蜂蜜安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。芝麻能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老。芝麻中含有維生素E、卵磷......

隨着年齡的增長，最不需要花力氣得到的就是飽經滄桑的容顏。人們也慣用人老珠黃來形容歲月給予自己的饋贈。雖然是這個理，但有誰希望自己變老、變醜呢？尤其是愛美的女人更是不願意，那麼女人怎麼延緩衰老呢？接下來爲大家介紹......

1、每晚熱水泡泡腳怎樣延緩衰老?每晚睡覺前用熱水泡泡腳，不但緩解了一天的疲勞，還能起到很好的保健作用。腳離心臟最遠，所以最不容易得到血液和氧份的供應，而在睡覺前泡泡腳，可以改善身體的血液循環，增強新陳代謝率。將泡腳......

老年性聽力衰退或失聰可能與缺乏葉酸有關，人體內可利用的葉酸越少，聽力衰退速度也越快。同時科學家也指出，人體對葉酸的代謝和吸收雖然與遺傳基因有關，但後天的補充也有作用。瑞士的科學家通過對700多名老人爲期3年的研究......

這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還發現，老人心情愉快時，機體內可分泌較多有益的激素酸，這些活情物質能促進機體的血液循環，使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給，有力地促進......

歲月一直是女人最大的天敵，要知道美對於一個女人來說是有多麼的重要。臉上如果出現一點皺紋，她們就會非常擔憂，但是你有沒有想過爲什麼皺紋會找上你，衰老爲什麼會提前在自己的身上發生?來看看因爲生活規律導致你你衰老的......

1.每週鍛鍊的時間理想值：至少2.5小時原因：如果堅持每週鍛鍊不少於2個小時，那麼在未來20年裏去世的機率將比在2個小時以下的小30%。鍛鍊，即使是在海浪中嬉戲或者隨着自己心愛的旋律起舞也可以幫助保持體重、控制血壓，從而降......

五個因素加速大腦衰老先天的大腦優勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應努力迴避。糖尿病。糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長期處於缺血缺氧狀態，比普通人衰老得快......

老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來了解一下。老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指......

防衰老是女性最關注的一個問題，任何一名女性都想做個不老女神，誰都不想老去。那麼怎麼來防衰老呢？小編帶你去看看。按摩4大部位做個不老女人1、腳底腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在......

人到了一定的年紀之後，皮膚中的營養物質開始流失，皮膚開始出現鬆弛、皺紋等情況，這些都御史着皮膚開始衰老。如何減緩皮膚衰老，主要還是從補充皮膚所需的營養物質入手。一：富含核酸的食物1：核酸不僅在蛋戶質合成中起重要作......

萬物皆會衰老小弟弟也不例外……年紀大了，人的諸多方面都在發生變化，皺紋多了，身形佝僂了，連陰莖也在衰老。小弟弟衰老不衰老主要體現在以下四方面：1、陰莖外表變了美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文-戈爾茨......

草魚又稱鯇魚。與青魚、鱅魚、鰱魚並稱爲我國四大淡水魚。草魚肉質細嫩，骨刺少，營養豐富，並且很適合切花刀製作菊花魚等造型菜，深受大家喜愛。功效：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。對於......

很多女性都想越活越年輕，無奈歲月的流逝讓女性朋友慢慢的衰老。想年輕其實很簡單，日常多吃藍莓，洋蔥等九種食物。衰老抗氧化的食物1.姜姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內......

很多老年朋友因爲腿腳不方便而爲自己也帶來了不少的麻煩，那麼我們應該如何緩解腿部衰老呢？轉脖子。放鬆站在地上或坐在椅子上，雙手叉腰或捧腹，頭微微下低，將頭按照順、逆時針的方向各慢慢旋轉2—3大圈，運動幅度以感覺......

衰老是每個女性必過的關卡，誰都想擁有十八歲的肌膚，有哪個女人想要活的像老太婆呢？你知道嗎？緩解衰老有些食物就可以解決。緩解衰老的食物1、桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以及微量元素鈣、磷等，具有補血......

女人邁過了25歲的門檻，就會容易衰老。可以說抗衰老應該是女人一生的事業。其實平時注意一些小細節就可以輕輕鬆鬆做到抵抗衰老，留住美麗。那麼女人怎樣延緩衰老呢？接下來爲大家介紹14個延緩衰老的妙招，供大家參考。女人怎......

你有沒有想到？盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方？抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。北京中醫醫院婦科副主任醫師朱梅告訴《生命時報》記者，其實中醫在千年前就已經......

有哪個女人不希望自己永遠保持年輕活力，青春容顏。但是時間在流逝，年齡在增長，衰老的到來不可避免，我們能做的就是延緩衰老。那麼，女人如何延緩衰老呢？女人最怕老。5大延緩衰老的飲食原則，引導你適量攝入延緩衰老的營養分子，......

綠茶可以抗衰老是衆所周知的，綠茶所蘊含的成分茶多酚是強氧化劑，常喝綠茶可以抵抗老化。自古以來，中國人愛品茶，喝茶是門藝術。綠茶作爲抗衰老保健的佳品，除了泡茶喝之外還可以怎樣使用呢？一、吃茶葉。茶葉的營養包括水溶性......