學會適當的賴牀也可以是一個好習慣，是有利於養生健康的。人體經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓......

通過飲食來促進身體的發育是很常見的，效果也不錯，這也是需要大家多加註意的一個問題，尤其是孩子們正在發育和成長的關鍵時期，還是需要認真對待的，家人們要照顧好孩子的生活起居，合理的安排飲食，養成一個好的飲食習慣，那麼什麼......

1、導致骨質增生的原因骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常，比如長有刺狀，有嘴脣形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現象。膝關節最好發，因爲擔負着身體的全部重量。當......

一、腰椎增生病主要病因有二：1、是隨着年齡的增長，內分泌，免疫和骨代謝等發生衰老性改變，椎間盤逐漸發生退行性變；2、是異常應用，即外力致傷，包括急性損傷，慢性勞損及慢性積累性損傷，致使椎間關節內應力失衡。引起腰椎退變，增生......

骨折病人除了在最初一些日子裏可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裏大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良......

骨骼的健康離不開日常的飲食保健。所以說對於中年女性朋友來說，只有瞭解什麼食物傷害骨骼健康，再合理安排飲食有益女性健康。1.鹽鹽會讓骨骼丟失鈣。營養學家稱，每攝入2.300毫克的鹽，你就會丟失40毫克的鈣。有一項研究對......

女性超過35歲、男性超過40歲後，骨量開始走下坡路，骨吸收超過骨形成。而中老年人隨着年齡的逐漸增長，能量逐漸丟失，發病率越來越高。骨質疏鬆的發生除了與年齡有關係，與飲食及生活方式也密切相關，平時飲食中攝入含鈣量比較充......

每位父母都希望自己的寶寶漂漂亮亮，千萬不要以爲孩子生來什麼樣以後也是什麼樣，女大十八變。所以從嬰兒期起，就可以通過有效的護理方式，幫助寶寶塑造完美的骨骼形態。寶寶長大，再讓寶寶養成良好的生活習慣，讓寶寶更加健康漂......

近日，中山大學公共衛生學院和廣東省營養學會等單位聯合發佈的中國首個骨指數報告顯示，全國骨健康平均分未及格，超過三成受檢國人骨骼指數不達標，國人的骨骼健康狀況令人堪憂。記者瞭解到，該報告是通過分析一項在2011～2013年......

寶寶學坐的幾個階段當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一鬆就會倒地。當寶寶7個月時，背部已可伸直，並保持平衡。逐漸可以大膽放開手，不支撐着也可以穩坐泰......

在臨牀上，前列腺癌患者的骨骼健康是特別容易受到威脅的，這帶給患者的危害是極其嚴重的，因此需要及時進行醫治。那麼前列腺癌造成的骨骼方面的症狀都有哪些呢？下面我們就一起來具體的認識前列腺癌導致的骨骼症狀的特點是什......

春天是到戶外舒展筋骨的好時機。昨日，由北京保護健康協會主辦綻放活力從健骨開始義診諮詢活動在北京玉淵潭公園舉行。首都保健營養美食學會執行會長王旭峯與北京大學國際醫院數位專家圍繞骨骼健康進行答疑解惑。現狀堪......

如果說人體是一座房子，那麼骨骼就像是頂樑柱，起着支撐作用。但是隨着年紀的增長，骨骼也會同人體其他組織器官一樣損耗衰老。最常見的骨骼健康殺手就是骨質疏鬆。治療骨質疏鬆絕不是單純的補鈣骨質疏鬆是一種由於骨量丟失......

佝僂病在骨骼上的表現非常多，可能會在頭部，可能會在胸部，也可能會在四肢及脊柱。那麼你知道佝僂病的症狀一般都有什麼嗎？這是人們經常詢問的，下面就由權威專家爲您詳細解答。佝僂病的症狀主要有下面幾點：一精神神經症狀：多汗......

骨骼的發育過程簡單點說可以歸結於由軟骨逐漸轉化爲常規骨頭的過程。而軟骨，早在胚胎形成的時候就逐漸的形成了。然而，全身的骨與骨骼之間完完全全連接成一個整體的年齡主要是二十到二十五歲左右。此時，骨化的過程纔算真......

隨着天氣轉涼，很多家長開始爲孩子選購新鞋，大街上不少孩子穿上了應季潮鞋。北京兒童醫院骨科主任醫師張學軍告訴記者，兒童腳的骨骼未完全發育定形，一雙合適的鞋對腳的發育十分重要。若孩子長期穿鞋不當，會造成扁平足、足外......

人體骨質從35歲開始流失，女性更年期後發生骨折的概率大幅增加，其風險遠高於男性。近日，美國《骨骼與礦物研究雜誌》刊登一項最新研究稱，睡眠時長和骨折的發生存在重要關聯。美國匹茲堡大學研究員簡·考利博士及其研......

導語：人體是由各種器官組成的，其中人的骨骼是最重要的器官之一，據瞭解，人體一共有206塊骨骼，但是值得引起注意的是，全世界每三秒就會有一個人發生骨折，接下來呢就由小編爲大家揭祕人體骨骼的十大瘋狂事實，感興趣的不妨一起往......

盲目減肥適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素等，增加鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質疏鬆。不少都市現代女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時也減掉了骨量，年紀輕輕就被發現有骨質疏鬆的症狀。因此，白領女性保持適當體重是......

骨骼是支撐我們身體的重要框架，很多年輕人自認爲正當壯年、骨骼健康無比，所以很容易忽視它的保養和強化，這時的某些不科學的習慣、行爲方式都將成爲骨骼健康的殺手，經過長時間的積累，當年老時都會顯現，影響我們的健康!骨骼......