祛毒炒三絲：屬於纖維質很高的黑木耳，搭配上高纖竹筍與紅蘿蔔，即可發揮良好的排毒淨化身體的效用。作法：準備100克黑木耳，70克紅蘿蔔與100克的竹筍切絲，然後加入少量的橄欖油與鹽，大火烹炒即可。鳳梨優酪乳：鳳梨不但具有豐富的......

從孩童時代開始，記憶力就開始影響着我們的生活。在學校，經常會有背書的時候，你背得比人家慢，就會緊張着急。那麼，如何提高記憶力呢？提高記憶力的食物有哪些？在日常生活中，我們吃什麼可以提高記憶力？下面，就讓我們一起來看看吧！提......

四神煲豆腐鍋【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。【做法】1。芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗淨。2。豆腐洗淨，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。3。香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊......

當今社會是一個充滿競爭的社會，處於現代社會的人們來自各方面的心理壓力也越來越大，久而久之這些心理壓力的積累則會造成很多人患上各種心理疾病，而強迫症則是最爲常見的一種。治療強迫症的方法人們也研究出了很多，但是日......

人之根本在於骨，一旦骨骼健康的話，想要擁有健康的體魄就是一個非常簡單的事情了。如果骨骼不好的話，只有稍微一不小心磕碰到的話，很容易出現骨骼損傷，而這樣是會有很大的麻煩。如果你想要擁有強壯的骨骼，不僅要鍛鍊，在平時上......

免疫力,小時候我們會經常感冒,發燒這時候我們的家長就會很操心的.譬如,天氣一變了,那我們的身體就會有感應的了,這時候我們就會感冒的了,其實這些終歸於我們的身體的一個免疫力的問題,就是我們自身的免疫力不夠強的,......

在提升性慾、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。......

肝臟有一個作用是可以排毒的，那麼你知道吃什麼食物可以保護肝臟，提高排毒的效果呢？下面一起來看看吧。說到身體哪個器官是具有排毒的作用，我們第一個想到的肯定就是肝臟的。而肝臟確實是屬於那種可以排毒的器官。但是在日......

過了20歲，腦細胞死亡速度加快，記憶力也變得越來越差。所以我們就需要找到一些增強記憶力的方法。今天小編給大家推薦增強記憶，延緩衰老的食物，一起來看看吧。1、牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。......

由炎熱的夏季到秋季，一天之中溫差較大，衣物增減不當造成涼熱不均，易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物，增強抵抗力。那麼，秋季吃什麼預防感冒呢？秋季吃什麼預防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品，蜂蜜中含有多種生......

黃鱔很多人喜歡吃，因爲吃它大補，黃鱔的營養價值很高，下面來看看經常吃黃鱔有什麼好處。黃鱔，體形象蛇，又名鱔魚，爲藥食同源的魚類。因其營養豐富，味美可口，可謂席上佳餚，博得人們喜愛；另據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消......

春季野菜吃什麼好？在春季吃些野菜是對身體有好處，下面跟詳解幾種適合春季食用的野菜，希望大家來認真的瞭解下，這對大家食用野菜是很有幫助的！適合春季食用的野菜1、馬齒菜，又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般爲紅褐色，葉片肥厚，爲長倒卵......

【桃子的營養價值】桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）。【桃子的功效作用】桃子性熱，味甘酸，具有補心、......

菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。3、排毒：菠菜可以清理人體腸胃......

枸杞是一種中草藥兼食品，自古以來就被廣泛用於滋補養生。它富含多種營養成分和活性物質，具有諸多益處。本文將爲您介紹常吃枸杞的好處，讓您瞭解這個小小的紅色寶藏能爲身體帶來的種種好處。1、提高免疫力枸杞富含多種維......

現在的女性都非常討厭臉上會長痘痘，而爲什麼會長痘痘呢？其中的一個原因就是因爲皮膚免疫力低下才會引起痘痘在臉上的增長。那麼日常女性要如何增強皮膚免疫力呢？增強皮膚免疫力吃什麼好呢？下面一起跟隨小編來看看吧。增強......

吃紅莧菜有哪些好處呢？對於大部分人而言，吃紅莧菜是可以幫助健體，補血，減肥等作用的，建議大家平常可以適當吃些紅莧菜！今日小編再詳細爲大家解讀下，希望對大家有幫助。吃紅莧菜有什麼好處強身健體：莧菜中含有非常多的維生素礦......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。......

真正能刺激女性性慾的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味……美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會的艾倫·赫施博士經過多年的研究得出了上述結論。他發現這三種味道會讓女性的......