1．體質特點具有亢奮、偏熱、多動等特性。特徵爲形體適中或偏瘦，結實；面色多略偏紅；性格外向，喜動好強，易急躁，自制力較差；易口渴，喜冷飲；怕熱不怕冷，體溫略高；大便幹，小便黃，精力旺盛。2．養生原則滋陰清熱3．養生方法（1）飲食調養飲食應以......

民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，紅棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，紅棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用紅棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。最......

宮寒怎麼調理經常感到腰痠疲勞、食慾變差、手腳發冷，甚至在大夏天也需要抱個熱水袋，可要當心了，這可能是宮寒的症狀。女性體質屬陰，俗話說十個女人九個寒，這裏寒即是指宮寒。宮寒不僅會有痛經，白帶異常的情況，嚴重還會影響生......

秋季用雪梨潤燥要先看體質涼燥體質偏熱——麥冬石斛煲梨湯做法：雪梨1個，麥冬10~15克，石斛10克，玉竹15克，加適量清水，煮1個小時後加食鹽調味即可。功效：滋養心陰，尤其適合體質偏熱的人在寒燥時服用。體質偏寒—......

1、陽虛型人羣特點：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現爲主要特徵。此類人最怕過冬季，在秋季不適感較少。文主任建議，這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充陽氣。這樣就能夠以更......

陰虛體質是中醫體質學中的一種體質類型，具有一定的辨識特徵。陰虛體質的人往往體內陰氣不足，容易出現一些陰虛症狀。下面就給大家詳細介紹一下陰虛體質的特徵。1.頭髮乾枯、容易脫髮陰虛體質的人頭髮通常很乾燥，很容易出......

1、口渴多飲。有的人總是口渴、咽乾，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫認爲這類人一般屬於陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會耗......

在臨牀上，就有這麼一種疾病———乾燥綜合症，口乾、眼乾、鼻幹、皮膚幹卻與乾燥的天氣無關，這是一種侵犯外分泌腺腺體的慢性炎症性自身免疫性疾病。專家說，此病的根本病因在於人體免疫系統異常，把自己的組......

紅棗是很美味的食物，很多人都喜歡吃，紅棗有幹棗，也有當季的鮮紅棗，其營養是同等重要的，運用的範圍就有變化，患者可根據自己的飲食習慣選擇進食。雖然棗的功能強大，卻有很多患者不能食用的，食用不當會造成身體發生嚴重的疾病危......

廣東省中醫院傳統療法中心陳秀華副教授說，因脾虛溼重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留溼的水果，否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的幹......

中醫講求辨證論治，觀病會從「望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分爲寒性及熱性兩種。至於怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒？中醫師廖婉絨說明，偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺......

體寒乃百病之源。有一句話叫做十病九寒，病是從寒中來，尤其是女人的生殖系統，最怕冷。寒性體質是由天生和後天原因所致，先天可因早產、流產原因而使女性先天脾腎陽虛，故不能很好的運化體內的水溼之氣，令內寒積聚；而後天可因貪......

人與人的體質不同，養生的方法也就不一樣。有朋友表示，爲何自己一吃補品就感覺牙齒浮腫、鼻腔乾燥？其實這樣的體質被成爲燥熱體質，專家提醒，燥熱體質的人不宜吃太補，下面就一起來了解下這是爲什麼吧。什麼是燥熱體質燥熱體質......

中醫講求辨證論治，觀病會從「望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分爲寒性及熱性兩種。1、偏燥熱型體質的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物2、偏虛寒體質的人，則可多喝溫水......

中醫向來辯證分體質養生。那麼對於中醫來說，燥熱型體質人羣來說，冬季選對食物養生是關鍵。怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師說明，偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺，也容易破嘴，頭皮屑較多，心情煩躁，也容易便......

一到秋冬我們的身體就很是乾燥，有的肌膚甚至嚴重要起幹皮，平時不露出來還好，但對於男生來說秋冬也是一個打籃球的好季節，所以每當暴露出幹皮很是尷尬。今天小編給大家種草一波男生身體乳。男生身體乳適合男生用的身體乳一......

女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。在中醫眼中，體內的液體都屬於水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、皮膚、頭髮、腸道等都......

胎火併不是指胎兒上火，而是孕婦在懷孕期間，所表現出來的燥熱上火的情況。如果孕婦本身就是燥熱體質的人，在懷孕期間就更要注意，避免上火，避免一直受到胎火的干擾。經常出現胎火的話，不僅孕婦受到影響，更是讓腹中的胎兒受到影......

中醫講求辨證論治，觀病會從「望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分爲寒性及熱性兩種。至於怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒？中醫師廖婉絨說明，偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺......

中國人素有吃豆的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的衛士，但性情卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加以調理，以達事半功倍之......