昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？
喝冰水會誘發中暑 冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆大火正在燃燒，卻突然來了一盆冷水，儘管火滅了，火氣依然存在。口腔潰瘍的原因不外乎“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。同樣的道理，在夏季大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣泄不暢、肌體散熱困難、餘熱蓄積，極易引發中暑。
水放冰箱不要超過半小時 常人儘量不飲或者少飲溫度過低的冰水，即使在炎炎夏日裏，可以把不直接裸露在外的白開水或飲料放到冰箱裏稍加冷藏，但時間最好不要超過半小時，或者用手測量冰水溫度不冰手時可以飲用。
同時，對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了會引起胃部不適，還可能會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。
此外，女性在月經期間，即便暫時不會引起腹痛等不適，也不要飲用冰水。
