美好的春節長假即將到來，活力十足的你一定不能停歇下來。聚會、度假、派對等活動把日程表擠得滿滿的，想每次活動都容光煥發，閃耀全場，必須擺脫肌膚的狂歡後遺症。假期裏衆多的活動讓你應接不暇?肌膚也漸現疲態。根據時尚......

一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作，這被稱作職業倦怠症，加拿大着名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將......

下面小編爲大家介紹防止夏打盹的7個小妙招。1、拳頭按壓，釋放疲憊。拳頭握緊，放在耳朵斜後方靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，能釋放疲憊感。2、指尖輕敲，趕走疲倦。（1）頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部是不錯......

中醫認爲，夏季容易打瞌睡跟氣候特點有關。中醫學認爲梅雨時期屬長夏，是一個溼氣當令的時節，而溼邪爲患，令人脾虛溼阻，頭昏乏力，胃口不好，容易疲勞發困。解決夏季容易打瞌睡的問題，從清補着手，具體做法：適當補睡：夏天日長夜短，睡眠......

有些美眉的皮膚很容易起雞皮疙瘩，一遇到冷或熱的刺激皮膚就會出現一粒粒的小疙瘩，出現在手臂大腿等部位也還能說得過去，然而，如果出現在臉上脖子上，那就真的太難看了。1、定期給皮膚去除角質想要解決雞皮皮膚的問題，美眉們......

職業倦怠的幾種狀態表現，職業倦怠期如何自我調整？職業倦怠是指在工作中長期感受到壓力、疲勞、無趣和無力的一種心理狀態，它會影響個人的工作效率、創造力和職業發展，甚至危害身心健康。職業倦怠並不是一種病，而是一種信號......

所謂糖尿病是指由遺傳因素、免疫功能紊亂、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、脂肪、蛋白質、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨牀上......

工作低潮或工作倦怠就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。下面小編就爲你介紹幾種讓你走出職業倦怠期的方法，希望能幫助到你。什麼是職業倦怠期職業倦怠指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭......

無論是初入職場的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業女性，在日益激烈的社會競爭面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發揮自身才華。但是，複雜的人際關係和工作局面，常常困擾着她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作......

一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷......

水痘因爲好發年齡段偏低，傳染性強而爲年輕爸爸媽媽們大爲警惕，近日廣西北海爆發大規模水痘疫情，引起各方大力重視並將疫情有效控制。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染所引起的急性傳染病，常見於2～10歲的兒童，一年四季均可......

辦公族喝什麼茶最好？鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭......

最近，經常聽到一些朋友說他們工作起來越來越沒有幹勁，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作。這些人中，有工作5年以上的職場精英，但也不乏剛進職場幾個月的職場新人。作爲心理諮詢師專家，對於前者而言，這種職業倦怠感可能源......

所謂糖尿病是指由遺傳因素、免疫功能紊亂、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、脂肪、蛋白質、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨牀上......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

有時候工作久了就會煩，進入低潮期，做什麼都沒動力，這個時候就要好好調整自己的心態了。工作低潮或工作倦怠就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。比方說，你的工作部門即將改組，被不合理的工作量壓得......

職業倦怠是一種工作相關的心理和身體的疲勞，通常發生在長期面對高壓力、低迴報或缺乏支持的工作環境中。職業倦怠不僅會影響個人的工作表現和滿意度，還會損害個人的健康、人際關係和生活質量。職業倦怠的表現有哪些呢？根......

目錄：第一章：職業倦怠症也會拖垮身體第二章：OL爲何會患上職業倦怠症第三章：3招助你解決職場倦怠你是不是也會常常感覺上班很枯燥？身心很疲倦的感覺？那是因爲你患上了職業倦怠症！想要擺脫這種狀況嗎？下面是小編爲大家講述職業......

職業倦怠的症狀1、和同事相處如果你厭倦了人際交往這方面的事，你就會不願意和同事相處了。2、工作結束之後身心疲憊如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動都沒力氣時。你就應該警惕自己是不是進入職業倦怠期......

隨着社會節奏的加快和工作壓力的增大，職業倦怠成爲了許多職場人士普遍面臨的問題。職業倦怠不僅會影響到個人的工作表現和心理健康，還可能對企業的發展和團隊合作產生負面影響。本文將從職業倦怠的表現和應對策略兩個方......