【水瓜牛奶滾香芋的作用】水瓜性寒涼能消暑熱，味清甜可益脾胃，是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。香芋是芋頭的一種，原產廣西荔浦，又叫荔浦檳榔芋，被譽爲芋中之王，其香氣飄溢、酥鬆軟糯，古人曾詩讚香芋玉脂如......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

夏天炎熱的天氣讓人感到疲倦和不適，爲了應對高溫，我們需要選擇一些清涼食物來降溫解暑。本文將爲您介紹一些適合夏天食用的清涼食物，幫助您在炎熱的夏季保持舒適和健康。西瓜西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，因爲它含有豐富......

多吃涼性蔬菜夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。加之近年來，肉類等動物性食物消費量增加，體質呈酸性，多內熱。吃些涼性蔬菜，有利於......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

孕婦夏天怎麼解暑在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。那麼，炎熱的夏天怎麼做才能讓孕婦媽媽消消暑呢？消暑的同時需要注意什麼呢？1、不能吃冷飲和一些其他冰涼的食......

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接下來爲大家推薦5款解暑食譜，供大......

炎炎夏日，很多朋友喜歡喝冰凍碳酸飲料來解暑，但碳酸飲料並不健康。小編爲您推薦幾款健康的夏日解暑飲料。1、酸梅汁作爲歷史悠久、老少皆宜的降暑明星產品，酸梅汁的種類非常豐富。但無論輔料如何千變萬化，基本的成分都是......

1、西瓜皮涼茶材料：西瓜皮、白糖各適量。做法：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效：祛暑利尿，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料：薄荷葉、甘......

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作......

西瓜可解渴生津，解暑熱。有天生白虎湯之稱。中國民間諺語云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學......

北京朝陽醫院藥事部藥師徐佳佳：夏天如果經常在外面，中暑的可能性高，最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需：西洋參製劑（膠囊或含片、切片），針對氣陰虛弱體質，即平常體虛乏力、口乾咽乾，有益氣養陰功效；藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸......

1.涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。2.綠豆西瓜皮湯原料：綠豆100克，西瓜皮500克。做法：將綠豆與1500毫升水......

游泳是夏季的最佳健身方式，水的清涼讓人解暑，即使不會游泳的人也願意泡在池中。此外，水的浮力大大減輕了身體負荷，使軀體得到最大程度的舒展。專家說，游泳還有額外的緩解腰背疲勞，美容的效果。仰着遊，脊背獲解放首先申明一點......

不少人認爲中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏......

一、雨花石湯圓核桃酪特點：健腦、養顏，核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克。製作方法：1、糯米粉加入清水，揉成......

食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多種作用，再加上蘑菇......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......

炎炎夏日，解暑的美味粥成了食慾不振的MM最愛。這些美味粥不僅解暑，還有減肥的功效哦。減肥解暑粥一：海帶綠豆粥功效解說：海帶中含有豐富的碘，經常食用可以促使頭髮烏黑髮亮，還可以幫助人體加快新陳代謝，具有排水排油，緊緻皮膚......

轉眼就要到6月了，隨着6月的降臨，熱浪伴着酷暑而來，在這個天氣燥熱的季節，應該吃些什麼好呢?夏天是最容易中暑的季節，在這麼熱的季節裏，最要緊的是降燥清暑，那麼適合夏天吃的食物究竟有哪些呢?一起看看吧!適合夏天吃的7種食物......