職業女性餐前包心菜減肥法普普通通的包心菜，平時常常只用來做伴碟，一不小心就會如雞肋般食之無肉棄之可惜，但原來它已靜靜成爲日本近年的減肥新貴，不少藝人都聲稱透過吃包心菜來成功瘦身。而包心菜瘦身法的重點，不在於每餐......

關鍵詞：清洗液清洗液洗出婦科疾病時下，超市裏琳琅滿目的清潔液讓不少女性認爲使用洗液是一種良好的衛生習慣。而中日友好醫院婦產科的專家證實，有60%至70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。處方：在健康狀況下不使用清......

職業角色與家庭角色的矛盾工作單位要求所屬成員（包括女性）具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成爲溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生影響。社會生活與......

誤區之一：重表面美忽視健康美。據調查顯示，69％的女性在護膚上花費重金，僅有17％的選擇有氧操等健身運動。業內人士表示，護膚特別是在面部護理、美容上，普遍是通過各種化妝品做表面護理，修飾皮膚的外表。這只是治標不治本，對一些......

分析顯示，這些在講臺上辛勤工作的園丁正飽受2種職業病的侵襲，被6種常見病困擾，同時也存在幾種健康誤區。兩大職業病：慢性咽炎、過敏性鼻炎體檢發現，7成左右的老師患有慢性咽炎。耳鼻喉科副主任醫師胡天祥介紹，這與老師的職......

基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰：雙手叉腰，先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下......

導語：如今經濟和思想獨立的女生總能讓人刮目相看，在古代女人閉門不出，更何況是工作了~現今是個開放的時代，男女都有選擇工作的權利那麼如何選擇一份適合自己有高薪的職業呢?接下來就由小編爲大家揭祕未來女生十大高薪職業......

１、去正規的健身房鍛鍊。選擇專業的、有經驗的教練。開始有計劃的練習前，要進行相應的身體測試與體能檢測。根據個人情況讓教練量身定做訓練計劃。按照健身房的相關要求，依據教練提出的建議定期健身，是預防運動損傷最直接......

清晨走進寫字樓我在電梯的鏡子裏看到自己的形象衣着妥帖得體髮型一絲不苟挺胸、擡頭、肩靠後優雅得像一枝風中的百合。下班時走進電梯我發現自己駝着背、含着胸、耷拉着肩……上午還時時提醒自己收腹、提......

今年三八婦女節，環衛工人馮阿姨拿着免費券到市婦幼保健院進行了一次全面的婦科體檢。此次共有1200位家境貧困的職業婦女享受到政府給予的特殊優惠。檢查中發現，隨着工作節奏的加快，身體和心理上的疾病常常侵襲職業女性的......

1.彈腦：端坐椅上，兩手掌心分別按兩側耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚的聲響，每日彈20-30下。功效：有解除疲勞、防頭暈，強聽力、治耳鳴的作用。2.拉耳：先左手繞過頭頂，以手指握住右耳尖，向上提拉20下，然後......

在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裏爲己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的......

除了吃減肥藥、節食等這些不健康的減肥方式之外，還有沒有其他的適合職場女性的減肥方式呢？跟隨本站的小編一起來看看吧！1、早餐一定要吃有些女性朋友們認爲不吃早餐才能夠維持好身體，還有些職場中的女性朋友們根本來不及......

職場媽媽瘦身的方法迴歸職場瘦身招式——拍打法手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱爲空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥......

25歲美女碩士猝死：忙着工作沒能及時醫治4月12日晚，一條普華永道美女碩士過勞死的微博在網上流傳，在萬人轉發、評論中我們得知：一個長髮披肩、笑容迷人的美麗姑娘，25歲的潘潔不幸去世了。而去世原因，則可能是過度疲勞導致身......

辦公室內的職員，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺的正常功能得不到很好的發揮，患心臟病和肺部疾病的機率就會增多，動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病更易光顧。久坐還使腹部肌肉鬆弛，腹腔血液供應減少，胃腸蠕動減慢，各種消化液的......

健身教練Ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦!早晨：起牀，喝一杯飲料可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完後休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例......

隨着夏天的到來，越來越多的女性開始關注起身材問題，減肥瘦身又成爲辦公室的熱門話題，而時下，在採訪中發現，不少女性卻因瘦身問題，產生了不同程度的心理壓力，甚至出現焦慮狀況。身高169釐米，體重45.5公斤，某貿易公司行政部經理......

心理學認爲，女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏着心理障礙，常見的是以下幾種：1漂亮產生過分的優越感。自古紅顏多薄命，從人才角度講，漂亮女子成才的確比較少（文藝界例外），這是因爲漂亮女子容易產......

忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣泄或轉移，如找好友聊天，一吐爲快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......