手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關心靈瑜伽術的男士時尚精選
瑜伽前屈式然你酥筋活血
練習前屈式1、坐姿,雙腿在體前伸直。2、雙手放在大腿的兩側,用手掌撐住地面,吸氣,感受腰、背受到牽引拉伸,腳背繃直,腳尖朝上。3、呼氣的同時雙手緩緩的下滑,上身也隨之前傾,雙手儘量向雙腳前方伸展,背部挺直。4、深呼吸5次,吸......
2023-11-18
心靈瑜伽:刺激情慾的“另類瑜伽”
腦垂體是人體的中樞,如果腦部供血不暢,腦垂體分泌性激素的能力會大打折扣,性冷淡、高潮障礙等麻煩便會接踵而至。瑜伽中的許多動作能改善腦部供血,幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運作。Q:兩人一起練習瑜伽有哪些好處?A:和......
2023-11-26
瑜伽呼吸術的關鍵
日常生活中,有很多場合無意間都在實行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侶所以多半長壽,因爲他們吟誦經文時,如用正確的方法,自然吐氣長而下腹用力,正合着瑜伽呼吸法的原理。一般的人都認爲抽菸有害健康,是因爲菸草中含有尼古丁......
2023-11-18
練習心靈瑜伽需要注意三點
練習心靈瑜伽是能夠很好幫助心理的調理,讓自己對生活、工作重新有信心!當然瑜伽既然也是屬於健身方式之一,也是有許多需要注意的地方。心靈瑜伽練習需要注意哪些方面呢?它又能夠給身體帶來哪些好處呢?小編帶大家一起好好了......
2023-10-20
心靈瑜伽:讓你的心靈得到精華和昇華
身未近,心已遠,每當旅遊衛視臺一個成熟中透着些許慵懶的女性聲音響起時,我的心都會感到釋然和寧靜。在緊張的、喧囂的,甚至是烏煙瘴氣的城市中生活的我們,不知何時,寧靜已經變成了奢侈品,不可多得,來之不易。與之相對的,煩躁的......
2023-11-26
瑜伽太瘋狂小心瑜伽病
這些人只看到瑜伽的一面,卻忽視了瑜伽的本質———平和的心態,這也是導致瑜伽病流行的原因之一。瑜伽確實會給練習的人帶來心情和身體上的益處,但在練習時應該充分考慮自己的柔韌、平衡和力量素質,一定要......
2023-11-06
能量瑜伽來至心靈的能量
●瑜珈與靈輪的甦醒瑜珈能夠直接喚醒人類內在的靈性能量,且這股能量一旦被喚醒,將產生強大的活力效用。對於自我的身心成長、發展有絕對幫助。此外,還有治療身心的作用,最終可以達到靈魂和身體和諧的最高境界。就好比工匠......
2023-11-26
享受自然生活 感受心靈瑜伽
生活就像一場旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的風景和看風景的心情。看那連綿的高山,串珠式的平壩,深切的峽谷,高海拔的冰川,每一樣都能滿足我們對旅行生活的想象。在此,生活家小編特地爲想出遊的你準備了生活家出遊指南,邊......
2023-11-25
OL解壓又減肥的心靈瑜伽
對於平時工作壓力較大的OL來說,瑜伽是一種非常好的舒緩情緒的運動,幫助大家達到調整情緒,放鬆壓力,燃脂減肥的三重功效,下面小編就要介紹給大家一套瑜伽,不僅可以起到減肥的目的,還能幫助您減輕壓力,調整心態。誘眠法稱爲放鬆......
2021-05-21
早晨瑜伽健身術
清晨瑜伽STEP1:併攏兩腳的拇趾而站,在身體兩側伸直兩手。用力收縮肚臍,收緊肛門。將意識集中到指尖,放鬆全身。一邊吸氣,一邊朝天花板伸直兩手,合併指尖。收縮肚臍,望着天花板。一邊吐氣,一邊前屈,兩手支撐在兩腳的外側,收縮肚......
2023-11-17
聆聽你心靈深處的呤唱-心靈瑜伽
動作解析:姿勢一:牛頭姿勢在這個動作下擴胸,深呼吸使人心情愉快。這個動作能消除抑鬱量。動作二:腿部交叉動作平坐的狀態下,交叉雙腿,儘量往後。同時伸直腰部雙臂在背後合掌。使身體充滿活力。動作三:彎根樹女王的姿勢。能得......
2023-11-26
給劫後餘生是孩子們做一套心靈瑜伽
據成都市第三幼兒園胡昕副園長介紹,強烈餘震波及成都造成強烈震感後,幼兒園進行心理疏導的關鍵在於幼教老師。三幼根據老師的情況進行羣體和個體的心理疏導,12日地震後放假的老師們仍繼續交流分享地震中的一些事情,如此羣......
2023-11-25
瑜伽術礦泉靈量活絡
簡要來說,瑜伽術礦泉靈量活絡的原理,就是找出自己的體質屬性,搭配合適的精油芳香療法,再加上瑜珈調息能量按摩,達到放鬆、排毒活化、調整體態的效果。瑜珈調息能量手法是依序從頸、肩、手,進行充氧、排毒、活化的按摩,再加上......
2023-11-25
瑜伽女神 幫你開啓心靈旅程
現在瑜伽變得越來越受歡迎了,因爲瑜伽可以讓你身心愉悅,讓你完全的放鬆。也可以說瑜伽是一種可以把心完全交付,享受平和安靜氛圍的生活方式。如若你也想擁有一個美麗夢境,那就跟隨瑜伽女神母其彌雅在睡前開啓一段小小的心......
2022-04-17
跟小編一起用瑜伽來爲心靈療傷
這個問題涉及的範圍很廣,任何年齡,任何性別,任何國家以及任何社會與經濟背景的人,都可能深受其害。於是,在我們面前出現兩個問題:第一,如何制止和改變精神導致的我們認爲的疾病和問題;第二,如何以及用什麼辦法才能保持和控制心......
2023-11-25
心靈瑜伽讓你的身心能量得到提升
●宇宙的無限能量Kundalini(氣)是至高無上的宇宙能量,每個人都擁有這股能量。這股能量能透過瑜珈的修煉而被導引出。另外,像是朗誦祈禱文、打坐冥想、正確的生活方式等,也能提升這股能量。如果不喚醒kundalini(氣),人類靈......
2023-11-26
白領女性用瑜伽爲心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。有能力,同時又有經濟實力,現代女性一早學會了......
2023-10-28
心靈瑜伽舒解心理重負白領練習最佳選擇
適時運動盡興放歌放鬆的運動和自由的歌舞,是心靈瑜珈最有效的作業。午休時、下班後、節假日,散步、慢跑、游泳、唱歌、打球、旅遊,不僅鍛鍊身體,陶冶性情,而且有效轉移化解壓力。舒心地說傾情地寫當遭遇困惑或者鬱悶時,找個......
2023-11-26
心靈瑜伽四式幫你改善失眠問題
一、輔助跪姿嬰兒式(1~5分鐘)用具:1或兩條瑜伽毯、1個長方形瑜伽抱枕〈或3條以上瑜伽毯〉練習益處:1、類似胎兒在母體內的姿勢,有安神的效果。2、放鬆舒緩下背部,紓解僵硬的肩頸,進而沉澱雜念。做法:1、雙膝分開跪地,臀部坐在腳......
2023-11-14
緩解都市生活壓力練就心靈瑜伽
平和的心理性的情教師爲升學率、銷售人員爲年度指標、經理人爲項目考覈……精神超負荷往往來自於自我加壓。成敗與否涉及許多主客觀因素,並非個人力量能夠決定。目標定位和價值追求要符合自身條件。面臨競......
2023-11-25
今日頭條
1
聯想揚天M40在職場的出色表現
2
追女孩子的絕招讓你的一腔熱血恰到好處
3
這就是街舞2鴨子真名叫什麼 加入韓庚戰隊無人敢battle
4
肝癌化療少量多次效果好
5
酒後打斷妻子八根肋骨 面對家暴如何保護自己
6
不良的飲食習慣會造成肝癌嗎
7
口述:整形卻被老公誤爲出軌
8
男生奮鬥經典語錄
9
【圖】玄幻大片《爵跡》國慶熱映 陳學冬深情獻唱主題
10
陰道瘙癢 女性私處衛生小貼士
每日精選
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2019-09-19
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
沒有太多的懸念 提升女人緣就是這麼so easy
2017-05-09
水果與女人的結合的搞笑圖片
2020-03-25
熱門標籤
調理內分泌食譜有
最好的離職理由
哪些食物能有效預防焦慮症
消化不良緩解
如何依據臉色養生
如何預防小三破壞
宮外孕有哪些急救方法
眼睛消腫
紅豆怎麼吃可以減肥
楊洋長
打卡器
兒童的體檢有哪些
達尼
手指受傷怎麼處理
8萬塊禮服
心腦血管
駝背怎麼矯正
打噴嚏方式
最新文章
重生之門羅堅師父是誰怎麼犧牲的
婦女們保健的幾個小祕方
黃耆浸酒的組成及作用
注意約會禁忌 讓你有再次約會的機會
經典唯美的早安問候語語錄34條
杜仲認知史三次飛躍是什麼
溫崢嶸的老公是誰 溫崢嶸的個人資料照片
乙肝病毒攜帶者如何才能安全生育寶寶
內分泌失調可導致不孕不育
5歲女孩開車淡定上路 網友譴責父親太兒戲