夏季更要喝溫水長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦誤以爲人體內部的熱量已經散發出去，於是下令停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，餘熱蓄積，更易中暑。另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音......

由於可樂含有較多的咖啡因(亦稱咖啡鹼、茶素)，具有興奮神經、提神醒腦、開胃利尿的作用。咖啡因屬於毒麻品，飲用過量也能中毒、成癮。1、兒童不宜。由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此......

夏季到了，人體排汗增多，一天需要大量飲水，但是喝水也有學問。內蒙古體育科學研究所的專家提醒人們，爲保障身體健康，喝水需要注意四要和四不要。要定時飲水，不要只在口渴時纔想到飲水。當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一......

天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液循環。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是先以熱水灌之，令汗出......

入暑後人們一般都喜歡暢飲冰啤酒，近日，營養學家向消費者指出，飲用冰啤酒應注意四個注意。一、注意酒溫不宜過低。存放在冰箱裏的啤酒應控制在5℃至10℃，因爲啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低變化的，啤酒各種成分在這......

上週六氣溫稍低，被高溫燒烤了一週的小李就與幾個朋友相約去爬山。剛上山，愛出汗的小李就汗流浹背了。一路上，小李只是咕咚咕咚地喝水，不停地出汗，不停地喝水……臨近中午，小李突然感到無力、頭痛，接着開始噁心、......

昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？喝冰水會誘發中暑冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆......

1.糖尿病患者。1升12度的普通啤酒，產生的熱量相當於800毫升牛奶或500克瘦肉，或250克麪包。若糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會使血糖升高，導致酸中毒，使病情惡化。2.高血壓患者。啤酒中富含酪胺，能促使交感神經纖維......

相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？到了夏季，傍晚出來納涼的人羣不再少數，這個時候，大大小小的餐館都會人滿爲患，扎啤又迎來了每年一度的消費高峯期。大小飯店、街邊小吃處處可見扎堆飲酒者，不少人更是將冰鎮啤酒當做解渴、消暑的......

很多人都認爲喝冰水可以減肥，其實這是減肥中的誤區，在中醫認爲，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這纔是冰水讓人更易發胖的決定......

菊花不僅看起來賞心悅目，採摘下來後還可製成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產於浙江的杭白菊和產於黃山之巔的貢菊被採摘下來，經過......

人體75%是由水分組成，所以每天必須喝足夠的水來滿足身體的需要，以下就是夏季多喝水的8大好處。1.夏季預防感冒很多人都認爲感冒是着涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢？夏......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下七種水果在夏天千萬要少吃。荔枝味道可口鮮美......

夏天天氣比較炎熱，許多人都想一天到晚過有空調的日子，當然也有不少人都喜歡天熱的時候喝冰水，感覺喝完冰水全身都涼爽了，一般男性都很愛喝冰水，爲此不少人都在問夏天喝冰水對身體有害嗎？喝冰水解渴這隻能緩解一時，如果一次喝......

一、柿子特點：柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸)，柿皮含量更高......

夏天氣溫炎熱，容易喉嚨乾渴，若多喝點花草茶或果蔬汁，可以有效舒緩這一現象，看看下面的介紹吧：無花果冰糖水無花果（幹）30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數日。麥冬白蓮飲麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加火燉後，代茶飲。百合香蕉......

水果千萬別冰着吃以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認爲補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。西醫：水果不宜冰着吃......

1、荔枝：富含鎂、鉀等礦物質和維生素，特別是維生素C的含量較高，對提高人體免疫力有好處，而且還有美白潤膚的作用。此外荔枝還含有補腦健身、開胃益脾，特別適合產婦和老弱人羣。提示：長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時......

夏季更要喝溫水長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦誤以爲人體內部的熱量已經散發出去，於是下令停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，餘熱蓄積，更易中暑。另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音......

進入夏季，各地氣溫持續升高，今年也是很多年未有出現過的高溫天氣，重慶最高溫度40度，湖北最高溫度42度。這樣的天氣，人們最喜愛冰涼世界，於是冰鎮啤酒最受歡迎，不僅是喝酒愛好者的選擇，甚至朋友之間偶爾的小聚、KTV包房裏的聚......