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自我管理讓血壓一降再降
上鋼社區45歲以上人羣中,就有6.1%的人發生過中風;而60歲以上人羣中,47%的人患有高血壓。然而,大多數人對高血壓認識模糊,沒有防控意識,缺乏積極治療的態度。爲了改善這種狀況,社區成立了高血壓自我管理小組。一天,筆者走進濟......
2023-11-25
降血脂吃什麼 七種食物幫你降一降
據中國心血管病報告顯示:在我國10個省市35歲—74歲成年受訪者中,90%的人不知道血脂異常會帶來哪些危害、血脂異常和冠心病有什麼關係,血脂異常的治療率、控制率也都非常低。美國一項最新調查表明,超過七成人不知道他......
2023-10-29
麗江旅遊市場實現“三升一降” 重拳整治旅遊市場亂象
麗江市堅持以問題爲導向,重拳整治旅遊市場亂象,促進遊客接待量、旅遊綜合收入、遊客滿意度明顯提升,遊客投訴明顯下降。麗江今年以來,市委、市政府針對麗江古城、拉市海景區存在的問題,取消了古城口查驗補徵,適當延長了古維......
2022-05-06
燃脂能力一降再降怎麼辦 怎麼不長胖
剛開始工作的時候,最重要的是要時時刻刻的注意自己的體重,因爲有的人,一年長胖了10斤。還有人工作三年,從一個小鮮肉胖成了自帶啤酒肚的大叔。而最關鍵的是,如果你在毫無預兆的情況下胖起來,那你就會發現,想要再瘦下去就更加......
2023-10-20
食品標準不可一降再降 媒體應做權威指導
新聞背景:北京市工商局公佈,某品牌三鮮水餃被檢出致病菌金黃色葡萄球菌。據中國之聲報道,該公司副總經理表示,如果是2004年的舊標準,水餃裏不能含此病菌,但如果是按新標準(目前在徵求意見階段),這種含量就是合格的。明星食品......
2023-11-20
帶你一起挑選降壓藥
關於不好的降壓藥,短效鈣通道阻滯劑如心痛定,能夠升高血糖,增加心率;利尿類降壓藥雙氫克尿塞、壽比山等,長期服用會引發高尿酸血癥、痛風;已經逐漸走向淘汰的老字號降壓藥利血平會引發突然低血壓;維壓靜可導致陽痿;胍乙啶......
2023-11-25
看一看做一做降壓很不錯!
低鹽---鹽,危害生命的祕密殺手鹽已逐步被世界公認爲祕密殺手。在工業發達的西方國家,被鹽送進墳墓的生命比有害化學物質造成的受害者還要多。西方國家的居民,已逐步養成吃生菜和水煮蔬菜;在餐桌上放鹽瓶,用餐時自己撒上少......
2023-11-26
一杯水幫你降降火
一杯水幫你降降火一杯水幫你降降火蘋果、梨水:好看好喝排毒素把蘋果、梨、橘子、柚子等水果切片、切塊泡水喝,別有風味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等,就成了一杯好看、好喝的花果茶。蘋果含有大量果膠和維生......
2021-04-29
吃吃能降糖的蔬菜一覽
如果已出現高血糖,即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法爲中心,避免飲食過量,減少脂質和糖分的攝入,特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。1、肉桂性味辛溫,具有補元陽、暖脾胃的作用。美國科學家研究發現,......
2023-11-27
研究稱一日一雞蛋有助降血壓
研究稱每天一個雞蛋可降壓現在看來雞蛋有益心臟健康,雞蛋對心臟的影響和處方藥血管緊張素轉化酶抑制劑的工作原理一樣,可降低血壓。這種藥通過阻止血管收縮素降低血壓。加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現,雞蛋接觸到胃酶......
2023-11-25
一天一杯醋,降壓又降脂
如在進食時配合飲用一小杯醋,能幫助糖尿病患者抑制進食後血糖的上升。日本有1000萬糖尿病患者,進食後血糖值升高是糖尿病的紅色預警信號。在內臟脂肪綜合徵的預防和改善方面,醋也有妙用。除了多運動、避免暴飲暴食、減少......
2023-11-24
一招輕鬆降血脂
北京王女士提供:近十年,我每年都做醋泡蒜。具體方法是:把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後,放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好),然後再加入適量白糖,泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了,血壓、血脂都正常,不知......
2023-11-04
霜降養生吃什麼、霜降節氣習俗一覽 霜降詩詞古詩
《月令七十二候集解》:九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣。每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時爲霜降。霜降,表示天氣更冷了,露水凝結成霜。丁酉年九月初四整合:新華每日電訊今日霜降。枯草霜花白,寒窗月新影。氣肅而凝,露結......
2022-05-23
一個成功降血脂的案例
34歲的吳先生,身高1.73米、體重85公斤,在一家廣告公司做文案。每天坐位活動(開會、計算機和電視前、開車)長達10至12小時,基本不運動,也不控制膳食。去年在體檢中發現,血甘油三酯、膽固醇超過正常值,並有中度脂肪肝,體脂佔體......
2023-11-25
一豆一米三子降血壓 還有一招最簡便
生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些健康生活的小竅門,也許就可以讓生活難題迎刃而解。天爲你講講調理血壓那些事,讓慢病離我們遠些再遠些。一豆三子降血壓控制高血壓,除了吃藥,飲食調理也非常重要。其實,每個......
2023-10-18
基本藥物新一輪降價將開始 降價幅度達15%
知情人士透露,受蘆筍片事件影響,國家發改委正在着手新一輪的基本藥物價格下調,而且調整幅度不小,高的或達15%。5月16日,媒體披露,一種由四川川大華西藥業股份有限公司生產,出廠價爲15.5元的藥品蘆筍片,經過醫藥公司、醫藥代表......
2023-11-24
降壓抗癌,菇菌有一套!
能夠食用的菇類約有五百多種,其營養價值相當,都是極佳的健康食品,內有許多不同的成份,包括十八種氨基酸,蛋白質約十四點四克,食物纖維約八點五克,鈣一百二十四毫克,磷四百一十五毫克、鐵二十五點三毫克及鉀、鈉、鋅、硒等微量......
2023-11-22
一個食物降血脂
近十年,我每年都做醋泡蒜。具體方法是:把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後,放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好),然後再加入適量白糖,泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了,血壓、血脂都正常,不知是否是醋泡蒜的......
2023-11-04
一個動作降血壓
頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁,是高血壓患者的常見症狀。如何控制好血壓,繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢?在藥物治療的同時,配合刮痧療法是最佳的選擇。特別是在血壓突然上升、自覺難受時,應急刮痧有立竿......
2023-11-05
“口服降糖藥”,血糖一定能降下來嗎?
王大媽今年68歲,患糖尿病已經五六年了,剛開始身體還行,近兩年越來越差。她一直服用優降糖和降糖靈,沒有用過胰島素。她的血糖現在是在18mmol/L至22.42mmol/L之間。這段時間自我感覺視力很差,腿也老是水腫。去醫院檢查後,主......
2023-11-20
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