1.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎臟隨着尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質。2.咖啡與茶：一些......

下面小編爲大家例舉一下做腿部吸脂手術的基本要求。基本要求一：腿部脂肪型堆積什麼是腿部脂肪堆積？就是當你在繃緊小腿肌肉後，如果你能捏起很厚的肥肉，那麼這樣就是屬於脂肪過多的現象，如果，只能捏不起來那大多數就是肌肉型......

有人曾做過如下實驗：a.每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克的鈣流失。b.每天攝入240克的蛋白質，額外另補充1400毫克鈣，可致137毫克鈣流失。以上實驗說明，額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。原因是過多攝入大魚大肉......

補鈣一直都是一件很受關注的事情，因爲越來越多的人都意識到缺鈣的危害，在缺鈣的時候人會出現各種不適的症狀。補鈣吃什麼?食療補鈣是很好的方法，學會了之後，你就不容易缺鈣了。補鈣的誤區是什麼?帶着疑問，讓我們一起和一起......

久坐不動的上班族每天正常攝入的食物，聚積於胃腸，加重胃腸負荷，容易導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，消化系統會紊亂。不僅會有食慾不振的狀況出現，還會加重便祕、腹脹、消化不良等症狀，這些不利因素都會對備孕及孕期的健康......

食物搭配是一門很大的學問，搭配的好可以讓美味、營養加倍，搭配的不好味道差，甚至會導致疾病的出現，下面介紹的14種食物搭配禁忌。1、海味與水果同食：危害：產生不易消化物質刺激胃理由：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質......

質疏鬆是中老年常見病，高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。有人做過這樣的實驗，證明額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入大魚大肉而不注意酸鹼平衡，將導致鈣的大量流失。怎樣飲食才能促進鈣吸收呢？一、......

全民補鈣早已經成爲國人的共識，各種補鈣的產品也是琳琅滿目、層出不窮，可是即使這樣的補鈣，還是有很多人都有不同程度鈣的代謝問題，頸椎病、骨質增生、腰間盤突出等疾病也是越來越多，鈣參與人體很多的生理反應，其中99%的鈣......

由於人體中的鈣有99％是存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足。所以，孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨......

維生素B12是一種分子量較大的維生素，它的吸收必須有腸道分泌的內因子的幫助，有些藥物會干擾或破壞內因子，使維生素B12無法吸收。維生素B12是一種分子量較大的維生素，它的吸收必須有腸道分泌的內因子的幫助，有些藥物會干擾......

打胰島素時，針通過皮膚進入機體的深度，直接影響胰島素的吸收狀況。如果藥液打在肌肉裏，人體吸收速度比皮下注射快8倍，因此，一旦針頭扎深了，打到肌肉甚至靜脈裏，就有可能造成低血糖。而打到皮層，胰島素吸收得慢，血糖就控制不下......

在糖尿病患者中，長期服藥的不在少數，因爲糖尿病的治療較爲困難，所以長期服藥是正常的，也是有必要的。但是在用藥治療疾病的過程中有一些注意事項，因爲有些藥物可能會對患者的營養吸收有一定的副作用。二甲雙胍這種藥物可能......

菠菜含有草酸我們知道菠菜中含有草酸，草酸物質進入人體中，會和鈣元素相結合，最終形成沉澱，這種沉澱物是很難被我們人體溶解的，殘留在人體也是不利於健康的。因此，在補鈣期間儘量少吃菠菜。同樣，一些吃起來澀一些的食物，也是含......

這5種食物影響鈣吸收1.有澀味的蔬菜——草酸懷孕後，孕媽媽一般都會開始注意多吃蔬菜水果，但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸（比如菠菜、莧菜、竹筍），而草酸在腸道中會與鈣結合，形成不能溶解的沉澱物，從而影響鈣的吸收......

這5種食物影響鈣吸收1.有澀味的蔬菜——草酸懷孕後，孕媽媽一般都會開始注意多吃蔬菜水果，但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸（比如菠菜、莧菜、竹筍），而草酸在腸道中會與鈣結合，形成不能溶解的沉澱物，從而影響鈣的吸收......

鈣是我們身體的大量元素，在日常飲食中要注意鈣元素的補充，預防出現因鈣元素缺乏而導致的多種不良症狀。但是，很多人在補鈣的過程中常常存在一些誤區。今天我們來看看人們常犯的5個補鈣誤區有什麼。5個補鈣誤區以下補鈣誤......

外用藥附着於皮膚表面後，須經過藥物從基質中釋放出來，再經過吸附、滲透、代謝和吸收的過程，才能完成對人體的治療作用。藥物經皮吸收程度遵循物質被動擴散的FICK定律，根據該定律，藥物經皮吸收程度，與藥物和賦形劑之間的分配......

嬰幼兒的營養飲食要均衡，隨着我們的生活水平越來越好，人們菜籃子裏的食物品種也越來越多，可我們依然會聽說很多寶寶有營養缺乏的現象，這是什麼原因造成的呢？這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是過去所說的營養不良，更多......

補充適量的鈣可以有效預防骨質疏鬆，那麼，補鈣是不是意味着天天吃大把大把的鈣片，喝大瓶大瓶的牛奶呢？答案是不。其實，改變一下生活習慣，就可以大大提高鈣的攝入。首先，飲食上可以選擇一些富含鈣質的食物：如豆奶、豆腐、雞蛋、......

對於寶寶補鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補鈣的最佳時間，如何給孩子補鈣，什麼品牌的鈣片有利於孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關心的話題。那麼，下面我們就來看看專家是如何說的。網友問：您認爲我們現......