易減下來的體重又隨之猛增。經期前最容易發胖，那麼生理期減肥要怎麼辦呢？下面，小編教你如何利用經期減肥階段，活用女性1個月的週期令減肥功效UP，月經期減肥......

：夏季來了，很多女性開始加入到夏季減肥的行列，那麼夏季減肥怎麼才能最簡單最有效呢？下面給你介紹夏季中醫減肥的要點。中醫以爲瘦削病多爲本虛標實之症。本虛以氣虛爲主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及......