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“五氣”古法:防癌又養生
心平以和氣現代社會競爭加劇,更要戒浮躁之心,要善於剋制與自我排遣,儘量淡化得失恩怨,處理好人際關係。克念者自生百福,作念者每生百禍。無求以培氣元氣爲生命之本。人要有所追求,但不可有奢求。奢求而不得,容易氣阻傷身。人......
2023-11-20
五氣朝陽草的功效與作用
【出處】《昆明藥植調查報告》【拼音名】WǔQìZhāoYánɡCǎo【別名】追風七、見腫消、追風草、烏金丹(《陝西中草藥》)。【來源】爲薔薇科植物水楊梅的根及全草。夏秋採集,陰乾或鮮用。【性味】《陝西中......
2023-11-21
五款益氣補血湯 讓你恢復好氣色
氣血不足,人的精神不好,氣色也很不佳。《醫宗必讀》中也有一句話氣血者,人之所賴以生者也。氣血兩虛的人看起來會毫無生氣,出現心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃等症狀。日常生活中,我們應該經常準備補氣養血的食物。氣血是人......
2021-04-28
生悶氣的危害 五個步驟化解悶氣
我們經常會在生活中遇到一些不如意不稱心的事情,很多人都會把這種情況憋在心裏,不說出來,但是你知道嗎?長久的憋悶氣對於身體健康是極大的傷害哦。如果你有悶氣那就發泄出來吧,那麼這5個步驟,讓你化解你的悶氣,趕緊去學習一......
2021-05-06
五法養氣該怎麼做呢
古人將修身養性相提並論,融爲一體,其中許多有益的觀點值得我們借鑑。心平以和氣中醫認爲,怒氣過盛傷肺充血,暴喜過度氣血渙散,思慮太甚弱脾胃。現代社會競爭加劇,更要戒浮躁之心,要善於剋制與自我排遣,儘量淡化得失恩怨,處理好......
2023-11-17
氣虛吃什麼 五種補氣食物推薦
氣虛體質和陽虛體質比較相近,從性質上來說,屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠,陽氣虛,缺乏溫煦,畏寒怕冷爲主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向,但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟來說,他肺臟功能和脾......
2023-11-10
溼氣太重的五大症狀 如何去溼氣
溼氣重對身體有不小心的影響,因此要學會祛溼。那麼溼氣太重有什麼症狀呢?又該如何去溼氣?一、溼氣太重有什麼症狀1、脾氣很大體內溼氣很重的人很容易有情緒變化。如果我們發現最近自己的情緒變化比較大,脾氣也變得暴躁,情......
2023-10-18
腎氣虛吃什麼藥 五款中藥補腎氣
腎氣虛吃什麼藥山藥人稱神仙之食。《本草綱目》裏說:山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便祕等困擾。黃芪是一種古老的中藥。黃芪的主......
2023-10-30
五種按摩法幫你養氣血
中醫認爲,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。五種按摩法幫你養氣血1、按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指併攏,兩食......
2023-10-29
秋季體內自測溼氣 去除溼氣有五招
中醫認爲,因於溼,首如裹,溼熱不攘,大筋短,小筋弛長,短爲拘,弛長爲痿。因於氣,爲腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起牀注意3個細節,就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不噁心等等細節,都可自測體內是否有溼氣。自測體內......
2023-11-01
氣血不足怎麼辦 調理氣血的五步驟
調理氣血的五步驟第1步:調脾胃脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中有中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血之說,認爲血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥......
2023-10-31
治療腳氣的五大原則
臨牀治療腳氣五大原則:第一、選用100%的殺菌產品治療腳氣才能根除。第二、對腳氣病菌接觸的鞋襪殺菌、消毒,並預防腳氣病菌重新感染。第三、治療時不能損害健康皮膚,儘可能不要使用激素類產品。第四、此病傳染容易引起手......
2023-11-25
生氣傷心又傷胃 按摩五個部位消氣
人都是有情緒的,不管脾氣再好,也有生氣的時候,生氣時影響自己的心情,同時也影響到自己的身體,經常生氣的人還容易被氣出病,那麼,我們生氣時該怎麼調整自己的情緒呢?老發火容易導致五種氣病:1、傷心生氣時,會令心跳加快,血壓升高......
2023-11-01
民間十五大補氣祕方
俗話說:人活着就是一口氣。民間人們檢查——個人是死是活,通常摸一摸這個人還有沒有氣,可見,氣對於人體是多麼重要。事實上也確實如此,祖國醫學認爲:人身三寶精、氣、神。氣是生命活動的根本和動力,它充滿全身,運行......
2021-05-06
五款肺氣虛食療能補肺氣
五款肺氣虛食療能補肺氣糖醋清蒸魚材料:青魚1段(約500克),米醋50克。做法:將魚去鱗及內臟,花切其肉,肉上覆蓋薑絲,置於魚盤中,上籠屜蒸10~15分鐘取出,用油加佐料熗鍋,兌入糖醋,用稀澱粉勾芡澆於魚體上即成。佐餐食用。參棗米飯材......
2023-10-30
老人氣虛吃什麼?推薦五款補氣食譜
氣虛屬於一種中醫方面的名詞,主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況,導致一系列疾病或者是不適的情況出現,例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現,老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的情況。那是因爲......
2023-10-30
氣虛體質容易睏乏 五種食物能補氣
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢?1、香菇補氣香菇是四大山珍之一,有植物皇后、素中之葷的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用......
2023-10-20
支氣管炎飲食五原則
以下是五條支氣管炎的飲食原則:1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用,應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物,如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡......
2023-11-24
練習氣功有五大好處
練習氣功有哪些好處呢?它使人的意念活動、機體內臟組織運動及肢體運動互相配合,調動體內真氣運行,並通過主動性自我調節,慢慢地、循序漸進地調整和增強人體的生理功能,達到強身健體、防病治病,延年益壽的目的。而練氣功可......
2023-11-03
如何補氣血 補氣血就吃五款零食
大家對零食常常有一個誤解,認爲零食是垃圾食品,多吃無益。其實,這不能一概而論,有些零食能補氣血,對人體非常有益。下面我們來看看哪些零食能補氣血吧。能夠補氣血的五種零食1、龍眼乾龍眼乾又稱桂圓乾,是深受廣大消費者歡......
2023-10-30
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