1.黑胡椒。《讓營養在指尖綻放》的作者伊莉莎·基德指出，黑胡椒卡路里含量爲零，並且有刺激味覺的作用。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素，能減輕炎症，從根本上預防各種慢性疾病。2.葵花籽。葵花籽能提供蛋白質、B......

你知道嗎？平時我們吃的食物中有一些是有避孕效果的。瞭解這些常識，不打算要寶寶的夫妻可以多吃一些，而那些打算要孩子的夫妻要儘量少吃這種食物，小編爲大家介紹6種有避孕效果的食物1、胡蘿蔔助避孕胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔......

1、黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。2、栗子......

有一部人的人經常都會說精神不好，記憶力減退，那麼到底應該怎麼樣才能夠避免這樣的情況呢!生活中有那些食物能夠達到天然補腦的效果呢!讓我們一起來看看吧!藍莓1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、......

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有乙肝者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得爲什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：乙肝患者吃肉類食物，易致癌？有些乙......

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得爲什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝......

1、果蔬類—莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。2、魚類......

專家們最近分析了17個國家的170多項研究報告，結果顯示，吃水果和蔬菜最多的人，患癌機率只有那些不吃水果或吃水果蔬菜很少的人的約50%。這裏所說的癌症包括肺癌、結腸癌、乳癌、子宮頸癌、食道癌、口腔癌、胃癌、膀胱癌、......

1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。2、麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便......

天然食物來補腎自古就有——羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸爲食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也......

1、蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉化爲正常細胞。2、海藻類：現代醫學研究證實，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有......

1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。2、麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便......

偉哥就是提升男人性功能的一種東西，吃偉哥有不少的副作用，生活中有些食物就是天然偉哥，不信來看看吧。泥鰍：平民海蔘的替代品泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，營養價值和海蔘非常接近，是平......

補腎的食物有哪些?生活中很多食物都是天然的補腎良藥，與其多花冤枉錢去吃那些補腎的藥，還不如多花點心思在平時吃的食物上。例如干貝，栗子這些補腎的食物，既健康有營養，更重要的是，沒有副作用。中醫認爲腎爲先天之本，腎藏精，......

疼痛發生的時候，身邊沒有外用止痛藥，想吃止痛片又害怕副作用?生活經驗告訴我們，某些食物就能讓疼痛慢慢消除。臺灣《康健》雜誌近期撰文指出，有些食物是天然的止痛藥。1.咖啡治頭痛。科學家發現咖啡因能使細胞接收不到傳......

對於部分食物他所扮演的角色不僅僅是食物，他們在人類健康的功績不可磨滅，生活中大蒜、草莓等都是白血病的天然剋星，他們的存在把衆多的朋友攔在白血病的大門之外，除此之外，哪些食物是還白血病的剋星呢?1.無花果：從無花果中......

到了一定的年齡，我們的皮膚就會一天不如一天。而想要保持好的皮膚，除了使用各種護膚品以外，我們生活中的很多食物，也可以堪稱是天然的護膚品。下面小編就給大家講講哪些食物是天然的護膚品。金槍魚深海魚類都含有豐富的DH......

一、補鐵的食物對於鐵元素來說，維生素C是酸性，同時具有還原性，可將三價鐵還原爲亞鐵離子，有利於非血紅素鐵的吸收。因此，吃富含鐵的食品時，不妨吃一點花菜、柿子椒等富含維生素C的食物。1、肉類與內臟肉類與內臟含豐富的鐵，......

我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。洛神花有植物界紅寶石的......

以下多種食物中含有健腦、補腦的成分，堪稱食物中的腦黃金。最補腦的食物魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退......