冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裏出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可......

1、子宮需要常溫暖女性不要快速瘦身，因爲以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。爲了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是......

由於體質問題，每到冬季女性朋友就特別怕冷，總是手腳冰涼，沒有一點熱氣。驅寒湯的出現徹底解決了這個問題，胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、乾薑肉桂羊肉湯效果都很不錯。1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養胃......

大棗薑湯：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有......

冬季天氣寒冷，禦寒是人們重要的措施，同時飲食上也會對驅寒有很大的幫助，冬天還有一個明顯的特點就是特別的乾燥，讓人感覺不是很舒服，也可以通過飲食來幫助我們解決乾燥的問題，如果可以做到驅寒並且潤燥，那我們一定可以度過一......

由於生活習慣（如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等）的影響，導致女性宮寒的人羣逐漸增加，而宮寒不僅可影響正常受孕，即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康，如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。1、如何發現宮寒......

零食是很多女生的最愛，尤其是甜品。有很多女生都是比較喜愛吃零食的，可是長期吃零食，對身體健康也是沒有任何幫助的，尤其一些高熱量的零食，會造成人體肥胖，使得人體健康受到嚴重損害，那甜甜的低熱量零食都有什麼呢，很多人在減......

紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，是中醫治療婦科疾病的常用藥物，常被認爲是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助於恢復體力。紅糖對男人的好處一、溫補紅糖補血......

女人月經受涼會致癌是真的嗎？如果在月經時，洗頭髮、吃冰冷食物，會讓污血殘留在子宮之內，導致荷爾蒙分泌失調，而引發乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理，因爲從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西，可是這樣做真......

紅燒羊肉的做法：原料：羊膝（沒買到羊腿）、土豆、紅蘿蔔、腐竹、蔥、姜、蒜、幹辣椒、桂皮、花椒、八角、香葉。做法：1、蔥切長條，姜切成片狀，掰大概6，7個大蒜2、一個土豆，兩個小胡蘿蔔，切大塊3、羊肉切大塊,用冷水大火煮沸，劈沫，撈......

冬季含薑片可驅寒冬季含薑片可驅寒天氣寒冷，人們外出時總要裹得嚴嚴實實，但是冷風襲來時，仍不免打個寒戰。其實，中醫有個小祕方可以幫助你外出時抵抗寒邪入侵。生薑與血管擴張劑有類似的作用，可使身上的毛孔張開，使血管擴張......

看看你是否患有宮寒症？①經常氣色很差精力不濟？②痛經，小腹部有冰冷的感覺？③白帶多且清稀，聞起來有股腥味？④經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？⑤照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？⑥怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼？⑦面色黯......

糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。如用糯米、杜仲、黃芪、枸杞子、當歸等釀成杜仲糯米酒，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種天麻糯米酒，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣......

夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體裏面反而是虛寒的狀態，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。驅寒內在方法一、白開水水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒......

糖友可以吃什麼零食？一、可以常吃的零食1.低GI水果。GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應，一般當GI指數在55以下的屬於低GI食物。在水果中，李子、櫻桃、柚都屬於低GI水果，其中李子GI爲24，櫻桃GI爲22，柚的GI爲25。......

古有大寒大寒，防風禦寒，早喝人蔘、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸，這說明古代勞動人民就很重視大寒節氣裏對調養身體的重視。此節氣裏天氣寒冷，下面就介紹幾種簡單驅寒或滋補之方。姜羊肉湯：配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法：當......

1、氣虛——黃芪牛肉湯案例：許女士每年這個時候都會很鬱悶，因爲自己比較怕冷，但是又容易出汗，她常常認爲只有熱量比較足的人才會在小寒這樣寒冷的節氣出汗，自己明明很怕冷，怎麼可能還出汗呢？專家解析：中醫認爲，人體......

很多女性都有體寒的問題，體寒的人怕冷，而且還會出現宮寒、月經不調等問題，可想而知，體寒對身體健康有害，因此體寒的女性要及時驅寒。其中體寒最好吃性溫助陽的食物調理，那麼女性驅寒吃什麼最好呢？女性體寒怎麼調理呢？接下來將......

艾葉的藥理作用艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰......

規律運動效果好提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做......