糖尿病運動前的準備1、認識糖尿病對自己體能的限制2、結伴運動，以便照應3、病情穩定及受控下方可運動4、認識影響血糖水平的因素：藥物、飲食、運動5、遵循醫護人員的建議：a、避免空肚;b、避免注射胰島素活動較劇烈的肌肉......

穀雨是中國二十四節氣之一，是春季的最後一個節氣，也是人體養生的關鍵時期。穀雨時節，氣候漸暖，雨水增多，適合進行一些中等強度的戶外和室內運動，有助於增強身體的代謝功能和免疫力。1、戶外運動（1）散步：穀雨時節是春季的最後一......

不知不覺當中，90後已經開始往30歲的方向奔走了，如今95年出生的屬豬人也迎來了自己26歲的年紀，在這一年當中屬豬的人會發生一些命運上的變化，但這些變化普普通通需要儘早進行了解，今天小編就來和大家仔細瞭解一下，出生於1995......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道......

美國一項新的研究顯示，接受大腸癌治療的患者，如果進行有規律的運動，比如步行，就能降低癌症復發的概率，並使存活率提高約50%。在此之前的研究認爲，進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險，但直至現在，很少有關於運動對接受大......

最近，因爲腎絞痛入院的患者特別多。一番檢查下來，絕大多數都是結石作怪。專家指出，夏天出汗多尿就濃縮，容易在腎盂(尿的臨時收集儲存部位)裏形成結晶沉澱。由於尿液是經腎臟到輸尿管再到膀胱排出，一旦結石造成堵塞，就可能引......

單身的狗狗，瀟灑一生。風塵樸樸走來的大象。在大象面前訴訟鱷魚的末日老闆與員工的不同看到了幸福的摸樣小牛，你別過來啊，千萬別過來。老鼠曰：伴君如伴虎啊！與人類的第一次親密接觸媽媽的吻，甜蜜的吻。世上只有媽媽好大河馬......

美國專家研究發現，一個進行運動減肥的效果不如兩個人一起的減肥效果好。結伴減肥不僅可以對自己起到督促作用，還能激發人的好勝心理，從而讓人克服困難堅持下去。美國賓夕法尼亞大學醫學院希裏基·庫曼伊卡教授說過......

結腸癌患者在治療和康復中一要注意動靜結合、勞逸適度。動要多樣，包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈等。靜要調神，既要注意過勞則氣耗，又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進，不宜操之過急，要懂得欲速則不達。三要注意持之......

結腸炎這種疾病到底該做什麼運動好呢？結腸炎是某種腸道疾病，不過也是比較嚴重的一種結腸疾病，結腸上面如果出現了炎症感染現象的話，那麼刺激到了自己的腸胃很容易引發嘔吐和腹瀉的現象，結腸炎還會誘發腹痛的症狀，很多人患上......

家住江北花卉園的王先生回憶，昨天上午他正準備起牀，突然覺得腹部隱隱作痛，躺了一會後發現疼得更厲害，已經起不了身，這才叫家人把他送到了大石壩江陵醫院。經醫生檢查，王先生的尿道和腎均有結石，需要進行碎石手術。我怎麼也想......

好萊塢興起運動伴侶，西媒稱，26歲的奧斯汀·雷伊和21歲的朱莉安·戴格爾被譽爲全球最有型的情侶。這對充滿活力的小情侶相識於新奧爾良的一家健身房，無論家中後院還是新奧爾良的任何一個公園都能成爲兩人的健......

在運動相機市場日益火熱的今天，網絡視頻廠商螢石自2014年之後，又再次推出了及多種功能於一身的的智能運動相機S5Plus，並且憑此成爲了衆人矚目的焦點。今日，海康威視螢石發佈了一款全新的4k運動攝像機，S5Plus運動相機S5Plus......

腎結石形成主要是由於飲食，由飲食中攝入的微量元素和鹽分的物質過多，而被人體吸收和排泄的量又少，從而導致人體內微量元素和鹽分的累積，長此以往就形成了腎結石。所以，專家指出，多做運動可以是人體充分吸收和通過汗液排泄過......

脂肪肝治療方法——飲食治療衆所周知，熱能的來源爲食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。儘可能多吃......

關之琳劉嘉玲和好，近日，關之琳穿上自家睡衣系列現身慈善晚會,對於早前她跟傳不和的劉嘉玲同場後結伴出席活動,她承認此事說:是呀,都一起喝酒啦。而關於這場和好是否是破冰,關之琳則表示:不能圍繞這個話題講20年。不能講......

導語：兩個人或者多人之間會產生一些互相的刺激作用，並且感到壓力，最終影響到做事效率，這就是結伴效應，又被稱之爲共事效應，多個人一起做事情效率和一個人做事情結果完全不一樣，當然結果都有好有壞，主要還是指在工作效率方面的......

1.洗澡時按摩一會洗澡的時候最好是站着洗，這樣可以消耗熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手幫大腿按摩;然後換冷水沖洗兩分鐘，再用手幫大腿按摩。這樣反覆幾次，可以很好地促進大腿的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到......

腎結石的危害在於堵塞腎結石本身並不可怕，危險的是它造成堵塞，就會帶來一系列併發症。暨南大學附屬第一醫院泌尿外科副主任、主任醫師卓育敏解釋說，尿液是經腎臟分泌，再經輸尿管到膀胱排出，在這個輸尿管通道中有三個狹窄處......

很多人都屬於鬆弛型小腹型。其實缺乏運動是個很重要的因數。Step1取一面紙盒直立於地面，雙腳平行肩膀站在面紙盒右側。Step2雙手叉腰，擡起右腳，膝蓋擡高到接近腰部。Step3右腳跨過面紙盒後放下，小心別把面紙盒踢倒了。Ste......