【拼音名】ZǐYùPán【別名】油椎、香蕉、酒餅子、牛刀樹、牛菍子、牛頭羅【來源】番荔枝科紫玉盤屬植物紫玉盤UvariamacrophyllaRoxb.var.microcarpa（Champ.）FinetetGagnep.，以根、葉入藥。隨時採根；夏秋採......

紫米的功效紫米粥的做法紫米的簡介紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒......

【出處】《本草圖經》【拼音名】ZǐJǐn【別名】楚葵、蜀堇、苔菜、水卜菜（《本草圖經》），赤芹、紫芹、起貧草（《軒轅述寶藏論》），斷腸草、野花生（《貴州草藥》），蠍子花、悶頭花、麥黃草（《陝西中草藥》）。【來源】爲罌粟科植物......

紫蘇茶散發出一種很特別的誘人清香。讓人感覺愉悅，喝起來甘甜、清爽，又有輕微的辛辣感，很容易入口，能誘發人的食慾，還最擅長解魚蟹寒毒，是海鮮過敏時的急救茶。紫蘇，又叫赤蘇、白蘇、香蘇等，爲脣形科一年生草本植物，主要生長在......

紫米的功效紫米的做法紫米的功效紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜......

一、玉米粥的神奇功效1、減肥。2、防癌抗癌。3、降血壓降血脂。4、降低人體膽固醇。5、增加記憶力、抗衰老。6、保護視力。7、健脾益胃。8、抗衰老。9、防止便祕，防止動脈硬化。10、美膚護膚功效。11、降血糖。12、輔......

玉米是我們經常食用的食物，也是較爲常見的食物，通常我們會用玉米來燉湯、也可以用來做菜、做甜品、煮粥，其實，玉米有很多不爲人知的功效，今天就跟大家說說玉米的功效。玉米的功效第一點：抗衰老。玉米對於人體的內臟有很好的......

芋頭本身就是一種很有營養價值的食材，紫芋頭作爲其中一種品質，其營養價值和功效也是相當可以的！那麼紫色芋頭都有哪些功效呢？日常有哪些芋頭的做法呢？一起來了解下吧！紫芋頭的功效與作用1、紫芋頭味辛，性質寒涼，具有祛風解毒......

玉米鬚的營養成分該品含脂肪油2.5%、揮發油0.12%，樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皁甙3.18%、生物鹼0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸，肌醇，維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，還含......

【出處】出自《江西草藥》【拼音名】ZǐYùZānYè【英文名】LeafofBluePlantainlily【來源】藥材基源：爲百合科植物紫玉簪的葉。拉丁植物動物礦物名：Hostaventricosa(Salisb.)Stearn[BryoclesventricosaSa......

原料：紫薯、銀耳、冰糖。紫薯銀耳粥的做法：1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。——大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小......

【拼音名】ZǐBèiJīnPánCǎo【別名】破血丹、筋骨草、石灰菜、九味草、散瘀草、散血丹、退血草、散血草【來源】藥材基源：爲脣形科植物紫紫背金盤的全草或根。拉丁植物動物礦物名：AjuganipponensisMakin......

紫蘇葉子可以用來泡水或者做菜做飯，紫蘇籽還可以用麪粉雞蛋裹了油炸，別有一番風味。那麼吃紫蘇有哪些功效呢？1、解表散寒中醫認爲紫蘇葉具有解表散寒的功效，因此紫蘇葉粥能減輕夏季貪涼後帶來的不適或預防感冒。具體做法......

【出處】出自《品彙精要》。1.《品彙精要》：紫玉簪莖葉花蕊與(玉簪花)無別，但短小深綠色而花紫，嗅之似有惡氣，殊不堪食，謂之紫鶴。八月作角如桑螵蛸，有六瓣，子亦苦榆錢而黑亮如漆。2.《花鏡》：紫玉簪，葉上黃綠，間道而生，比白着差......

金玉滿盤白嫩餐材料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許。配料：鹽、蔥花各適量做法：1、將豆腐切成丁，與白果一起在沸水中焯3分鐘後盛盤。2、將紅椒切塊、蛋白切塊。3、中火燒熱炒鍋中的......

維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉......

紫菜的功效1、軟堅散結紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。2、增強記憶力、治療水腫紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙......

玉米的營養價值（普通玉米）普通玉米營養豐富，每100克玉米中含：蛋白質85克，脂肪4.3克，糖類72.2克，能量1398.4千焦，鈣22毫克，磷120毫克，鐵1.6毫克，維生素B1B2，維生素E，維生素A原（胡蘿蔔素），煙酸和微量元素硒、鎂等；其胚芽含52％不飽和脂肪酸......

【拼音名】ZǐChūn【來源】藥材基源：爲楝科植物紫椿的根皮、葉、果實。拉丁植物動物礦物名：Toonamicrocarpa(DC.)Harms[CedrelamicrocarpeDC.;Toona(B1.)Rocm.]採收和儲藏：春季挖根，除去栓皮，剝取根皮，仰面曬乾。葉，隨時可......

我們吃到肚子裏的營養物質，不能百分之百地被吸收利用的，於是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質，加速衰老。要想少受自由基之害，最簡單有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助於清除體內的......