男女不同，養生有別，中醫養生講：男人養生靠食補，女人養生靠睡眠。男性：保陽氣爲主男性進補以保陽氣爲主，因爲男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的補陽氣食療。男性飲食的一大重點應放......

據佛山電視臺《小強熱線》9月4日報道，不少家長反映，說南海獅山樹本小學最近有個奇葩規定，要求小學生們午休時不能上牀睡覺，而是原地在教室盤腿打坐，搞到學生們個個大喊頂不住，這到底是哪門子學問呀？小學生這樣子打坐，靠譜嗎？該......

女人養生要靠睡，女人養生最基本的一點就算要保證充足的睡眠，保證睡眠質量，睡眠好對身體各部位都有益，那麼，女人怎麼才能擁有好睡眠呢？睡前做好六件事1、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，這樣做可以清除口腔的積物，也有利於......

1、蟑螂會靠近熟睡的人，如果你的臥室髒亂不堪，蟑螂就會爬到牀上，特別是牀單被罩長時間不洗，會吸引很多蟑螂。2、蟑螂不僅會靠近還會咬人，因爲它是需要尋找食物的，沒找到的情況下就會咬人。3、當你發現牀上有蟑螂的話，千萬不......

男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光着上身睡覺。爲什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因爲：1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀......

一晚上輾轉反側，抓耳撓腮，數羊數到無窮大，還是不能讓自己放鬆下來進入睡眠，可能這是很多人都有過的狀態，如果這時候告訴你有幫助睡眠的神器的話，你是不是就很驚喜呢?不過先不要着急，下面就跟着小編一起來了解下這些睡眠神器，......

女人也許會對和他發生關係的男人說出你真棒！、我愛你！之類的語言，其實，這些話說不定就是烖說給梁朝偉、陳冠希的呢。那麼，女人心目中最渴望的上牀對象是那類男人呢？長相秀美的男人男人長相秀美會讓女人趕到放心、有安全感。......

實際上，晚上睡不着，白天醒不醒，看起來睡眠的時間夠了，晚上沒有睡足的覺，白天補回來。但是，人體的五臟六腑都有自己的作息規律，我們這樣違揹人體的自然規律，不好好睡覺，實際上無法補回來的。有經驗的人都知道，第一次熬通宵，就是一......

又到起牀靠毅力，洗澡靠勇氣的季節，早晨捨棄溫暖的被窩成了件困難事。最近一則冬天賴牀5分鐘有利健康的微博被網友轉載數千次。不少網友感慨：真是太貼心的提醒了。賴牀對健康有何益處?該博文詳解：夜間睡覺時，身體各處系統及......

專家指出，人體如果長期受風、寒、潮影響的話，極可能誘發一些寒症如關節炎、風溼、類風溼等，女性還可能導致痛經，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。牀具靠牆放還有另外的隱患，如果牆壁另一邊是鄰居家，他們又在......

現實生活中很多男人都喜歡撩妹，喜歡跟異性玩曖昧。也許在很多人看來，喜歡撩妹的男人不夠靠譜，因爲男人撩妹總給人一種動機不純的感覺，那麼男人撩你就是想睡你嗎?其實男人撩妹到底靠不靠譜，還要看這個男人撩你的目的究竟何......

女人都希望自己永遠健康年輕，雖然這是不可能的事，但是隻要平時注意保養，就能延緩衰老，至少看起老年輕十歲。今天就告訴大家，年輕是吃出來的，不知道吃什麼?那就快來看看以下幾種抗衰老食物吧。抗衰老食物：冬瓜推薦理由：冬瓜中......

蔡卓妍8月15日報道8月15日，蔡卓妍微博發文：“離開了家整整一個我終於回來了，現在努力倒時差中”。還配上了一張自己坐在窗邊，身穿橙色和藍色的拼接休閒外套，一隻胳膊搭在欄杆上頭輕輕的靠在上面，輕閉雙眼表情寧靜，看上去恬靜......

他曾說過一句話：初戀動過真感情，其它只是逢場作戲。他性格很古怪，我也是不愛用言語來表達情緒的人。昨天他去朋友家玩，我因爲胃疼給他打電話，他一開始沒有說他不在本市，當我問他時他才說出在外地。我不知道爲什麼不說真話？他......

男女作爲萬物之靈,他們之間相互征服,請看下文介紹的女人靠自身的液體徵服了男人.二十一世紀看中國，看中國只需看中國女人，看中國女人只需看她們的液體。中國社會的一切發展變化，都是由男人推動的，而推動社會發展變化的男......

女人裸睡有7大好處1、裸睡護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。女性陰部常年溼潤，如果能有充分的通......

據《澳大利亞人報》報道，男人怕熱，所以冷點的男人活得久；女人怕冷，所以熱點的女人更長壽。專家說，從中醫上說，女人生性陰寒，所以怕冷；男人生性陽燥，所以怕熱。男人冷養生水溫冷下來專家建議，男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每週1......

俗語有云：男靠吃女靠睡，意思是說女性養生的重點其實在於睡眠。在中醫理論中，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性爲了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼，女性要如何才能睡得好呢？1.......

現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。很多人都不知道趴着午睡的危害，下面小編就來......

男人靠什麼吸引女人？丈夫的引力何在？在妻子的心目中，什麼樣的丈夫能讓妻子傾心、追隨，爲了愛，能使女人捨棄生命？看了一些資料，歸納起來總共有十大要點：一、真實。實話最好說，不假思索，怎麼表達都是真的;謊話最難講，怎麼編也編不......