老做噩夢，睡不踏實。從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神爲主，可服用安神定志丸、參鬆養心膠囊等中成藥，多吃些補血的......

有科學家提出了平行時空這個設想，認爲除人類的宇宙外還有多個其他的宇宙，在其他的宇宙中有另一個自己。那我們進行穿越也不是不可能的，科學家對平行時空的研究還在一籌莫展的時候，世界上的多個地方傳言已經出現了類似平行......

近日，一篇關於睡眠時間的文章引起了熱議，一項新的研究表明8小時並不是最好的睡眠時長，這樣的結論讓人們開始感覺有些困惑，我們經常說人生的三分之一的時間用來睡覺，一天24小時，三分之一是8小時，所以，每天睡8個小時是最合適不......

睡眠在人生命中發揮重要作用，保證睡眠質量良好，有助讓身體維持健康狀態。人一生中睡眠佔了1/3左右時間，當前很多人出現了睡眠障礙情況，晚上經常發生易醒、失眠多夢等問題，使日常生活受到嚴重困擾。之前的時候最佳的睡眠時......

睡眠有黃金分割線有些人一天睡6個小時就足夠了，而有些人每天睡上10個小時仍覺得睡不醒，那麼一天到底睡多少小時纔算夠？雖然睡眠時間的多少與年齡有關，但相對來說還有個黃金分割線，那就是一天應該保證6－7小時的睡眠時間。實......

今年32歲的馬濤(化名)近日在協和醫院神經內科講述了自己的怪病：一天忙活下來睡覺前還挺好，第二天一早醒來，就成了木頭人——手腳完全不能動，頭腦卻很清楚。喊來妻子按一按、捏一捏，半小時後就又能走動了。這種情......

首飾可以爲簡單的衣服增加一些美感和個性，這些搭配越來越受女性們的青睞。可是很多女性卻遭遇過首飾的傷害。佩帶首飾的部位出現了一些紅斑、水皰，更嚴重的可能還有滲出。有的人佩帶眼鏡時，金屬鏡架也有可能讓其患上令人......

韓劇當你沉睡時現在已經更新到第28集了，其實韓劇這個更新頻率還是可以的了，前幾集講到男主靠自己做了一件很冒險卻很成功的事情，然後和女主一起去了心心念唸的海邊，是很甜的一集了，但是大家知道韓劇不可能永遠都這麼甜的，畢......

很多人在睡覺的時候都經常遇到這些情況，睡到一半突然自己就醒過來了，毫無預兆的，甚至一個晚上會出現五六次這樣的情況，那麼這些情況到底是怎麼導致的呢?身體覺得餓了因爲人在睡覺的時候身體的各部分的細胞會進行一定的修......

2014年10月，我開始了一個很長的夢，夢裏你笑靨如花，我坐在你身旁，認真地，小心翼翼地一個一個單詞，一句一句，教你。有時我會偷看你耳際的頭髮，那麼美，令人陶醉。2014.11你讓我放棄教你英語，你告訴我你根本沒想過上大學，我知道高考......

甦醒取關倒計時是什麼梗甦醒取關倒計時是什麼意思王櫟鑫今早發微博報喜，稱自己二度當爸，微博髮長文感謝妻子，感謝二胎的降臨，喜悅之情溢於言表，是個胖小子呢，諸多好友都在微博下留言祝福王櫟鑫，不過甦醒的留言畫風清奇：“取關......

我們都知道，午睡有益身心健康，但是也要取決於午睡時間的長短，有科研證實，午睡時間超過30分鐘以上反而會對人有害無益。據RecordJapan網站10月15日報道，科學研究發現，午睡時間越長，尤其是長時間處於深度睡眠的人更容易老化，比......

孕婦睡多長時間最佳？個體有差異，以恢復精神，身體舒適爲度，養成良好的作息習慣。平均睡眠時間爲每晚睡眠7-8小時，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有30-60分鐘的休息時間。孕婦睡眠不足的危害1、易誘發流產。因爲女性......

夢醒時分，迷迷糊糊之間醒來居然看見合租的女房客這樣對我，好歹我也是一個身強力壯的單身汪，又不是柳下惠。夢醒時分看見一個漂亮女租客竟附身在自己身上，這不是在挑戰自己的忍耐力嘛！再說我本來就對她有心思，還在夢醒時分這......

經常聽到我們每天都要睡足8個小時，8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎？專家提醒大家，其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的，我們必須按照自己的時間還有年齡調整科學......

大家好，我是小編。老鼠大家一定很熟悉吧，老鼠在白天的時候都是躲在自己的小穴中不出來，一到晚上就開始出來偷吃食物了。說到老鼠，大家恨得牙癢癢，但是還有一種老鼠卻受到了人們的喜愛，它就是睡鼠。是世界上冬眠時間最長的，下......

現實生活中有很多人都喜歡睡覺打呼嚕，也許在一些人眼中，打呼嚕的人睡覺應該都很香甜，但實際上並不然，有些人打呼嚕太嚴重的話，其實是一種病症，而且還會影響到人的身體健康。最近，網上就報道了一男子，睡覺1小時斷氣85次，就連醫......

女性的睡眠時間和質量對健康有着非常重要的影響。根據醫學研究，女性的最佳睡眠時間是7到9個小時。爲什麼女性需要充足的睡眠？睡眠是人體的必需品，可以幫助身體恢復和充電。充足的睡眠對女性健康至關重要，因爲女性的身體需......

11月12日，日本某公司爲保證員工充分睡眠，給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間，睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量，反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金，以工資的形式發放......

夜晚什麼事情頻繁暗示肝臟出了問題呢？在生活中，很多人晚上總是睡不踏實，隔個兩小時就得醒一次，那麼，你知道睡眠質量差是怎麼回事嗎？睡眠不好如何調理呢？下面我們一起來看看吧！>>>這樣的睡眠習慣讓你的肝中毒爲什麼晚上睡覺隔......