人們大多習慣於清晨起來鍛鍊身體，以爲一日之計在於晨。從科學的觀點看，這種不分季節的鍛鍊方法並不可取。環衛專家多年對大氣衛生監測及大氣污染與肺癌發病率關係的研究表明，一年中，夏、秋兩季空氣最清潔，頭一二個月份空氣......

孕婦選擇乘飛機出門旅行，得三思而後行。1.對女性來說，懷孕是一個特殊的生理過程。懷孕早期(12周內)，既是早孕反應(如噁心、嘔吐、食慾不振等)最重的時期，也是胎兒胚胎形成的關鍵時期，胎兒的生長髮育還不穩定。這個時期，孕婦......

【拼音】xiāntiānxiàzhīyōuéryōu，hòutiānxiàzhīlèérlè【成語故事】歷史上的文天祥在國家危亡之時，置個人生命於不顧，明知凶多吉少，念及國家至此，毅然前往和元軍......

老年人生活單一，有車相伴的日子會使晚年生活豐富精彩，但要保證駕車安全，就要形成適合自己的駕駛習慣，所謂量體力而行。總體來講，老年人開車在心理上佔有一定優勢，比如心態較平和，開車很少意氣用事；碰到逞強好勝者，也不會去較勁......

如今，由於牙齒種植技術應用的普及和宣傳的誤導，使許多牙病患者步入了治療的誤區，更加輕視牙病，認爲大不了拔掉重新種一顆得了，而不願進行積極的牙周疾病治療。殊不知，正是這種觀念給口腔健康帶來了極大的危害。爲此，口腔專家......

中國科學院紫金山天文臺的科研人員驚出一身冷汗——一顆小行星3月27日傍晚與地球擦肩而過！與地球的最近軌道距離僅有0.014天文單位（1天文單位=地日平均距離）。這顆小行星什麼來頭？躲過一劫的地球，下次還會不會這麼幸運？?科......

小時候的經歷，讓我不再相信這個世界上還會有真正的愛情，於是長大之後的我，就像小孩子喜歡搶奪別人的玩具那樣，開始瘋狂的槍別人的男朋友，我將破壞別人的愛情視爲一種惡趣味，但是直到我遇到了他。總裁爹地把我寵上天，他用他的......

健腹輪健身其實是不錯的，但是需要注意鍛鍊時間和次數的把握才行。那麼健腹輪一天練多久好呢？一天練多少個是最合適的呢？下面跟着本文一起好好的學習下，相信是對你有幫助的！健腹輪每天練多久如果你是第一次用健腹輪，做之前最......

登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。1.糖尿病患者要警惕低血糖。醫生指出，登山有助於糖尿病患者控制體重和降血糖，但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃......

快樂達觀足保持身心健康的必要條件。對於老年人來說適度的旅陳可創造無窮的樂趣;但老年人各種生理機能受到一定限制，體力和對環境的適應能力均不如年輕人，加上多數老年人患有不同程度的病症，旅遊中應加倍注意以防意外。......

我鍛鍊，我快樂，我健康，我長壽。這是國家對老年人健身提出的口號。餘姚市貿易局的一羣離退休老同志，以適量運動爲基石，以懂者爲師，學用並舉，受益匪淺，對我們加深生命在於運動的理解不無啓示。湯元昶：79歲，1990年因患胃癌切除了五......

爬樓梯與爬山有所不同。山地往往不規則，靜息機會較多;樓梯規整，多數情況比山坡更陡，垂直角度更大，平均每步消耗體力也就更多。有人計算，爬樓梯10分鐘要消耗220千卡熱量，有六層樓高度往返兩次，相對於陸地平跑1500米。裨益於心......

病毒性肝病有傳染性，難以完全治癒，再加上龐大的攜帶者數字，令大多數人聞肝病色變，儘管從政府部門到社會各界都在宣傳不應該給予肝病人不公正的待遇，但是肝病患者在生活中的不便卻是確確實實地存在着，肝病給他們的生活、工作......

補，目前已經成爲秋天季節保健的主流，是針對虛而言的，只有人虛時才需進補，而單說一個虛字是遠遠不夠的，還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛，或哪幾部分同虛。既不能眉毛鬍子一把抓，也不能東牆虛......

鍛鍊前一定要徵得醫生的許可，特別是那些平時不愛動的患者。與醫生商討的內容包括：進行哪些運動，尋找最佳鍛鍊時間，鍛鍊對某些藥物療效可能產生的影響。爲了達到最理想的健身效果，專家建議每週中等強度鍛鍊2.5小時。比如，快......

搭訕是一門技巧，所以不想錯過自己心儀的對象的話，就要學會如何去有效的搭訕，接下類，就跟大家分享一下，和異性搭訕的技巧有哪些?同異性搭訕技巧三步驟介紹女性遇見心儀男性如何出擊才能百戰百勝­美國研究人員建議，千萬別......

《幸福從天而降》講述了江天藍(劉濤飾)和劉展鵬(塗鬆巖飾)經歷了近8年的爭吵後，婚姻終於走到了盡頭，卻因爲女兒劉茉莉的撫養權問題不得不頻頻接觸。離婚後，展鵬與新同事杜敏秋漸漸產生了感情。江天藍和劉展鵬經歷了近8年......

冠心病往往與哪些症狀相伴而行？對於冠心病，大家要針對症狀，及時採取有效的措施。治療冠心病，大家不要粗心大意，該病患者在臨牀治療的時候，還要時刻警惕併發症的發生。冠心病往往與哪些症狀相伴而行？中醫專家告訴我們，冠心病是......

自古以來，男裝總是講究穩重和優雅，這對於時尚界來說無疑是一個非常大的挑戰，又要時尚，又要優雅，兩者完美的融合是一個巨大的突破。今天，新加入的年輕設計師們，把具有百年曆史沉澱的汽車文化，運用非凡的設計功力和天馬行空的設......

剖腹產最起碼一年後再懷孕不少媒體引用婦產科醫生的觀點，指出剖腹產後至少兩年再次懷孕才比較安全。這是因爲，剖腹產時要將產婦的子宮剖開取出胎兒，然後再將子宮、腹肌、皮膚等一層層縫合；這樣，子宮壁就會留下疤痕，相對比較......