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怎麼吃鵝肉養生保健
鵝肉爲中醫臨牀常用的益氣補虛佳品,但不宜過量食用,食多不易消化。鵝肉粥鵝肉、大米各100克,調料適量。將鵝肉洗淨,切細,放入碗中,用澱粉、醬油、料酒、粉等勾芡備用。先取大米淘淨,加清水適量煮粥,待沸後放入鵝肉,煮至粥熟,加......
2023-11-17
怎麼吃羊肉藥膳進補
吃羊肉也應根據個人體質,注意烹調和食用方法。羊肉健脾粥新鮮羊肉250克(洗淨切碎),大米200克,苡仁30克,加水適量,慢火煲2小時成粥後,再加適量食鹽、、和花生油調味,分早、午、晚3次食用。本品適用於脾胃虛寒,症見食少腹脹、疲憊......
2023-11-17
怎麼吃杏仁藥膳養生
杏仁主產於我國東北、華北各地,因其有小毒,因此不可過量食用,尤其是嬰兒要慎用。如果苦杏仁食用過多,便可引起頭暈、心悸、噁心、嘔吐等中毒症狀,嚴重者會使呼吸肌麻痹而致死亡。發現中毒症狀,趕快到醫院搶救,切不可自行處理......
2023-11-17
櫻桃藥膳有什麼功效
櫻桃其含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等成分,尤其含鐵量爲水果之冠,含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍,對防治貧血、護眼大有益處。中醫認爲,其性味甘、酸、微溫,能健脾和胃,滋補肝腎,養血美膚,強健筋骨,生津止渴,澀精止瀉,凡......
2023-11-17
菊花葯膳有哪些功效
菊花葯用,唯李時珍體驗最深,《本草綱目》說:菊春生夏茂,秋花冬實,備受四氣,飽經露霜,葉枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性稟和平。昔人謂其能除風熱,益肝補陰,蓋不知其得金水之精英尤多,能益金水二髒也。補水所以制火,益金所以平木,木平則......
2023-11-17
西洋參怎麼吃?這些藥膳食療方療效好
西洋參是常見的保健養生中藥,生活中可以泡茶、煲湯飲用,對身體有很好的保健治療功效。西洋參有滋陰潤肺、生津止渴、養胃清熱等功效,能夠幫助我們強身健體、增強免疫力、防治多種疾病。那麼西洋參怎麼吃效果更好呢?可以試......
2023-10-18
寒冬小病藥膳的功效
冬季難免會惹一些小兵上身,那麼小病有什麼好的治療方法嗎?冬季寒冷,氣候異常乾燥,人們很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考:風熱型感冒藥膳茶豆飲配料:綠豆30克,茶葉9克,白糖適量......
2023-11-12
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭髮是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家爲你支招:試試下面3款能烏髮的藥膳吧。可以烏髮的三款藥膳何首烏黑芝麻紅棗生髮湯材料:何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚......
2023-10-28
有效的豐胸藥膳有哪些
豐胸是很多女人的夢想,看着自己平坦的胸部而自卑,今天小編要爲大家介紹10款有效的豐胸藥膳,採用一些中醫藥材,根據中醫理論而製成的藥膳,不但對豐胸有很好的效果,還具有滋陰補腎等功能。有效的豐胸藥膳豬肉扁豆枸杞湯:豬瘦肉......
2023-11-11
日常養生吃藥膳 這些配方功效好
藥膳是中醫養生中最爲常見的方法之一,通過將一些藥材和食材搭配起來製作成美味食物進食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。根據不同的配方搭配,藥膳各有不同的養生功效......
2023-10-18
補腎益氣 茶樹菇的藥膳功效
茶樹菇又名茶新菇,據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,這種柄脆味鮮的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有較好的保健價值。食法推薦:茶樹菇茨實煲豬小肚材料:新鮮茶樹菇50克,茨實15克,豬小肚1個,瘦肉100......
2023-11-26
枸杞的養生功效及藥膳推薦
馬悅凌談枸杞子枸杞子,性平。滋補肝腎、明目、抗衰老,可治療腰膝痠軟、頭暈目眩。枸杞子已是人們常用的滋補肝腎的食物。還能降火清肝,所以對各種眼病有良好的治療作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否則會大便稀溏不成形。枸......
2023-11-26
這些烏雞藥膳你會做嗎?
烏雞具有補肝腎,益氣血,退虛熱的功效。烏雞味具有補肝腎,益氣血,退虛熱的功效。可以說它的營養價值相當高。烏雞主要含有天冬氨酸、穀氨酸、賴氨酸等多種氨基酸,還含有銅、鋅、錳等元素、胡蘿蔔素、維生素E、烏雞黑素等。......
2023-11-18
藥膳護眼的功效
藥膳功效以味甘苦、性溫的羊肝爲主料,配上諸調料,共成補肝,益血,明目之劑。對肝虛視力減退、夜盲、角膜軟化症、血虛萎黃、虛勞贏瘦、預防癌症等有療效。中醫認爲肝開竅於目,肝藏血。故豬、牛、羊等動物的肝臟,皆可以補肝,養......
2023-11-11
藥膳薏仁 養生治病功效多
治療重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡花、茯苓神、小麥各30g,石菖蒲、酸棗仁各15g,炙遠志10g,大棗5枚,水煎服。本方針對的病機主要是肝氣鬱滯,犯及中焦,胃失和降,多見於神經衰弱、焦慮......
2023-11-26
除溼是大事 這些家庭藥膳除溼效果好
現在還是冬季,寒冷的天氣,冷氣吹過讓人感到全身都在發抖。對於體內溼氣重的人來說,冬季空氣雖然乾燥,但是也是需要除溼的。身體內的溼氣減少了,身體才能健康,才能減少生病的概率。所以說,要做好除溼準備,小編建議可以烹飪一些......
2023-10-18
秋季水果藥膳有什麼功效
秋季水果藥膳有效防治流感,真滴嗎?那麼如何吃好秋季水果藥膳呢?我們來看看下面的詳細介紹:現在是甲流的流行期,此時食療養生尤爲重要。此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡,少食厚味之品(易化生積熱),在日常生......
2023-11-17
海蔘藥膳有什麼功效
在民間以海蔘爲藥膳者很多,舉例如下:血虛證海蔘水煮,加適量,紅糖調味,對血色素偏低或再生障礙性貧血有益。便祕對老年人血虛腸燥引起的習慣性便祕,可水煮海蔘加蜂蜜或香油調服,與同煮更佳。氣虛證對老年體弱或腫瘤患者放化療......
2023-11-17
陳皮功效多 與陳皮有關的藥膳有哪些?
脾胃不好,會引發很多問題,食慾不振、消化不良都是輕的,脾胃不好會讓體內的運化系統受到阻礙,從而影響營養的吸收以及身體廢物的排出,從而出現營養不良、溼氣過重、火氣過旺、氣血不暢等等諸多問題。俗話說,人是鐵飯是鋼,一頓......
2023-10-18
鹿茸燉瘦肉的做法及藥膳功效
鹿茸是備受現代人喜愛的養生佳品,經常吃鹿茸對於增強體質、改善睡眠都有很好的療效。尤其是對於男性滋補,是一種不可多得的食材。鹿茸的吃法也是多種多樣的,最爲常見的就是鹿茸燉瘦肉。那麼,它的功效有哪些呢?原料鹿茸6克,......
2021-04-30
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